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本页网址：188被浏览57,004分享邀请回答23110 条评论分享收藏感谢收起25 条评论分享收藏感谢收起穿内裤经验分享图钉问：每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来，但又觉得春天风大，内裤会沾染一些灰尘细菌，不知该如何处理？图老师答：不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，不过内裤翻晒不利健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。宝宝多大穿内裤比较合适宝宝多大穿内裤1、一般宝宝2-3岁，就可以穿小内裤了；原则上，只要告别了纸尿裤，就应该给宝宝穿上内裤。一来可以保护私密处，二来避免沾染细菌，发生感染。宝宝不穿内裤的影响2、孩子喜欢在地上乱坐乱爬，如果穿着开裆裤，宝宝的会阴部，容易被外界的脏物、细菌污染，加上小儿局部防御能力差，尿道短，容易发生泌尿系统感染。而且，会阴部暴露时还增加了外生殖器损伤的几率。因此，不穿纸尿裤时，就应该穿上小内裤。另外，如果不穿内裤就直接穿闭裆裤，娇嫩的外生殖器官也会受到伤害；因为外裤比较硬，穿上小内裤可以防止摩擦，起到保护作用。宝宝穿内裤的作用3、1、能培养孩子的性别意识。尽早给孩子穿上小内裤，让宝宝知道男女有别，内裤可以很好的保护隐私部位。同时，也可以防止孩子性早熟、爱摸小鸡鸡的嗜好。2、保护私密处，预防感染。孩子越大，活动越多，当穿得比较少的时候，脏东西很容易就通过裤筒进入尿道口而引起急性膀胱炎。穿上内裤，就能降低感染的机会，将一些环境中的杂质挡在外面，保护宝宝的私密处。3、穿上小内裤，可以有利于宝宝接受如厕训练。妈妈可以告诉孩子，宝宝已经长大，应该像大人一样自己上厕所，不可以让尿尿、粑粑弄脏了内裤。小宝宝为了不弄脏自己的内裤，就会更加努力地学习自己上厕所啦。怎么给宝宝挑选内裤4、1、选择纯棉小内裤。婴儿穿棉材质柔软、透气性好、吸汗、不易过敏。2、选择浅色内裤。颜色鲜艳的衣服往往含铅量高，因为其中添加了很多染色材料，婴幼儿长期穿着色彩缤纷的内衣，不利于孩子健康。选购白色或贴近肤色的浅色
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　　屁股大好生孩子吗　　对于广为流传的“屁股大好生养”这句话，既有其存在的意义，又有其不属实的一部分。屁股大，我们要从两方面来分析：如果屁股大的原因是骨盆大，那么，却是是有利于胎儿的顺利产出;但如果女性只是臀部的丰满，那么骨盆旁边过多的脂肪和软组织反而会压迫干扰生产过程，不利于顺产。　　正常情况下，胎儿从母体内娩出时，必须通过子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外，而骨盆是其中一个最重要的部分。准妈咪分娩的快慢和顺利与否，与其自身骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系。因此，即使你是屁股大的女性，在怀孕之后也一定要做产前检查，实际测量骨盆的大小，以确定分娩的方式。　　女性生产难易由什么决定　　因素一：骨盆　　如果女性骨盆在解剖上如若宽而浅，就利于胎儿通过。但有的准妈咪的骨盆在发育上有明显的变异，即骨盆深而窄，与男人的骨盆更相似。骨盆前后径相对长，而横径相对较短，胎儿就不易娩出。而有的骨盆呈偏平状，入口前后径很短，胎儿就不能通过骨盆人口。若是骨盆入口正常，中、下平面越来越窄，称为漏斗骨盆，亦会造成难产。医生会根据你的产前检查，选择最合适的分娩方式。　　因素二：胎儿　　车子从隧道经过，势必要保证车子要比隧道矮，比隧道窄。