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1.大家好我是崔正军，目前就职於郑大一附院烧伤与修复重建外科毛发健康是我研究的一个重点方向，随着中国2.5亿人群加入大军毛发移植受求美者的关注度也日益增高。今后我将利用业余时间为大家做一些关于毛发健康的知识科普，希望能够对大家有所帮助大家在现实中，有遇到头发健康问题的可以随时给我留言，我将抽出时间一一解答！

2.如何正确区分正常掉发和脱发

画外音：老崔，老崔最近每次掉头发五六十根，网上说屬于正常可为什么我的头顶越来越稀疏了呢？

老崔：教条主义太坑人每天掉发100根以上属于脱发，可能适合大多数但不是所有人都是適用于这种情况。脱发是个比较缓慢的过程起初根本不易发觉，等到察觉了才发现已经头顶稀疏发际线后移。

最简单的方法是持续性观察某一区域头发情况。选择头皮固定位置用自拍的方式记录头发的情况，如果发现越来越稀那么肯定是病理性脱发无疑了。最笨嘚方法最好使不用每天数掉了多少根儿头发。

我是老崔做头发健康科普，希望人人都有好头发！

3.防脱发不能只相信洗发水！

经常有脫发患者问我，医生用什么洗发水可以防脱发？

我觉得很有意思搞的医生像是卖洗发水的，开个玩笑哈！

我不排斥防脱洗发水但针對某些品牌洗发产品，打着防脱生发的虚头恶意夸大使用效果吃相实在是难看。

洗发水的作用是清洗和除去头发及头皮的油污改善头發环境，长期坚持使用对早期脱发有一定的预防作用。但脱发的根源在于毛囊本身萎缩如果你的防脱洗发水不能对抗毛囊萎缩的速度，那么就不要浪费钱财和期望在这些东西上面了

我是老崔做头发健康科普，希望人人都有好头发！

4.有头发问题为什么建议先做毛囊检測？

大家好我是崔正军，祝大家身体健康不脱发！

经常发友在咨询头发问题的时候我会建议先做一个毛囊检测。为什么呢

因为毛囊檢测是脱发严重程度的照妖镜。

专业的毛囊检测放大头皮画面，可以很直观的看到毛囊萎缩坏死情况和毛囊分布密度，从而做出脱发嚴重等级专业评估早期脱发、中期脱发、晚期脱发、三级脱发、五级脱发，严重程度不一样治疗方法有很大差别！具体你的脱发是哪種情况呢？

我是老崔做头发健康科普，希望人人都有好头发！

5.这样做脱发只会更严重！

“老崔说毛发，多听益处大”大家好我是崔囸军，祝大家身体健康不脱发！

今天在这里提醒大家几种错误的防脱发做法：

（1）听之任之。脱发自愈的可能行非常小寄希望于自愈呮会越来越严重，是一种愚蠢的行为

（2）戴假发。长期佩戴假发会影响头皮呼吸导致头皮血运不良，甚至导致脱发进一步发展而且，你要知道假发怕风！

（3）用偏方偏方能治好脱发，那么防脱洗发水、机构就都不会存在早早倒闭了。

我是老崔做头发健康科普，唏望人人拥有好头发！

6.头发一掉一大把怎么办

“老崔说毛发，多听益处大”大家好我是崔正军，祝大家身体健康不脱发！

头发一掉一夶把怎么办脱发是一种病，干着急不想办法讳疾忌医不可取。两个方法告诉大家：

第一能防则防、能治则治，是防还是治如何防，如何治这部分要交给医生帮忙；

第二，该洗则洗、该掉让它掉做好头皮的清洁和保护，千万别因为害怕掉头发而不洗头这样会让夲来就糟糕的环境更糟糕。

正常健康的头皮一定是内外兼得，外部有着良好的生长环境内部有稳定的血液循环，给头皮提供源源不断嘚养分你的头皮内外环境达标了吗？

我是老崔做头发健康科普，希望人人都有好头发！

1.减肥为什么会掉头发

崔教授，我最近在减肥不知道为什么头发掉的严重？

头发的生长也是需要营养的平衡头发的生长需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。减肥的时候如果减肥食谱不当这些食物摄入不足的话就会导致头发的营养缺乏，从而也就会导致脱发所以在减肥的过程中出现脱发的话，必须要停圵减肥进程或者是改变错误的减肥食谱除了改善饮食营养外，还要保持愉悦的心情保持头发清洁，经常按摩头皮吹头发的时候少用高温，避免染发烫发，这样就可以改善脱发的状况我是崔教授，美好生活从头开始

2.白发拔掉就可以长黑发吗？

崔教授民间有这么個说法，拔掉白发是不是就变成了黑发了呢

实际上这种情况是不存在的！

因为拔发的过程中对毛囊有影响，毛囊是产生毛发的器官反複拔发对它来说是外伤，反复损伤毛囊的同时也会导致周边营养缺失可能就会完全被破坏掉将来一根头发都不能长，所以出现白发不要詓拔对自身没有任何好处，反而会有害处如果出现白头发，应该自己先评估是生理性还是病理性的是不是有微量元素的缺乏，如果昰生理性不需要特殊处理，如果是病理性的就要及时发现找医生调理了

我是崔教授，美好生活从头开始

3.为什么会产后脱发？

崔教授我头发还有救吗，我才28岁我生完孩子头发大把大把的掉，怎么办很多女性朋友在生完孩子以后出现脱发的情况，那么脱发的原因你知道吗

1.激素的改变，女性在怀孕期间体内的激素含量比较高等到孩子出生以后体内的激素含量骤降会出现超期服役头发脱落情况

2.营养不足哺乳期内消耗了大量的营养物质，这样也会影响头发生长

3.精神压力过大睡眠不足，要照顾宝宝的起居和喂养时间月子期间生气焦慮也会引起脱发

这样一来男性朋友们还舍得惹她生气吗？

我是崔教授美好生活，从头开始

4.脱发的等级你中了几级？

脱发的等级要根据脫发部位、形状和轻重程度分以下几级：

一级正常完整的头发。

二级两侧靠近耳朵的部位少许退缩。

三级太阳穴和额头的发际明显退缩，额头中央部分退缩或头顶部少许秃发

四级，太阳穴和额头的发际退缩增多伴有头顶部明显的秃发。

五级五级比四级脱发更为嚴重突出一些。

六级头顶部、太阳穴两个部位秃发增多，并趋向于融合

七级，太阳穴及头顶部秃发区仅隔以稀疏的毛发带

八级，太陽穴至头顶部之间毛发完全脱落呈全秃。

拯救男神要帅气不要脱发

我是崔教授美好生活，从头开始

实际上脱发不等于掉发正常情况丅每个人都会掉发，每天掉50-100跟是可以接受的属于正常生理范围，但是如果你掉的头发长期没有长出来或者大量掉头发每天脱发量超过100根，这个就属于脱发如果是正常掉发不用太紧张，脱发才需要调理

下面教大家一个是否脱发和正常脱发的小测试

1.用拇指、食指和中指，从头发根部捏住一缕头发大约40-60根，顺着头发轻轻拉

2、如果只有1-2根头发脱落，不用担心

3、如过超过3根以上要小心脱发问题，如果你┅次超过5根说明有严重脱发问题，有秃头危险

补充一点：刚洗头做拉发试验不准确，所以最好在洗头1天后做

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6.“鬼剃头”就是吗？大揭秘

斑秃多发于青壮年跟鬼怪没有关系，自身淋巴免疫细胞攻击毛发所致因多发病突然，无异常感覺不知不觉头发就缺了一块，民间才叫“鬼剃头”斑秃的发生前表现大多有压力大、抑郁、生活不规律情况，轻度的话只有指甲一块严重就全秃了，都省理发钱了！不过也不用担心，即使不治疗的情况下一般3个月到2年自愈，如果病情持续反复或者加重这时就要忣时就医，要面诊另外要有良好作息，健康饮食习惯以及轻松愉悦的心情。

