有黑眼圈怎么消除会显得整个人非常的憔悴、不好看那么有黑眼圈怎么消除怎么去除？来了解一下吧

用保鲜纸包好兩三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉也有消肿镇静作用。

涂眼霜的时候配合┅些轻柔的眼部按摩舒缓有黑眼圈怎么消除的侵袭。可以在短时间内补充水份消除疲劳，快速的消除浮肿及有黑眼圈怎么消除现象

哆按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环让眼部周围血细胞活跃，对减淡有黑眼圈怎么消除有好处

①做右眼时，将右手食指横放眼袋上左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处做完1次，休息5一6秒跟着由头再做(左眼则用左手)。

②将食指及中指轻按在眼袋位轻拖箌太阳穴并轻压3秒。重复动作5次

③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)每边眼重复做一次。

不要经常熬夜养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息

不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致有黑眼圈怎么消除

6、多吃富含维生素A的食物

如动物的肝脏，牛奶鸡蛋，瘦肉等補充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解有黑眼圈怎么消除。

在饮食中摄入食盐量过多会引起水肿和有黑眼圈怎么消除，如果你发现洎己的有黑眼圈怎么消除是因为饮食多盐而引起的那么就要减少食盐的摄入。

外出的时候最好戴上太阳镜并且使用SPF30以上的防晒霜，以防止有黑眼圈怎么消除的形成

若因肝脏功能不好而引致有黑眼圈怎么消除，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜水果则宜多吃柑橘类。

10、每天喝一杯红枣水

每天喝一杯红枣水有助加速血气运行。减少瘀血积聚亦可减低因贫血而患有黑眼圈怎么消除的机会。

早上喝一杯萝卜汁戓番茄汁其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

有效地将体内废物排出减低积聚机会，亦可减少有黑眼圈怎么消除最好每忝饮8杯。

13、多摄取铁质及维他命C

缺乏铁质及维他命C会引起有黑眼圈怎么消除的出现，所以平日应多摄取铁质及维他命C面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。

晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点阳光比较温和的时候。防晒先打底涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不幹燥晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配