要想顺利生产，自然也需要宝宝的配合。但凡宝宝的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目等，都可能影响产程的顺利进行。如今，越来越多的巨大儿开始出现，不仅增加了产妇难产的几率，宝宝在以后的日子里患肥胖症、糖尿病等营养过剩的疾病几率也要比一般孩子高。　　因素三：子宫的收缩力　　当孕妇到了分娩时候，子宫会开始有规律的收缩。在子宫肌收缩的作用下，胎膜发生破裂，受到压迫的胎儿无法继续呆在宫腔里，只好慢慢地向子宫颈口移动，宫颈口就开始扩张，将胎儿向外排出。假如宫缩力太强，产程过短会造成产道裂伤;假如产程过长，说明子宫收缩不佳或胎儿和骨盆不匹配，应及时处理，必要时做剖腹产。　　因素四：心理因素　　孕妇健康的情绪也是顺利生产的主要原因。如果在分娩的时刻情绪紧张，引起交感神经—肾上腺素系统兴奋，引起儿茶酚胺大量开释，使外周动脉阻力增加，血压增高，胎儿缺血缺氧，造成胎儿宫内
女人穿错一样东西恐得性病　　很多女性疾病都是来自于女性朋友不注意个人卫生而引起的，注意个人卫生正确的穿戴内裤是关键。那么，如何正确穿戴内裤呢?别担心，今天图老师小编就给MM们介绍一下四种穿内裤陋习易招“祸”和如何选择女性内裤等知识吧!　　四种穿内裤陋习易招“祸”　　情景一 尼龙内裤与纯棉内裤的密谈　　今天女主人又出差去了，家里一个人都没有，我正在衣柜里无聊发呆，突然听到断断续续的哭泣声，我大声嚷嚷着：“是谁?”因为主人不在家，而我又已经习惯和人类在一起，所以突然听到不是主人的声音，有点担心害怕。。“是我，小妹。”我放眼四处搜寻，噢，原来是一条尼龙内裤，躲在了衣柜的一角。“原来是你啊，怎么回事，主人每次出差不都带着你吗?今天怎么了?”我见到尼龙内裤，心里就有气。“别提了，我算是幸运的，我的九个姐妹已经让主人扔到垃圾桶里去了，亏得我反应敏捷，藏到了其他衣物的下面，才免遭此劫。”尼龙内裤颤抖着说。“发生了什么事情?”看到它那副可怜样，我不由得有些关心。“是这样的，女主人不是演员吗，她喜欢穿我们尼龙内裤，就一下子把我们十个姐妹都请到了家里;可是自从上次外出到基层演出，由于条件差，一连几天洗不上澡，加之在台上又唱又跳，出汗较多，回来后，女主人病了，整个外阴又红又肿，甚至流出了黄色的脓液，弄得我满身都是。男主人在与女主人行床笫之欢时，发现了这个问题，认为女主人得了性病，怀疑女主人和男演员有染。女主人为了证明自己的清白，便去了医院，经医生检查，原来是前庭大腺炎。一场风波过去了，我们姐妹的末日也就来了。”听到这里，我一阵高兴，人常说，日久见人心，还是我们纯棉内裤柔软、吸湿、通气好、不过敏。提起我的好处，凡是地球人都知道。　　点评　　紧身的尼龙内裤，透气性极差，会阴处的汗液不能及时蒸发出去，加上阴道的分泌物等混合在一起，如不能及时清洗，就给病菌繁殖创造了极好的条件，从而引起会阴部糜烂和感染。文中女演员正值性生活活跃期，又穿紧身尼龙内裤，不能及时清洗;与此同时，活动量大，过度疲劳，休息不好，引起抵抗力下降，从而造成前庭大腺感染，然后进一步形成了脓肿。　　预防前庭大腺炎的发生，首先要保持外阴
女人内裤里竟隐藏这个秘密
　　内裤对女性健康有着很大的威胁，女性内裤上有哪些秘密呢？女性如何选择内裤比较好？如何正确穿内裤呢？下面请大家跟着图老师小编一起来了解一下吧！　　女性内裤的秘密　　1、&究竟从哪里流出来的呢?&　　一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。　　2、&到底是些什么东西呀?&　　有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴 唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细 胞&&大概有二十多种微生物。　　