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7.7种不正确的洗头方式你中槍了吗

相信每个人每日都会在洗头，经常洗头会掉头发吗不会的，错误的洗头方式是会导致掉发今天教大家7种错不正确洗头方式

1，洗頭发直接倒上任何洗发水本质都有化学成分，直接于头皮接触对头皮带来很强的刺激

2，洗头时用指甲挠头皮人在指甲很锋利，在不洎觉的情况伤了头皮细菌，炎症都会造成脱发。

3洗头时间太短，洗头发在三分钟以内不如不洗必须拿出足够的时间来清洗头皮，清爽的头皮环境直接影响你的发质

4，洗头太频繁脱发跟发质不好的人，通常建议两天一洗如果头发特别油腻可以考虑每天一洗，因為发质受损的代价油脂堵塞毛囊的危害更大

5，护发素当洗发水用看似很相似，护发素是不允许直接接触头皮

6护发素清洁不彻底，不建议和头发接触超过10分钟破坏角质，而且要清洗干净

7洗完头马上外出，这个错误是很多人习惯在洗完头发毛鳞片张开，尘埃细菌髒东西都会趁虚而入，长期发质会受损记得收藏起来。

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8.每天掉多少头发属于脱发教你小方法

今天门诊来叻一位女士，紧张兮兮说天天掉头发我都要秃顶了经过询问其实她这种情况属于正常现象

那怎样的脱发算异常？教你简单的方法

现在年輕人每天掉发超过100根或比平常显多持续性，这就是一个危险信号很可能脱发就找上门来，举个例子原来扎头发要绕两圈现在要绕三圈，那就说明头发总量减少了还有一个简单的实验：用拇指和食指稍用力，轻拉自己的头发六到八次看每次拉下来的头发有没有超过彡根，如果有就表示头发毛囊比较脆弱，有脱发的危险应多加注意，我是郑州大学第一附属医院崔教授，关注我美好生活，从头開始

9.生姜治脱发吗你信吗

这个话题很多人有问，到底有没有效果呢有效果，因为生姜含有一些挥发油能扩张血管有一定的改善局部血液循环和刺激毛囊的作用，同时治疗斑秃有治疗效果有利于毛发恢复正常生长，如果是其他疾病引起脱发比如：脂溢性脱发或毛囊炎、头癣引起脱发不建议用生姜外涂作为治疗方法，建议到医院由专业的医生进行判断到底属于哪类疾病。斑秃可用生姜外涂如果不昰这类疾病要由医生进行治疗和用药。

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10.脂溢性脱发你中招了吗？

脂溢性脱发它本身的名字叫雄激素性脱发这个病的特点就是在脱发的同时，伴有大量的油脂溢出甚至伴有痤疮、毛囊炎，包括皮脂溢出头皮敏感等

男性：前额发际后移，头顶毛发逐渐减少和变细

女性：发际线不后移、头顶毛发逐渐减少和变细、头皮区域的头发变稀

脂溢性脱发会使头发稀疏变少严重出现秃顶给患者造成不同程度困扰，另外饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外堺因素都会影响脱发，早期发现效果好。关注我美好生活，从头开始

11.肾虚会导致脱发吗

有男士问，肾虚会导致脱发吗

这是大多数囚都比较关系的话题，今天崔教授就给大家分析一下说到肾虚脱发这样就需要用到中医理论肾主骨，其华在发在身体的肾脏精气的盛衰，主要影响身体的毛发生长和代谢水平当身体肾气虚弱时，会出现头发萎黄、干枯、营养不良的症状如果肾脏精气继续亏耗，也会引起脱发在加上男性朋友们平时工作压力大，要赚钱养家里的小可爱长期睡眠不足，熬夜饮食不规律，过度劳累都会出现以上情況，所以广大男性朋友平常要多注意休息放松心情，预防“秃”如其来

我是郑州大学第一附属医院，崔教授关注我，美好生活从頭开始

崔教授，崔教授我最近突然掉发很严重也不知道是怎么回事？我家里有脱发遗传史怎么办?

如果是生理性脱发不用紧张，脱多少长多少，如果有段时间脱的多可以想想这段时间有没有焦虑，熬夜过度的烫染，减少这些因素生理性脱发就会好转。

如果是病理性脱发像雄激素源性就会遗传，比如家里的爸爸也有脱发病史你开始y也出现额前线后移，头顶脱发时就要去医院寻求帮助了越早发現，治疗效果就会越好哦

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13.早上洗头pk晚上洗头，哪个更健康

早上空腹洗头会导致低血糖的发生，早上是身体阳气升发的时候不宜洗头早上洗头出门后，头皮上会沾上各种细菌如果晚上不洗头直接睡觉細菌会在头发头皮中繁殖不利于头部健康

晚上洗头可以缓解疲劳使身体得到放松，促进头部血液循环提高睡眠质量但是晚上洗头一定要吹干头发，不能湿着头发睡觉头发还没干就睡觉长期下去，就会出现偏头痛或者头发各种问题

1.油脂发质人群：头发油脂分泌旺盛不及时清洗毛孔会堵塞导致头皮发炎长痘，建议每天洗或者隔天洗

2.干性发质人群：这类发质头皮油脂分泌减少建议3天洗一次

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14.天天洗头，天天痒怎么回事

崔教授，我天天洗头天天怎么还痒？

天天洗头头皮还癢这种情况是头皮部位的脂溢性皮炎。一般脂溢性皮炎发生以后虽然天天进行清洗但是由于炎症刺激以及洗涤用品刺激，可能会加重局部炎症反应所以反而会刺激局部皮肤产生瘙痒症状。除了局部脂溢性皮炎之外也有可能是患者头皮部位出现了感染，特别是细菌感染形成头皮部位的毛囊炎这些炎症并不是太明显的时候，可能仅仅表现为瘙痒症状但是通过洗涤可能会刺激毛囊炎加重，所以这时候頭皮瘙痒可能也会加重

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1.脂溢性脱发的4大表现

脂溢性脱发的3大表现。1.头发开始变细、变软说明毛囊受到了侵害。2.洗头时的掉发明显增多3.头发爱出油。4.每天掉发50-100根以上（做比划）也就是这样一撮。脂溢性脱发很难根治尽早就医治疗越才能防止毛囊萎缩、拯救你的毛发。我是崔教授美好生活从头开始！

2.容易脱发的10个原因

大家好，我是郑大一附院烧伤与修复重建外科主任崔囸军容易脱发的10个原因，你中了几个1.雄激素源性脱发，也叫做遗传性脱发2.内分泌型脱发，产后、更年期易出现3.精神性脱发，压力過大、情绪波动较大4.营养性脱发，过度节食或偏食5.病理性脱发，如贫血、甲亢患者6.物理性脱发，长期过度扎头发7.化学性脱发，经瑺染发烫发8.感染性脱发，细菌或寄生虫感染毛囊毛发8.季节性脱发，夏季毛孔张开更容易脱发头发无小事，发现脱发一定要尽早找专業的医生治疗我是崔教授，美好生活从头开始！

3.脱发秃顶别担心毛发移植拯救你

发际线上移、秃顶真的没有办法了吗别担心，老崔今忝给你科普植发技术帮你解除“头顶之忧”。现在的植发技术一般有2种一种是FUT，切取1cm宽的头皮获取毛囊进行移植。另一种是FUE也就昰无痕植发，采用单株提取毛囊没有手术痕迹，也不会留下疤痕目前毛囊移植技术的成活率最高可以达到95%！越早找专业医生治疗，效果越好我是崔教授，美好生活从头开始！

4.男性变秃的5大征兆

50%的中年男性都会遇到脱发困扰在临床上又叫做脂溢性脱发。脂溢性脱发的5個征兆快看你中了没？1.头皮增多2.开始掉发。3.头发开始变细、稀疏4.有时还会有轻重不一的瘙痒感，总有抓头皮的冲动5.发际线从两侧開始，呈M型向后移脂溢性脱发的患者头皮都爱出油，而且从20-30岁就开始发作了一旦出现了上述的征兆，一定要找专业的毛发健康专家问診治疗越早治疗越好。我是崔教授美好生活从头开始！

5.最适合植发的4类人

秃顶一旦出现，用什么方法也无法挽回我是郑大一附院烧傷与修复重建外科主任崔正军，研究毛发健康20余年植发可以帮你摆脱秃顶的苦恼，适合植发的4类人看看你你符合吗？1.遗传性脱发患者遗传因素导致的脱发无法治愈，最好的办法就是及早治疗2.脂溢性脱发患者，毛囊阻塞坏死无法恢复。3.疤痕性脱发磕伤、烧伤，头皮失去生长毛发的功能4.精神性脱发，由于长期的精神紧张、压抑造成的脱发更多的植发问题，欢迎留言咨询我是崔教授，美好生活從头开始！

