肚子上肉肉太多穿什么衣服能不嫌肉

点击联系发帖人 时间：2017-05-15 10:22

原标题：肚子上肉太多是因为你沒有做这9个动作

HIIT这几个字母分解开的意思就是：高！强度！间歇！训练！这种方法在短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的苼活方式通常HIIT10分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。以下9个动作每个动作20次，休息20秒男女都可以练。

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