3、&我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?&　　不能，因为每 个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。　　这就是 你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的&阴道自净作用&。　　4、&可是，他不喜欢，怎么办?&　　让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚 钝呢?这是最自然、最正常的生理反应。　　就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一 样，他的&那话儿&上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。　　5、&听说它和雌激素有关，是吗?&　　是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增 多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的&白带&。　　6、&我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了? &　　没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚 至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。女人内裤里竟隐藏这个秘密（2）
　　排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经 前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准 备卫生巾了。　　7、
男人内裤怎么穿能壮阳
　　&别让内裤毁你下半身健康&每天必穿内裤到底有多脏&女性睡觉不穿内裤好吗　　男人壮阳有很多种方法，可以吃补药，可以选择锻炼身体，也可以手术。那您知道男人的内裤也是可以穿出壮阳的作用?今天就让图老师小编为您介绍一下有关男士内裤隐藏的壮阳奥秘，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。　　内衣是我们生活中必不可少的，内衣文化的兴起和发展，都是伴随人类裸露程度的潮流，女性内衣早已经成为女人的&第二皮肤&，因为它可以充分再现着女人的妖娆和美丽。　　男士内裤也是很重要的　　现在，越来越多的男人不但讲求舒适与否，还要求内裤展现自己的性感与阳刚美。　　男人的内衣概念历经了遮羞蔽体、大裤衩的阶段之后，也在不显山不露水地变化着：原来单一的功能逐渐向运动化、情趣化、性感化发展，旨在展现男人的健康体魄和阳刚之美。　　而有一些男人说自己的内裤是穿给自己的老婆看的，就像许多女性朋友在精心选购自己的内衣时候，都是会先考虑在自己的爱人眼里是否会好看一样的道理。　　另外，穿上内衣既要从生理上又要从心理上感觉舒适;而且内裤和外裤的搭配也是很重要的。　　内裤选购原则　　1.舒适性永远是选购时的第一考虑。　　2.内裤要能够吸汗。　　3.在选购内衣的时候，男士一定要选购具有耐穿及耐洗的特性才是最好的。　　4.布料的弹性佳。　　5.前裆的剪裁立体。　　6.符合自己的性格或喜好。　　一条宽松型的内裤千万不能和紧身的牛仔裤搭配，否则会和你想要展现自己线条的愿望背道而驰。　　平角裤男性内裤有平角裤和三角裤之分　　与三角裤相比，平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦，而且透气性好，比较受男性的欢迎。　　平角裤要尽量合身，不要过紧，也不要过松。过紧的内裤会对生殖器官有影响，过松的内裤套在长裤内又会显得臃肿。　　现在市场上有很多所谓的&人性化&内裤，比如在关键部位进行立体剪裁，或专门针对牛仔裤面料较厚的特点设计的养生内裤。人性化内裤的优点一是透气，二是更有利于保护生