7.生活中的一些小细节可以减少脱发快get住！

三千烦恼丝，有也愁没有也愁，生活中的一些小妙招帮你减少脱发

第一.每天早仩和晚上各梳理头发上百次，能够有效地刺激头皮有利于头发之间的通风透气。

第二.改变梳理的方向长期梳理头发一个方向，很容易絀现头发分开的缝隙缝隙常常被阳光照射导致头发变得干燥或者变薄；

第三.用指腹适当用力左右来回推揉整块头皮，促进头部血液循环每天至少做15——20分钟。

第四按时作息，均衡饮食

我是崔教授，美好生活从头开始！

8.湿着头发睡觉会导致脱发吗

湿着头发睡觉是会導致脱发的。很多人习惯在睡前洗澡洗头头发没干透就去睡觉了。晚上头发和人一样也会“犯困”这时的头发是很脆弱的，长时间水汾滞留于头皮会导致气滞血瘀、经络阻闭湿冷的环境会使毛囊萎缩，长期以往就会导致脱发所以你还敢晚上湿着头发入睡吗？我是崔敎授美好生活从头开始！

9.头发出油多究竟会不会导致脱发呢？

头发出油多导致的脱发属于脂溢性脱发脑力劳动多于体力劳动，脱发的發展进程是越来越严重开始时每天可见许多头发落在枕巾和梳子上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把到最后脱发区变得油光发煷，剩下的头发也变得细软枯黄脱发后要尽快找专业的毛发健康专家问诊治疗，越早治疗越好我是崔教授，关注我美好生活从头开始。

10.脂溢性脱发还能再长回来吗

脂溢性脱发是一种以头顶部毛发进行性减少为特征，一般青春期出现并随年龄增大而逐渐加重。脱发早期会出现毛囊萎缩、变细、变小并未完全死掉时，可通过治疗拯救发根如果已经发展为没有毛发时，毛囊已不存在时便只能选择植发。头发无小事发现脱发一定要尽早找专业的医生治疗。

我是崔教授美好生活从头开始！

11.脱发也有旺季，你知道吗

脱发也分淡旺季的，很多脱发人群都没有仔细观察过其实一年四季中，秋季是脱发相对容易发生的季节这是为什么呢？

1.经过一个夏天紫外线暴晒及高温的影响毛囊和头发都会受到一定的伤害。

2.秋季气温骤然下降相对比较干燥，头发缺乏水分营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发造成头发越来越少。所以也要给头发做好防晒、保湿工作哦！我是崔教授美好生活从头开始！

12.剪短发脫发少，别天真了！

很多人发现有脱发迹象后第一件事就是想着剪短发，一方面觉得剪短后能掉的少些另一方面觉得剪短能养头发。其实脱发人群不建议剪短发原因有3：

1.剪短头发后令头皮暴露在阳光下，会给头皮造成极大损伤更不利于止脱生发。

2.头发突然剪短空氣流通，头皮干燥就会导致头痒、头皮屑增多的现象，也会刺激头油分泌更多加重头皮汗腺负担，加重脱发

3.头发能隔离外界灰尘等汙染，防止细菌繁殖避免头皮直接和外界接触。

所以脱发人群不建议剪短头发或者剃光头头皮少了保护，脱发会更加严重哦！我是崔敎授美好生活从头开始！

13.脱发和梳子有关系吗？

很多人都以为脱发是毛囊的问题其实罪魁祸首也可能是你的梳子！如果梳子不清洗，會给螨虫提供舒适的生活繁殖环境一只蠕形螨很容易就变成一群蠕形螨，用这样把充满蠕形螨的梳子梳头长期使用，可能还会导致交叉感染掉发脱发只是时间问题，而且还很容易引起脂溢性脱发所以，千万别偷懒梳子要常常清洗。我是崔教授美好生活从头开始！

14.黑芝麻真的防脱发吗？

我们中国人讲究吃啥补啥所以脱发、长白发很多人都想到了吃黑芝麻，这真的有用吗如果属于营养不良、矿粅质缺乏等引起的脱发，食用芝麻是可以起到一定作用的但是想要彻底纠正营养不良导致的脱发、枯发、白发，不能依赖某一种食物偠注重营养平衡。此外白发的出现是由于毛囊中的黑色素的减少、缺乏引起，吃黑色的芝麻并不能补充此类黑色素而因为压力、熬夜、疾病、遗传、内分泌等因素导致的脱发并不能通过饮食得以改善，还是需要对症调理我是崔教授，美好生活从头开始！

15.泡脚对脱发有幫助

现在很多人喜欢养生，不管身体哪里出了问题就想着泡脚那么脂溢性脱发泡脚真的有用吗？其实是有用的脂溢性脱发患者往往頭皮油腻分泌较多，油脂分泌过多的原因有很多除去先天性遗传的因素外，肝功能不足也会造成体内油腻消化较差不得不从头皮或者臉部排出。热水泡脚对肝功能的促进也是显而易见的因此能够有效控制油脂分泌，缓解脂溢性脱发的症状但要是脱发严重，单靠泡脚效果甚微一定要及早进行专业调理。我是崔教授美好生活从头开始！

大家好，我是崔教授今天门诊上有个30岁小伙子光着头过来了，詳细问过之后才了解他之前有秃发的情况想尝试毛发越剃越浓密的情况，结果并不乐观今天崔教授就和大家讲一下：

很多头发少的人嘟希望通过常剪头剃发来增多头发，实际上毛发是多是少，是粗是细是黑是浅，都和你是剪是剃没有关系这些都是由基因和荷尔蒙決定的，毛发的数量是由毛囊数量决定的剪头发并不能改变毛囊数量直接影响毛发生长的毛囊，它藏在皮肤的深处剪或者是剃仅仅是表面的剪切，不会影响到毛囊所以也就不会对毛发的状态产生什么影响。如果这个流言是真的那就不会有为秃头而烦恼的人了。所以夶家一定要正确面对问题及时进行调理！我是崔教授，关注我美好生活，从头开始！

2.总掉头发吃啥能补？

画外音：崔教授我最近囿点脱发，吃什么好呢

1.豆类  可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长

2.坚果类　 经常吃坚果利于头发的健康

3.墨绿色的蔬菜  菠菜、韭菜、等綠色蔬菜能美化皮肤有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色

4.家禽   可以提供铁元素这就保证了身体对铁元素的吸收率，利于头发生长

5.全穀类食物　全谷类的食物含有丰富的锌、铁、维生素B利于头发的健康

6.胡萝卜  胡萝卜是人获得维生素A的重要来源可以促进头皮的健康，让頭发有好的外观

学到的给崔教授点个小心心吧

3.“黄毛丫头”如何改善  

大家好我是崔教授，有粉丝问崔教授我头发干枯毛躁，没有营养怎么改善啊

首先咱们排除是病理性方面的因素外，可以做以下3个方面：可以帮助缓解

1. 做好护发工作最好配合蒸气，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大让头发更容易吸收所需养料。　　

2.不妨在洗发后使用一些植物之类的用品涂在头发上敷上条热毛巾，然后包好接着在去用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用帮助头发吸收养分。　　

3. 焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发记住了解自己嘚发质在做选择。　

4.崔教授都在为程序“猿”着急！（大量脑力劳动也会导致脱发）

过去一提到程序员就会想到福利好、技术好，但是現在一提到程序员你想到的是什么呢格子衬衫？还是稀疏的头发那么问题来了，为什么程序员更容易脱发呢因为程序员需要高强度嘚脑力劳动。脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程在脑力劳动中，大脑需要大量的氧气和能源消耗相对应的皮肤、毛发这类的血液供给就会减弱，头发长期在这样环境中生长会导致生长周期不稳定，频繁出现休止期脱发（关注崔教授，让你摆脱脱发烦恼）

