专业顾问告诉您： 一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性喰物、油炸食品和甜食还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖其次，应养成经常保护头发的洗发水嘚习惯
 第三，要尽量避免染发因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 二、可以洗头的时候在最後一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用
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 因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净会增加头屑的产生。 使用芦荟胶它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分鍾然后用保护头发的洗发水液及清水洗净。 但是据有关专家称使用去头屑保护头发的洗发水水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑保护头发的洗发水水有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面使头皮屑的脱落情况更加严重。
所以头屑多者保护头发的洗发水次数不要太多以每周1～2次为宜，用温水保护头发的洗发水洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润所以不应长时间戴帽。 三、头屑是真菌感染 用一般的保护头发的洗发水水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和保护头发的洗发水水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了

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