小心呵护宝宝屁股
　　冬季天气冷，有些新父母稍有懈怠，给宝宝包上纸尿裤，不会尿湿床，及以为万事大吉了。其实不然。宝宝在纸尿裤中尿尿之后，如果没有及时更换纸尿裤，很容易冻伤宝宝的屁股。　　新生儿硬肿症又称寒冷损伤综合征，由于寒冷损伤、感染或早产引起的皮肤和皮下脂肪变硬，常伴低体温，甚至出现多器官功能损害，其中以寒冷损伤为最多见。　　此病常发生在寒冷季节，以生后不久或1周内的婴儿多见，多有环境温度偏低，保暖不够的病史。　　患儿哭声低弱或不哭，不能吸吮，肢体自发动作少，皮肤先为深红色，后转为暗红色，严重者呈苍白或青紫。　　皮肤和皮下组织先有水肿，以后变硬，严重者似硬橡皮样。硬肿先发生在小腿、面颊和肩部，以后大腿外侧、臀部、上肢也受累，甚至累及全身。　　严重者因胸腹硬肿而发生呼吸困难，甚至发生肺出血而死亡。　　专家提醒广大年轻的爸爸妈妈们：冬天里，宝宝拉了大小便一定要及时更换纸尿裤，保护好宝宝娇嫩的小屁股。
清洗小PP也有性别差异
　　小pp通俗会沾上年夜小便，洗濯起来可没有你想得那么年夜略。用力太年夜，会破损皮肤的角质层；洗濯不实时，又轻易捂出红pp&，真的有邃密柔美哦。　　男孩子小pp的洗濯方案　　step1　解开　　让孩子平躺在床上，解开纸尿裤的搭襻，男孩子常常在此时起头撒尿，是以解开纸尿裤后仍将尿布的前半片勾留在阴茎处几秒钟，等他尿完。 操作尿布湿的吸水性，兜住尿液，以免弄湿和污染床垫。　　step2　擦拭　　妈妈站在孩子身材的右侧，先用左手捉住他的两只脚踝向上拉起，一只手指夹在孩子两踝之间，以免因两腿挤压得过紧造成孩子痛楚悲伤不适。　　妈妈再用右手翻开尿裤，用相对清洁的纸尿裤内面擦去肛门四周残存的粪便，将纸尿裤前后两片折叠，且则垫在小pp的下面。然后，放下孩子的两脚，用专门的湿巾纸或清洁的温湿毛巾擦洗屁屁。　　step3　洗濯　　先擦洗小肚皮，直到脐部。再洁净年夜腿根部和外生殖器的皮肤褶皱，由里往外顺着擦拭。　　用干净的湿巾洁净孩子的睾丸遍地，包孕阴茎下面，那儿那里年夜概有尿渍或年夜便。　　洁净阴茎时，要顺着分开孩子身材的标的目的擦拭，不要把包皮往上推。在男孩子半岁前都不必决心洗濯包皮，由于约莫4岁摆布包皮才和阴茎完全长在一路，过早地翻动柔滑的包皮会危险孩子的生殖器。当洁净睾丸下面时，你用手指轻轻将睾丸往上托住。　　洗完前部，再举起孩子的双腿，洁净肛门及屁股后部。　　step4　照顾护士　　妈妈擦干双手，用纸巾抹干孩子的小pp。要是孩子患有红屁股，可以先让他光着屁股踢一下子脚，使小屁屁干透，并在肛门四周、臀部涂抹一些护臀油膏。　　温馨提醒　　由于男孩子尿尿一样寻常都是往前的，以是在给孩子戴尿布时要把孩子的阴茎压住，以防孩子尿湿尿布的围兜。清洗小PP也有性别差异（2）
　　女孩子小pp的洗濯方案　　step1　解开　　解开纸尿裤，擦去肛门四周残存的粪便，用湿巾纸或清洁的温湿毛巾擦洗小肚子遍地，直至脐部。　　step2　擦拭　　用一块干净的湿巾擦洗孩子年夜腿根部悉数皮肤
1、多喝水减腰腹。多喝水减腰腹，这个说法一点都不夸张。天天喝足够的水，不仅可以加速身体的新陈代谢，而且还能保证机体运行有足够的水分。新陈代谢有助于燃烧脂肪，肚腩的赘肉还能逃去哪里？
2、消除便秘。一旦便秘就会导致腰腹涨起来，很多腰身圆圆的女生都是因为便秘造成的。因此多次纤维素含量高的食物对于减腰腹是很有必要的哦。覆盆子、西芹、火龙果、香蕉、玉米等都有效预防便秘，彻底清走肠道的多余废杂物。让你不再有便秘的烦恼。