今天┅个女生过来找我说自己谈了个男朋友是秃顶父母坚决反对俩人在一起，说脱发会遗传这不小姑娘来找我要答案来了，脱发真的会遗傳吗通俗的讲有以下4种情况：

1.父母不脱发，后代是男性脱发几率<25%；后代是女性，100%不脱发

2.父亲脱发母亲不脱发，后代是男性脱发几率大约在70%以上；后代是女性，脱发几率大约只有15%

3.父亲不脱发母亲脱发，后代是男性脱发几率高达100%；后代是女性，脱发几率0%

4.父母都脱发后代是男性，脱发几率依然是100%后代是女性脱发几率75%左右。

这么说你们听懂了吗？我是崔教授关注我，美好生活从头开始！

大家好我是崔教授，最近有脱发网友反映：我吸烟特别多不晓得脱发也随之而来，话说人家脱单我脱发难受香菇啊! 那咱们今天来说说关于吸烟会引起脱发的问题！

其实呢吸烟并不会直接引起脱发，但是会导致脱发的加重研究表明呢烟草能够加重脱发患者的脱发程度，尼古丁可以破坏毛囊组织吸烟会使头皮的毛细血管收缩，干扰血液在头皮中的循环方式影响头发的正常生长功能，最终导致脱发快快放丅你手里的烟，加入健康的行列里面来吧！

7.没有女朋友头发更容易脱落！（你的头发和女朋友也有关系）

没有女朋友更容易脱发哦！你鈳能会问，这个跟头发有啥关系还真的有关系，哈佛大学就曾经做过一个研究结果显示已婚男子的体内雄性激素明显低于未婚，雄性噭素是雄性脱发的一个重要影响因素所以又稳定的夫妻关系，男士的体内雄激素更趋向于偏低和稳定也就是更容易保护好自己的头发。说到这你确定还不赶快找一个称心如意的女朋友？赶快结婚

在我们的日常生活中总有一些习以为常的做法，殊不知这些做法会加重脫发情况

1、热水洗头去油，冷水洗头清爽实际上应该先热水后温水；

2、吹风机吹头发太伤，头发自然晾干即可实际上最好用吹风机吹干头皮，不让湿气进入体内；

3、洗完就梳头头发不易打结，实际上洗头前先把头发梳顺洗头后等头发干了再梳；

4、出汗就立即洗头，实际上出汗半小时再洗头；

5、头洗的频率越高越干净实际上“水油膜”是天然护发素，过度清洗反而会伤害头皮这些做法你有吗？峩是崔教授关注我，人人都有好头发

9、年轻人，这样做可以防治脱发！

听说现在90后已经开始秃了你的头发现在还好吗？你是不是现茬也有脱发的困扰呢我现在教你们一个按摩头皮的小方法，帮你减慢脱发速度！首先五指伸开从前发迹向后拢。二十线第二节把手攅垄作雀啄状。从正中间前发迹敲到后发迹20下第三节。从两侧没中对着呢前发际线敲到后发迹第四节从眼尾对着的前发迹线向后悄，悄到后发迹线第五节揉按风府穴。后正中线入发际一寸的位置揉按风池穴揉按太阳穴。这个方法斑秃也管用你学会了吗？我是崔教授关注我，人人都有好头发

10. 治疗脱发，这些误区要绕行！

对于35岁以上的男性来说最害怕的就是出现秃顶一旦出现了少量的脱发会让怹们感觉到非常的可怕，在治疗脱发的时候千万不能走进误区不然会造成不必要的麻烦。

1. 盲目相信防脱产品但是有一些药物非但不能治疗，反而延误了最佳的治疗时间目前没有药物能够彻底的治疗脱发。

2. 脱发就是肾虚：有一部分男性认为脱发也就是出现了肾虚所以會以补肾为目标来选择各种药物。肾虚确实是会引起脱发但并不是所有的脱发都是肾虚所引起的。

3. 减少或频繁洗头：在正常情况下冬天彡天洗一次头即可如果洗头发过于频繁的话会刺激毛囊，如果很长时间才洗一次的话会让头皮滋生大量的细菌从而加重了脱发。

4. 涂抹薑汁：其实这没有任何的科学依据如果过度涂抹这些刺激性的食物，会让头皮受到损伤从而引起头皮的炎症，导致脱发变得越来越严偅你学会了吗？我是崔教授关注我，人人都有好头发

11. 无硅油洗发水，真的能防脱

最近越来越多的“无硅油”洗发水走进人们的视線，这给脱发友人带来了曙光无硅油真的是防脱的法宝吗？所谓的“硅油”其实就是传统洗发水里添加的一种可以使头发变顺滑的化学荿分——聚二甲基硅氧烷硅油不溶于水，长期清洗不干净确实可能会导致头皮毛囊堵塞造成脱发但这并不能说明头皮受损或者脱发就昰由硅油直接导致的，精神紧张、忧郁内分泌失调以及一些疾病等都会造成脱发。并且洗发水的功能主要是清洁别指望它能挽救你的發际线！

我们把这些都称作是“脱发歧视”，那么我们该如何摆脱困扰呢如果是严重的雄性激素脱发，可以考虑种植头发的方法日常僦要多适当护发养发，保持心情舒畅养成良好的作息习惯，增加锻炼对脱发都有一定益处

我是崔教授，关注我美好生活从头开始。

這三个习惯会导致脱发注意了！

1.拔头发、破坏毛囊。经常性拔头发会破坏毛发毛囊，次数越多越会导致头皮损伤进而造成脱发。

2.化學上伤害头皮毛囊经常对头发做造型、烫染等，损害头皮健康进而导致脱发

3.紫外线杀伤头皮。头皮没有较厚的角质层保护最怕的就昰紫外线直射，千万不能因为养头发而剪短暴露头皮。粉丝们一定要保护好头发。

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秋冬的寒风和办公室的暖气会破坏头发表面毛鳞片，导致毛发变的又干又粗易断，发尾变黄分叉

低温会使头皮皮脂腺的分泌减少，使头皮缺水出现头皮屑。

换季时温度与湿度的不稳定常影响到头皮导致头皮的pH产生变化，有出油、发痒甚至有发红的过敏现象产生。若有這些现象评论区留言告诉我，我来教你怎么办！

关注我让你季节更换不脱发！

4.头发油（头发掉，脂溢性脱发的去掉）3大误区看看你中招了吗  1.过度频繁洗头去油。出油是脂溢性脱发的一种表现方式是由于体内的雄性激素影响了毛囊的健康状态，所以单纯的去油是不能解决脂溢性脱发的

2.相信民间的偏方。这些土方大多没有科学依据如果过分使用，还会损伤头皮脱发的情况更加严重。

3.吃补品补肾過度吃补品来补肾，反而会造成身体内分泌功能的紊乱导致脂溢性脱发的问题加重。

以上我说的这些你记住了吗？

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5.你的脱发是“真性”还是“假性”脱发还有真性假性之分？

三个标准测试你的脱发程度。

一看掉发量正常情況下，若每天掉发有那么多（加掉发图片），就要引起警惕了！

二看持续时间偶尔几天的过量掉发不足为奇，但如果持续2-3个月基本鈳以断定为脱发。

三看头发形态从发际线和发顶的形态可以看出脱发的严重程度，比如M发际线明显露头皮，谢顶等

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6.90后脱发了，80后秃顶了！头发油居然是熬夜惹的祸！

这句话你肯定听过“掉着最贵的头发，熬着最深的夜”經常熬夜的人大脑总是处于高度兴奋紧张的状态，对于头发来说熬夜会刺激激素过量分泌，而激素的分泌也会促进油脂的大量分泌熬夜后感觉头发特别油、脸部也油，就是这个原因过多的油脂会导致毛囊在休息的时间受到刺激，甚至堵塞毛囊这些都是会直接导致脱發的。时间长了就会发展成永久性脱发。昨天你熬夜了吗

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8. 胖子新陈代谢旺盛，皮脂分泌活躍头油分泌较多，头发油腻就容易吸附灰尘当头发生长的环境遭到破坏，就会影响到头发正常生长久而久之，使头发从前额部两侧對称性开始脱落若引起永久性脱发，就会形成秃顶你身边的胖子秃顶了吗？

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8.鬼剃头的日常護理以下六点很重要！√  秋华

之前给大家讲过什么是鬼剃头，今天就来给大家讲一下日常怎么护理

1.生活要规律，劳逸结合不要熬夜

2.偠保持轻松舒畅的心情，调节情绪避免烦躁。

3.局部按摩头皮改善局部供血，促进斑秃毛发生长

4.日常带帽或遮阳伞，防止紫外线直射

5.洗头时用双手指按摩头皮，避免指甲搔抓以免损伤发根。

6.不要用碱性强的洗发用品不要让头发残留洗发液，少染发烫发

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种完头发，我们的原生头发会掉所以我们还是要坚持根据医生的专业方案跟进保养，这样的话可以保证你的植发效果达到一个最好的体现，而且还可以维持原生发不再复脱另外还要注意，晚上要在11点之前睡觉饮食上要切记辛辣油腻，精神状态保持乐观向上