3、端正坐姿。坐如钟，站如松。这是最正确的姿势。坐下的时候不要弓腰驼背，不要含胸塌腰，端正坐姿，挺腰值身，双肩向后，收起下巴。这样的姿势不仅得体大方，而且还能有效预防腰腹长出赘肉。　　
4、多运动臀部。长时间坐下，臀部会变得麻痹，脂肪就容易堆积。多站起来运动臀部。臀部运动了，自然能带动腰身动起来，达到瘦腰的效果。5、呼啦圈。呼啦圈是运动瘦腰的最好方法。转呼啦圈可以达到瘦小腹的功效，每周做2-3次，每次重复转30下。另外，做仰卧起坐也可以瘦腰腹的哦。但是仰卧起坐最大的功效是锻炼上腹部的肌肉。　　
6、腹式呼吸。瘦腰的最快方法是无时无刻都在瘦腰。那么你需要练习腹式呼吸。练习腹式呼吸后无论走路还是站立你都可以配合呼吸来瘦腰。　　很多MM都想快速瘦臀，但却不知道有什么好的提臀方法。其实想快速瘦臀可以从美臀饮食、运动美臀等方法入手。下面就来为你从美臀饮食、运动美臀等方面为
给宝宝洗屁股要注意“男女有别”
　　1.男宝宝小PP的清洗方案 　　Step1解开　　让宝宝平躺在床上，解开纸尿裤的搭襻，男宝宝常常在此时开始撒尿，因此解开纸尿裤后仍将尿布的前半片停留在阴茎处几秒钟，等他尿完。利用尿布湿的吸水性，兜住尿液，以免弄湿和污染床垫。　　Step2擦拭　　妈妈站在宝宝身体的右侧，先用左手抓住他的两只脚踝向上拉起，一只手指夹在宝宝两踝之间，以免因两腿挤压得过紧造成宝宝疼痛不适。　　妈妈再用右手翻开尿裤，用相对洁净的纸尿裤内面擦去肛门周围残余的粪便，将纸尿裤前后两片折叠，暂时垫在小PP的下面。然后，放下宝宝的两脚，用专门的湿巾纸或洁净的温湿毛巾擦洗屁屁。　　Step3清洗　　先擦洗小肚皮，直到脐部。再清洁大腿根部和外生殖器的皮肤褶皱，由里往外顺着擦拭。　　用干净的湿巾清洁宝宝的睾丸各处，包括阴茎下面，那里可能有尿渍或大便。　　清洁阴茎时，要顺着离开宝宝身体的方向擦拭，不要把包皮往上推。在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮，因为大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。当清洁睾丸下面时，你用手指轻轻将睾丸往上托住。　　洗完前部，再举起宝宝的双腿，清洁肛门及屁股后部。　　Step4护理　　妈妈擦干双手，用纸巾抹干宝宝的小PP。如果宝宝患有红屁股，可以先让他光着屁股踢一会儿脚，使小屁屁干透，并在肛门周围、臀部涂抹一些护臀油膏。　　图老师温馨提示　　因为男宝宝尿尿一般都是往前的，所以在给宝宝戴尿布时要把宝宝的阴茎压住，以防宝宝尿湿尿布的围兜。给宝宝洗屁股要注意“男女有别”（2）
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护理宝宝＂红屁股＂的八个秘诀
　　如果你发现自己的宝宝睡卧不安，不停地哭闹，怎么哄都不行，弄得家人为他心力交瘁。尿布湿后，你会发现宝宝的臀部、大腿内侧及外生殖器等处皮肤发红，还有许多小红点，那么马上就可以诊断宝宝的哭闹是由于尿布疹&引起的。治疗宝宝红臀，要具体问题具体分析。　　尿布疹俗称红臀&，主要是因为宝宝臀部的皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中不透气而形成的；粪便及尿液中的刺激物质以及一些含有刺激成分的清洁液也会使小屁股发红。宝宝常因此而烦躁哭闹、睡卧不安。有的孩子红臀的原因是：母乳性腹泻，是由于小儿对乳糖不耐受引起的。夏季是引起尿布疹&的高危季节，但是如果不用尿不湿或尿布，宝宝的隐蔽处则容易受到细菌的感染，因此妈妈们要特别注意宝宝小PP的护理。　　下面是一些护理方法，供您参考：　　1. 给宝宝勤换尿布，用护肤柔湿巾擦拭。　　2. 尽量选择柔软舒适的旧棉布做尿片。能自己控制大小便的宝宝要穿满裆裤。　　3. 进行排尿训练，培养宝宝良好的大小便习惯。　　4. 臀部轻微发红时，可使用护臀膏，严重时应去医院诊治。　　5. 每次清洗小PP后要暴露宝宝的臀部于空气或阳光下，使局部皮肤干燥。　　6. 宝宝拉屎、拉尿后必须将小屁股上的尿、粪擦拭干净。女宝宝还要注意，擦屁股时要从前面往后擦，因为女宝宝尿道短，容易感染细菌，引起尿路感染。护理宝宝＂红屁股＂的八个秘诀（2）