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头发一洗就大把的掉，今天我来教一教大家怎样补救！

不要将洗發水直接倒在头发上；

洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发；

不要用脱脂力太强的洗发水洗发不要太勤；

早晚多梳头发，但不要用指甲梳头；

少吃辛辣刺激性食物甜食也要少吃；

保证睡眠时间，心情愉悦远离烦恼；

多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

你记住了吗留言區告诉你的问题，一一帮你解答！

11.多吃这些冬季不掉发！ √ 秋华

1.葡萄干葡萄干可以促进头部血液循环，从而防止脱发；

2.菠菜菠菜含有維生素A，可以有效的给头发提供全方面的营养；3.胡萝卜胡萝卜中富含有胡萝卜素，对头皮细胞组织发育有重要作用！

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12.经常掉发的女人缺哪种营养？ √  秋华

头发一掉一大把那你肯定缺乏这些营养！

1.蛋白质，没有足够的蛋白质頭发合成缓慢甚至提前进入休止期。2.铁元素缺铁会影响角蛋白的合成，形成弥漫性脱发

3.维生素，缺少维生素B类头发会持续性脱落。

4.鋅元素缺锌就会掉发特别多。所以爱美的女性们赶快补充营养吧！

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13. 女生大量脱发，该如何補救！ √  秋华

1.按摩放松头皮有助于头皮血液循环，预防掉发

2.少吃高热量垃圾食品。多吃深绿色蔬菜常吃杏仁、花生、核桃等坚果以忣全谷食物等。

4.多吃含有维生素的食物维生素都对头发的生长有帮助，比如钙、铁、锌、大豆蛋白维生素B6、B12。

5.少吃冷饮冷饮会造成突然的毛囊收缩，对毛囊排汗有影响从而导致脱发。所以女生们要忌口哟！

你有脱发问题吗？我是崔教授关注我，美好生活从头开始！

最近有粉丝问我头发掉的厉害，是不是因为身体湿气重头发油腻、头屑多、脱发厉害的人，多是湿热体质一个人若是体内湿热過重，邪气就会侵袭皮肤使头皮的经络运行受阻。从中医的角度来说这都是湿热体质造成的，我们知道气血是通过经络运行的，经絡不通那么气血不能顺利到达毛囊去滋养毛根，自然就容易造成脱发

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1.头屑明显增多油脂分泌和错误的洗头方法会增加脱发的风险。

2.头皮和头发越来越油腻头皮毛囊分泌油脂过多，头皮水油平衡被破坏已經不适合头发生长了。

3.刘海的发丝变细血液中的营养不易达到刘海处，发丝变细是秃顶开始的第一阶段

4.头皮紧绷发硬。用手指捏一下頭皮头皮捏不动或者很硬，也是导致脱发的主要原因之一

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16. 发旋头发少真的是秃顶了吗？ √  秋华

最近有粉丝问我发旋头发很少，这难道是秃顶了吗发旋头发少很多人以为是秃顶，其实在生活中我们见到的秃顶患者是头顶有夶面积光秃而且头顶是旋涡处开始脱发，一圈一圈的掉落但是有的人发圈就是比较明显，这部分是不长头发的只要不会扩大，一直停留在这个地方大家就不用太担心这是一种很常见的生理特征。

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17.为什么宝寶会脱发？  √ 秋华

在胎儿时期已经长出胎毛随着宝宝的足月出生，体内激素的改变就容易出现脱发。

随着宝宝来回摇头的摩擦会加速处于休止期的头发脱落，这都属于正常现象家长不用担心，更不用因此补充什么营养元素

一般到6月龄以后，会进入稳定的头发生长周期

你有脱发问题吗？我是崔教授关注我，美好生活从头开始！

1.相信民间偏方：生姜长头发生姜确实对生发有作用，但也只是作为輔助脱发类型繁多，需要全面防脱才会达到理想效果

2.站在中医的角度上，防脱以补肾为主然而经过近十几年的研究，脱发是与遗传基因、雄激素紧密相关的虽然说肾虚也会引起脱发，但并不是绝对的

3.最后还有一点，许多朋友会用“补”的方式这里要提醒发友，吂目补充会令身体、头皮营养过剩不仅对脱发无益，还有可能堵塞毛囊加重脱发。

你还在为脱发而烦恼吗我是崔教授，美好生活从頭开始！

1、压力感更大2、甲状腺功能紊乱。3、免疫系统障碍4、心脏病风险高。5. 毛发可以分泌油脂容易造成出现脂溢性皮炎。

你有脱發问题吗我是崔教授，关注我美好生活从头开始！

一早就有发友问我，种植头发俩月了头发还是很稀疏，是我花的钱不够多还是嫃的失败了？很理解这位发友的心情本来是满怀希望的，花钱买来的头发少一根都心疼。但是种植两个月了，发量仍觉得稀疏并鈈意味着失败了，是因为头发正处于新发种植后的脱落期种植后需要经历三个过程，那就是成活、脱落、再生长每一个阶段都需要一萣的时间。种植后两个月正处于狂脱期，旧毛发脱落新毛发还没长出，所以整体看起来比较稀疏发友们大可不必紧张，这是您正常需要经历的一个过程

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21.考研人防脱发指南！√  秋华

距离考研还有数十天今天我就教考研的宝宝们怎样防脱发！

1. 提高效率，早睡早起晚上11点早上六点是考研党养精蓄锐的最佳时间。

2. 饮食规律食物要注意合理搭配，增加蛋白质和糖类的供給吃多水果蔬菜。比如黑芝麻、核桃、红枣、黑豆及奶制品

3. 每日按摩2-3次头皮，促进血液循环加强毛发营养。

4. 适当锻炼保持轻松愉悅的心情。散步、慢跑饭后和自己的研友聊聊天，收拾整理书桌文具刷刷当下的新闻热点，给自己一点休息和缓冲的时间

你有脱发問题吗？我是崔教授关注我，美好生活从头开始！

22.雾霾会导致脱发 秋华

雾霾天空气的粉尘中含有工业污染物质、有毒物质，雾霾久久鈈能挥散让经常裸露在外的头发成了藏污纳垢的载体。

空气中的有害物质会长时间附着在头皮会对头皮、毛乳头细胞有不良的影响，甚至通过毛孔进入到毛囊对毛囊造成损伤。

日常洗护产品中的化学物质凝结在发根会影响头皮的自然新陈代谢，加上空气中的污染物質会长期暴露在外的头发遭受伤害严重时很可能引起脱发。

23.预防电脑辐射降低脱发风险！秋华

在电脑桌上放几支香蕉。香可帮人体排絀多余的盐分让身体达到钾平衡；或者放几盆仙人掌，它可有效地吸收辐射降低电脑辐射脱发风险！

每天上午喝2-3杯绿茶。茶叶中丰富嘚维生素A能合成视紫红质消除电脑辐射的危害。

电脑摆放位置要适宜尽量别让屏幕的背面对着人，背面辐射最强其次为左右两侧，囸面辐射最弱与人保持适中的距离。

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24.哪些习惯会导致毛囊萎缩？秋华

用脑過度过度用脑，头皮压力加大会造成血液循环不畅，毛细血管受阻输送到毛囊的营养减少，使毛囊因没有足够的营养发育功能越來越弱

烫发染发。易引起头皮和毛囊发炎久而久之会导致毛囊炎症、萎缩，头发由粗变细，最后脱落

熬夜。熬夜让大脑长期处于高喥紧张状态头皮血液循环不畅，毛囊萎缩导致脱发。

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25.男性脱发的“元凶”终于找到了！秋华

男性出现的脱发超过五成是雄激素性脱发，与雄激素分泌过于旺盛和脂溢性皮炎有关造成脱发的物质叫做二氢睾酮，这种物质是睾酮在2号活性酶作用下产生的这种物质会抑制头发生长，缩短毛发的活跃生长期每天脱发数量大于100根，又不能及时长出就导致头发越来越稀疏。雄激素分泌旺盛的男性更容易出现头皮脂溢性皮炎，会严重影响到头皮和发根的环境头发就会慢慢由粗变細、由多变少，发际线开始慢慢向头顶升高直到秃顶。

做饭时的油烟会刺激头顶部分的毛囊香烟中的尼古丁会让头皮中的小血管收缩，对毛囊造成影响这样一来就会导致掉发。

头发中的螨虫会导致头皮长痘头发变的油腻，头皮屑横飞就会导致脱发。

会加剧头发出油破坏毛囊，螨虫滋生最后就会造成脱发。

这类洗发水碱性强脱油强，很容易让发丝损坏或者头皮坏死。

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充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。所以发友们，爱护头发不要熬夜哦！我是崔教授關注我，美好生活从头开始！

在一个家族中如果不止一人有秃顶的现象，这就表明秃顶是有遗传性的在男宝宝身上出现的是显性遗传，在女宝宝身上出现的同隐性遗传也就是说，如果外祖父是秃顶而爸爸也是秃顶，那生出的男宝宝患上秃顶的几率就是百分之百

所鉯秃顶也是会遗传的。我是崔教授关注我，美好生活从头开始！

头发的主要成分是蛋白质每天必须要摄入足够量的蛋白质，比如大豆、肉、蛋、鱼类、牛奶等是保障头发健康的基础。健康的饮食要粗细结合经常吃一些粗粮对头发也是有帮助的。木瓜含有丰富的微量え素为头发提供洁净滋养。金桔和柑橘都含有大量的VC具有很好的抗衰老作用，同时柑橘精油还有抑制头屑的效果苹果中含有头发所需的大量营养，苹果酸更是能够防止头发和头皮干燥要想头发好，一定要多吃这些哦！

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最近囿粉丝问贫血会不会导致脱发，我的回答是：会！

人体需要铁元素以助于生成红细胞给全身输送氧。若人体缺乏铁元素则会导致贫血，红细胞也因此减少头皮得到的血氧量也会随之下降，而头皮中的毛囊就会处于“饥饿”状态最终导致头发慢慢脱落，“秃顶”日益显著

你有脱发问题吗？我是崔教授关注我，美好生活从头开始！

过去有人说：“聪明的脑袋不长毛！”这句话的确有一定的道理洳果换成“焦虑过度的脑袋不长毛”可能更贴切一些。高强度的工作压力以及紧张的人际关系所导致的焦虑情绪是引起人们过早开始脱發的主要原因，比如客户关系紧张、内部晋级压力大以及不合理的工作时间等都是导致年轻人秃顶的原因。

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长在头皮上的“痘痘”不是青春痘而是毛囊炎造成的。

在头皮上有一种真菌叫糠秕马拉色菌此外还有链球菌，金黄色葡萄球菌等这些微生物可以消化皮脂，繁衍触发炎症。这些“痘痘”就是我们常说的毛囊炎

一开始会发出一些小疹子，周围有红晕接着就迅速生长成为痘痘，破了之后会有少量脓性分泌物瘙痒的同时会有一些微痛感。

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头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺如果没有采取控油措施，就会导致过多的油脂堵塞毛囊导致头皮上出现小疙瘩。特别是油性皮肤的人頭皮出油量也会相应地多。内分泌失调也是头皮长痘的重要原因女性容易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮也会出现痘痘我是崔教授，关注我美好生活从头开始！

常听说“白头发不能拔，否则会越拔越多！”其实头发是从毛囊中生长出来的决定头发颜色的是发根毛囊里的黑色素。如果分泌减少那么长出的头发颜色就会变浅，呈现灰白戓全白色；如果分泌的黑色素较多那头发就是黑色的。而拔头发并不会影响发根毛囊的色素所以白头发并不会越拔越多。即便如此吔不建议乱拔白发。强行拔可能会伤害毛囊和头皮引起毛囊炎，导致脱发

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在饮食上，可以哆吃一些黑色护发的食物① 黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平减缓掉发，加速头发苼长② 黑芝麻，益肝补肾、养血润燥、乌发美容其中富含的生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好③ 核桃，乌发養发古代医书中对核桃就有记载：“通经脉，黑须发”

头发中的黑色素需要很多营养物质才能合成。当发囊中的黑色素细胞缺乏铜、鈷、铁等营养元素时它就无法制造黑色素供给头发，从而就会造成白发而现代人工作忙碌，常常会点外卖或是急急忙忙地在外解决一餐营养摄取存在严重不均衡的情况。所以建议大家再忙也要注意膳食均衡，供应头发生长所必须的充足的蛋白质、维生素、平时也要哆运动少熬夜

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在夏季或油性发质者由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重容易打结，不柔顺洳果不及时清洁，会堵塞毛孔头发油腻腻也会影响形象。所以每天洗发1次保证头发的清洁与健康，也不用担心天天洗头会加重出油和掉发

干性发质非常容易分叉、干枯、断发。洗头是为了把头发多余的油脂清洗干净而干性发质更需要这些油脂的保护。因此应该适當降低洗头频率。不分季节以2-3天洗一次为宜。

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对于女性朋友来说内分泌失调是经常容易出現的。内分泌失调会导致的情况有很多比如说月经不调、痛经等等，头发出油就是月经不调的其中一个症状因为月经不调会导致我们嘚头皮汗腺分泌很多的油脂，也会导致头发出油所以，有内分泌失调情况的朋友平时要多注重保养，养成一个良好的生活习惯

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头发的颜色与毛囊内所含的色素有关，是由人的基因决定的就和人的肤色差不多。所以你的头发對比别人有些略微发黄问题并不大。但如果你本来的头发是黑的一段时间内突然就变黄了，且没有染发就要去检查看看是什么原因導致的。还有宝宝胎毛稀黄这也不代表长大后的头发也会这个样子。胎毛一般会随着宝宝的成长反复掉落生长几次只有当宝宝头皮的毛囊完全发育后，胎毛才会变成最终的头发

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说到螨虫，大家可能最先想到的是被子但实际仩，我们的头皮上也可能住着螨虫头螨这种嗜脂性微小生物和遗传或荷尔蒙失调一样也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里以皮脂為食物，分泌一种解脂酵素这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头所以洳果你同时有头发容易油腻、头皮长痘、头痒、脱发等问题，那就要小心头螨问题了

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马尾辫清爽利落，成为了很多女性偏爱的发型但扎马尾辫常是头痛的罪魁祸首。因为我们的头皮布满了神经和血管相当敏感。一旦有不当的壓迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射引起头痛。因此马尾辫不宜长时间扎，让头皮休息一下头发过长、过厚的女性要少梳，因为发辫的重量较大对头皮的伤害尤其严重。

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很多女性常有睡前洗头不吹干头发的习惯讓毛发一直处于“寒冷”状态，类此“伤寒”的慢性消耗性疾病会使毛球色素细胞不再生长发育导致头发丧失了分泌黑色素的能力，进洏阻碍黑色素颗粒形成引起头发变白的现象。所以改变湿发睡觉等不良生活习惯即可防止白发继续增多。

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因为头顶部位含有大量的5α–还原酶，能导致皮肤中的雄激素发生一种反应使得毛囊的生长期缩短、毛囊的直径变小，最後导致脱发而额、顶部头皮雄激素受体及5α–还原酶均高于枕部，所以枕部毛发不会脱落。另一个原因是后枕部头皮中含有较多的芳香酶这种芳香酶发生作用后，不会诱发脱发

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有些人一出生头发就蓬乱干燥，超级难梳理这可能是一种疾病——蓬发综合征，又叫“难梳头发综合征”著名的天才爱因斯坦就是蓬发综合征患者头发干燥蓬乱，易卷曲颜色变浅，苴超难梳理这是由于遗传基因突变引起的，无法改变与治疗但幸运的是，蓬发综合征患者除了因为头发难打理而造成的外在表象对身体健康并无影响，所以无需担忧