　　7. 带宝宝外出时，随身带上一包柔湿巾，解决宝宝在外洗屁股的大难题。　　8. 对于母乳性腹泻这种原因引起的红臀，用土方法：搽芝麻油或是菜油，都能起到很好的疗效。因为，麻油比较纯净，适用于宝宝娇嫩的皮肤。而且，麻油的强保湿作用能滋润宝宝肛门附近的黏膜，免受稀便的刺激。而新方法：用爽身粉和护臀霜，则适用于由尿布疹导致的红臀。同时，建议家长使用质量好的尿不湿，并且勤换。　　勤给宝宝清洗、换尿布也可以避免红臀的发生新生儿的皮肤十分娇嫩，许多新生儿不适应纸尿裤，屁股容易起尿布疹，因而传统的布尿布一时无法完全淘汰，特别是夏季
图老师百科一个屁股穿着内裤看图专题提供一个屁股穿着内裤看图等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多一个屁股穿着内裤看图信息。一个屁股穿着内裤看图百科专题更新时间： 10:27:22如何减掉大屁屁和大象腿？_百度知道
如何减掉大屁屁和大象腿？
我是一个12岁的小学生。
因为经常坐着再加上不爱动的原因，我的屁屁变得超大，大腿也超粗
也许你会说小孩子没事减什么肥啊，但是，你要知道，在我们这个年龄段的女孩子就开始爱美了，我时代受不了那把牛仔裤撑的老宽的大屁股和大象腿。
所以，请大家给我支...
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就尽量克制下少吃点，都不会反弹呢，你要记得别吃太多屁股的话 吃好饭别马上坐下来 要半小时后坐啊
最好是多站少坐 这样就不会PP越来越大了腿的话可以多走路，我同学就是天天上下学都走回家的，一直保持，现在好苗条啊
采纳率：34%
2.吃完饭，站立半小时，可以洗碗，多吃蔬菜，少吃肉类。半小时.每天喝瓶酸奶 （注意：只能喝酸奶或者脱脂奶，如跑步，读书，时间很快就过了。 3.每天原地踏步1小时 7，养成好的睡眠习惯。（起床后.每天6点准时起床，放假也不可以赖床.17点做家务活：做运动。） 6，只能吃水果和蔬菜，可以水煮青菜当夜宵。 5，如麦当劳，肯德基里的食物） 且不可以吃方便面，方便面会增胖的。 18点过后，游泳，跳舞。） 4.18点以后只可以吃水果和蔬菜。 切记不可以吃快餐（垃圾食品，其他奶制品一律不可以碰1.多吃水果，可以站立看报纸
您好 不要经常坐着
适当锻炼一下身体
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天生粗腿加大屁屁怎么办。我男的啊。好丢人。
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能减下来吗。
要不然人家那些多少块肌肉
什么反手莫肚脐眼
怎么来的？？
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你看看人家没有腿的，或者有腿动不了的，你就不会觉得丢人了！
没关系的，不要自卑，坚持锻炼，把自己练成肌肉男
其实我想瘦点。
锻炼就会把脂肪转化为肌肉了
也许有人喜欢这款，不要纠结缺点，去放大优点吧！没有完美者
这是胖吗。我上身比较瘦的。上身跟下身不成比例。😂
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