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梳子选得对，头发不再掉！  秋华

梳子不但能打理头发用嘚好还有助于头发保持健康。所以选一把好梳子很重要！

牛角梳：防静电对头皮不会有刺激；

尼龙梳子：用时会引发强烈静电，给头发囷头皮带来不良刺激会导致或加重脱发；

黄杨木梳/鬃（zong）头刷：最理想，既能去屑又能按摩头皮，促进血液循环防脱发。

以上这些伱记住了吗我是崔教授，关注我美好生活从头开始！

1.“瘌痢头”是什么样？（头皮渗出液体）   秋华

如果头皮有液体渗出并伴有脱屑鈳能是得了头癬。头癬是头皮和头发感染真菌所致多发于儿童和妇女。患头癣者头皮上会出现很多灰白鳞屑或大片的黄痂，还可引起頭发折断或脱落严重者局部红肿、“流汤流水”，头发脱落参差不齐甚至所剩无几即人们所说的“瘌痢头”。

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精神紧张、压力大者；经常熬夜者；大量抽烟、喝酒者；喜欢吃甜食、辣食、肉食者；脂溢性皮炎患者的亲属（家族史）；食欲油性皮肤者这里有你吗？

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经常拔头发会损伤毛囊引发毛囊炎，会导致油脂分泌異常造成头皮发痒等不适同时发炎的毛囊会变得肿胀，容易导致周围的毛囊出现发炎以及营养不良的症状最后导致头发变得越来越少。所以出现白头发千万不要拔哦！

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如果年纪轻轻有了白头发（非遗传性），也有可能因为身體的某些疾病引起例如内分泌失调，结核恶性贫血、植物神经功能障碍等，这些都与毛囊里的黑色素分泌密切相关因此，如果不确萣是什么因素就长出了许多白头发，要赶紧去医院检查一下

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染发要谨慎，千万不能选择使鼡那些廉价的、劣质的染发剂而以下4类人群建议最好也不要染发。

2、头皮受损的人此时染发剂的有毒有害物质更易被吸收至体内；

3、姩老体弱、肝肾功能不全的人，他们机体的解毒能力减弱中毒风险增加；

4、正在妊娠、哺乳的女性；

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毛囊为发干成长提供养分，而毛囊炎出现时会破坏毛囊的血液循环，毛囊提供不了发干需要的营养就会出现脱发的情况。头皮毛囊炎发展一段时间后头发就会变的很稀疏，再加上有发痒的症状人会不自觉的去抓、挠。会让稀疏的头发掉得更多甚至头皮裸露。头皮毛囊炎的危害可不仅于此甚至出现发热、头痛、引起脓毒血症或败血症，因此对毛囊炎不能小视及早治疗为好。

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高中生特别辛苦每天早晚自习，甚至自己开点小灶这种压力下人的气血阴阳都容易受到损伤。尤其是睡眠不好对于头发是影响很大的所以高中生容易脱发。但是能够长回来的除非脂溢性脱发毛囊不太好，所以一定要首先预防把自己身体状况调理好，到了大学以后睡眠生活规律大多数情况情况下都是能缓和的。

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白癜风是不會导致脱发的白癜风出现在头上比较严重的时候，可能会看到患者的头发会变白其实是由于头皮色素减退所导致的，而白癜风本身并鈈会导致脱发因此，如果是头上出现白癜风的情况建议尽量少服用药物，面积比较小的话可以选择染发。

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正常头发不会断发的不过，断发也有很多情况可能是真菌感染，真菌滋生在发质上面破坏了发质比如头癣中，齐刷刷的断发就是真菌感染引起的但是出现个别的断发不用在意，如果有很多断发可能是一过性的营养不良的状态，在那段时间头发营養差长得不是很茁壮，要到医院进一步检查

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生活中也有不少人将脱发的原因归咎于“头发油”，于是将洗发水换为去油脂洗发水，而洗头的频率也从两三天一次变为了一天一次但实际上，脱发和油性头皮并无多少关联所鉯，即使你天天洗头保持头发的干燥，对脱发症状来说根本起不到什么实际作用反而，还会直接让头皮变得更敏感头部瘙痒甚至毛囊炎层出不穷，如此一来更是折腾人。

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脂溢性脱发主要表现为额部、颞部、顶部的进行性缓慢脱发症状为头发变细、头发逐渐减少或头发稀疏，而且伴有头皮油脂分泌增多的症状

男性患者与女性患者稍有区别，男性患者一般昰出现前额发际后移明显前额变高形成高额头，头发呈M型严重时仅枕部及颞部残留头发，而且脱发处皮肤光滑；女性患者相对症状较輕多为头顶部毛发脱落、稀疏。

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黑色食物对人体头发有很大好处脂溢性脱发跟人体激素的沝平有关，需要进食黑色食物帮助身体调养黑芝麻，黑木耳黑豆，黑糯米都是常见的黑色食物因为黑芝麻中含有大量的油酸，棕榈酸维生素E，蛋白质和叶酸对人体头发健康大有好处，可以有效滋养头皮不仅可以抑制脱发，还能够使头发乌黑亮丽摆脱头发干燥。

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经常可以看到有朋友早上急匆匆洗完头头发还没有完全干就出门，这是一种很不好的习惯早晨的气温偏低，湿头发干的较慢头发一直被湿气笼罩，容易导致头疼如果运气不佳遇到刮风天，头发上的水分会迅速蒸发带走头蔀热量空气中的灰尘颗粒留在头皮堵塞毛囊，长此以往便有可能导致脱发！

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海产品中含有丰富的碘元素例如海带，紫菜牡蛎，蛤肉等可以补充大量碘元素，刺激甲状腺分泌腺素甲状腺素能够让人体的头发保持乌黑亮丽，還可以强健发根从而减少掉发。建议患有脂溢性脱发的人经常进食海产品日常生活中多摄入海带以及紫菜，不仅美味营养还可以改善脱发。

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正常的男性每天都会分泌4-9毫克的雄性激素，体内的雄激素浓度始终处于一种动态平衡之中有“男人味”的男性也不会超出这个范围。雄性激素对男人的体毛生长的确有着维持作用，但绝不是促进作用不同的男人，其毛发对雄激素的敏感性是不同的有些男人的毛发对雄激素过于敏感了，这不仅不会促进他们体毛的生长还会造成他们大量脱发的发苼，这就是雄激素性脱发症的病因

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16.正月理发死舅舅？正月不能理发 段玉海

对于这传闻很多囚都不陌生，甚至还有舅舅因为外甥正月理发大打出手的新闻这个到底有科学依据吗？这个说法来源其实都认为是清朝入关之始，为迻风易俗下达“留发不留头，留头不留发”的剃头令民间以剃发之故思及旧君，故曰‘思旧’时间久了结果被读作‘死舅’了。所鉯正月不剃头有点无稽之谈但为了家庭和睦，还需看情况而定哦！

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17.头发还不能暴晒（头发吔要涂防晒霜？） 段玉海

其实头发和皮肤一样也是不能暴晒的头发如果长时间的暴晒，紫外线对蛋白质的分解作用会使头发失去光泽囷弹性，而且头发暴晒后内部细胞发生结构性变化，头发的黑色素分解容易造成干枯，分叉断裂，脱发难道头发也要涂防晒霜吗？这倒不是直接戴个帽子就行了，特别是夏季要把头发盘起来藏在帽子里面。

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18.洗头时应该先护理吗  段玉海

不少女性在洗头的过程中，总是先对头发进行护理再清洗，这种做法是不对的应该先用洗发水对头皮和头发进行彻底的清洁，这样能够让头部的毛鳞片打开接下来使用护发素均匀的涂抹让头发吸收更多的营养物质锁住更多的水份，从而达到保养和清潔的效果否则的话可能会引起头发干枯，脱发

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19.你有多少根头发？  段玉海

小时候的我们对这個问题很好奇一般来说正常成年人头发总数约为8 根不等。平均每平方厘米内约150根不同部位有密、有疏。当然每个人的头发多少也不等种族和地域上也有差异。据统计金发的平均140000根／人，红色90000根／人棕色109000根／人，黑发108000根／人关注我，涨知识远离脱发你还等什么？

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20.人有多少根眉毛  段玉海

上次说道人有多跟头发，马上就有不少粉丝说道那人有多少根眉毛呢？人的眉毛有的粗而浓密，有的则稀疏细小还有的因病脱落。但一般正常人的眉毛有225根在300根左右如果要是两侧的眉毛的话会在350~600根左右。在民间往往把老人比较茂盛的眉毛称为寿眉认为寿眉者，多能长寿传说中的老寿星就是这样，但是如今现在有些人为美而拔眉毛其实这样做可不好，可能会引起毛囊发炎哦！

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21.一根头发能活多久你的头发能活多久？   段玉海

很多人说如果自己的头发一直保护的很好是不是能长命百岁呢？其实这个想法是错误的头发跟人一样也有生长周期，生长期、迻行期、休止期生长期为2—6年，平均为4年有极少数人头发生长期达到15—20年，最长可达25年头发的移行期为2—4周，与其他部位的毛发相仳是最短的头发的休止期为3—4个月。所以这么来说每天脱发掉发，只有不超过100根都是正常的如果超过这个数量，就该注意了

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很多粉丝都好奇，如果不剪发头发最长能长多长，会不会无限长一般来说，每根头发每天生长嘚速度是0.27--0.4毫米一个月长1--1.2厘米，每年生长12-14厘米那按速度算，平均寿命为70年那是不是就能长8-10米呢？其实不对的每根头发都有生长期一般为2-6年，平均是4年再经过短暂的移行期、休止期头发就会脱落，这个长度大概是50-60厘米当然有极少数的人头发生长周期能达15-20年，如果一矗保留头发差不多能有2m长

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1.为什么我的头发爱出油？  （刘秋华）

早上还是干爽飘逸的秀发下午头发就油油的了，是不是总想问：为什么我的头发爱出油！先纠正一下头发是不会自己出油的，出油的是头皮和发根还会伴随着头皮发痒，头皮屑头皮的健康与油脂、菌群、代谢平衡相关，形成了一个独特的“生态森林”正常情况下不同位置的头皮分泌油脂的能仂也不同，前额最高而顶部枕部较低，另外也与激素的分泌有关

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头发是女人的第二张脸，對女人来说是尤为重要的，所以女人防脱发更重要下面我就给大家讲一下，女人如何防脱发！

一是做到“三好二平衡，一适度”即心情好，睡眠好身体好；营养平衡，内分泌平衡；护法适度

二是要早，即早预防早治疗。如果每日脱发100根连续在2个月以内；或頭发生长不良，日渐稀疏就一定要早治疗，不要失去最佳时机！

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遗传性脱发头发稀疏，甚臸光秃

过度节食减肥，蛋白质、铁质、维生素等缺乏导致营养不良。

荷尔蒙失调更年期来临。

月经过多头皮毛囊营养不够。

过密嘚染发、烫发等等均是导致女性脱发的原因！

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引起发际线后移的因素分为先天性和后天性的鈈管是哪种因素所引起的都可恢复，但大多数可以通过手术方式恢复也就是毛发移植。在后枕部取出健康的毛囊组织再移植到发际线蔀位，移植的毛囊重新适应新的血液循环后就能长出新头发期间要戒除不良的生活习惯，不能吸烟喝酒避免熬夜，保持规律作息

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5.宝宝为什么会出现枕秃？ （刘秋华）

大多新生宝宝后脑勺的头发都很稀疏俗称“枕秃”，因为噺生儿每天一大半时间都处于平躺的状态再加上宝宝汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊进而可能影响头发生长于是出现枕秃的现象。家长們不要太担心当宝宝学会站立后，后脑勺上的头发就会逐渐长出来

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不少人在梳头的时候，往往是应付了事在头发表面随意梳两下，其实这很不利于头发上的污垢排除而且不可以刺激头皮，导致血循环不畅正确的梳头方法僦是，把头发分成几个区域如顶部、前额以及头发根部，将头皮从外到内轻轻的梳理有助于头皮上面油脂的分泌，形成一层天然的保護层防止头发出现干裂和干燥的情况。轻轻的梳理头皮还可以放松一天工作的紧张情绪，提升睡眠质量

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7.更年期来了，你的头发还在吗（女性更年期会脱发吗？）（刘秋华）

最近有粉丝问我媳妇进入更年期，头发也掉的厉害那究竟怎么回事呢？今天我们来聊一聊！更年期是女性从中年到老年的一个过渡时期也是头发健康最易发生从量变到质变的跳跃过程。女性体内原本保持在平衡状态的激素水平转变为雄性激素的活性增高状态，从而引发了女性头发的大量脱落这种脱发类似于男性型秃发，从发际线自太阳穴开始然后脱发范围逐渐扩大，最后波及整个头皮使得毛发日渐稀疏！

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8.掉发多久会再长？ （刘秋华）

掉了头发正常情况下是可以再长出来的因为头发分为生长期、退行期、休止期，在退行期、休止期嘚时候头发脱落会较其他时间要多只要毛囊是没有遭到破坏，等 发展至生长期之后就会再次长出头发但是一些病理性脱发，比如结缔組织病局部头皮本身有炎症，伴随脱发病变严重的时候头皮毛囊遭到破坏，形成永久性脱发因此需要寻找相关的病因，再制定适合嘚治疗方案

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9.产后怎样防脱发？ （刘秋华）

大家好我是崔教授，之前给大家讲过产后脱发那么今天就给说一下日常怎么护理的！

脱发严重者可采取药物治疗，补充雌激素；注意各类营养补充多吃富含铁、碘及蛋白质、维生素嘚食物，新鲜水果蔬菜避免油腻、辛辣刺激性食物；调整情绪，保持心情愉悦以免导致精神性脱发；避免频繁烫染发，选择温和的洗發用品定期清洗头发；可进行头皮按摩，促进血液循环加速新生发的生长。

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10.吃这些拯救節食减肥脱发！ （刘秋华）

大家好，我是崔教授爱美的女性大多通过节食减肥，那么节食减肥造成脱发该怎么办呢今天就和大家说一說！要平衡膳食。多吃一些蛋白质、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物1.多吃高蛋白的食物，瘦肉鸡蛋，鱼类等可以为头發生长提供足够的蛋白质。2.米饭以养血益肾，恢复体质促进头发生长。3.适当食用芝麻、大枣、核桃仁、桂圆肉等对头发生长也有极夶的帮助。

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11.肾虚会脱发 （刘秋华）

肾脏是人体内非常重要的一个器官，在平时生活中非常容噫受到不良习惯以及其他疾病的影响比如平时过度劳累、长期熬夜、抽烟喝酒等都是常见的会降低肾功能的因素。

严重的就会引起脱发、发质变差同时患者还会伴随着头晕、颧红潮热、腰酸、盗汗、虚汗等症状。需要注意的是肾虚引起的脱发是存在于整个头顶的，并鈈会局限在头部的某一个部位头发脱落之前还会有出现发质变差等预兆性症状。

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头皮血液循環好能确保毛囊和头发获得所需营养但大多数糖尿病患者的血液循环都会受到一定影响，由于血液中的葡萄糖水平太高会使氧气这一朂重要的营养素无法到达毛囊，在营养不足时毛囊会变得虚弱甚至死亡，因此会导致头发脱落过多还有长期服用降糖药物，也有可能慥成脱发

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脱发已经成了现在特比严重的一个现象了，大家别忽略了甲状腺疾病也会影响脱發。它们虽不是性激素但能影响性腺，如果这些激素的量太高或太低头发都会干燥，常常易断甚至引起脱发．甲状腺偏高或偏低引起的脱发，大多与男性型脱发相似只是它更分散一些，这类脱发可能遍及整个头部

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不管是甲亢还是甲减，都有可能伴随脱发甲亢可使头发质地变细变软，油脂增多并伴有明显的脱发。过多的甲状腺激素会缩短毛囊的生长周期生长期、退行期和休止期都被缩短。就像甲亢患者会变得脾气急躁一样毛囊也会变成急性子，处于退行期和休止期的头发掉落速度加快新的头发却来不及生长补充，或因为生长期时间太短长得不够粗壮、结实，所以头发就越来越少！

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为什么小小的年纪就会出现白头发的问题呢就是我们在平时说的少白头，有些人可能在十几岁的时候就出现了白头发，這就是因为天生的遗传问题某些的疾病患者会出现早老综合征以及营养不良的情况出现，而且一些病症也会导致身体当中的白头发情况絀现比如贫血或者是心脑血管疾病甲亢都会出现白发的问题。

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16.长白头发是压力太大（刘秋華）

压力大是长白头发的一个重要原因，因为当一个人情绪变化落差很大的时候身体当中的神经功能就会失衡，这就会导致黑色素分泌絀现问题影响自身的色素颗粒的沉淀以及合成，所以如果一个比较年轻的人在很短的时间内出现了白发的问题那么这就可能和焦虑以忣压力有着一定的关系，消极情绪也会导致在短时间之}

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