如何判断内衣是否合适之底围篇
内衣由罩杯、底围及肩带三部分构成，三部分相辅相成。内衣的底围也称围带，胸部下方平坦的位置的一圈的周长就是底围的大小。底围有固定内衣粘贴在身体上的功能。底围大小合适，能有效产出摩擦力，不管你的身体如何运动，你身上的内衣都不会随身体动而转移。只有穿戴正确尺码的内衣，才不会伤害你的乳房，才能更好保护你的乳房。
& 在判断一件新内衣尺码是否合适之前，我们首先要用正确的方法穿戴内
。只有在这个基础上，才能通过底围判断内衣是否穿对尺码。
正确穿戴内衣的示意图
如何判断底围是否合适呢？试穿新内衣时，扣最松的一档（也就是最外面的一档）做以下测试。
（为什么要扣在最外面一档，因为不管任何物品都有一定的伸缩性，再完美的东西用久了都会松动，如果你的内衣扣在最里面一档，那么稍微穿久了一点，内衣松了一点，你就没地方扣了。)
测试一：双臂举过头，如果内衣跟着举臂的动作往上跑，说明围带太松了。
测试二：扣上背扣后，把围带后面往外拉，能拉出小于4cm（手垂直于背部，塞下2-4根手指左右）说明围带合适。如果能往外拉出更多，说明围带选的过大了，需要换小底围。
如果围带后面永远比前面低，那是肯定穿松了。大多数情况，围带选错都是选的过松；真正过紧的底围真心很难扣上。
围带过松的后果：容易跑杯
围带过松，导致内衣后面往上跑，起不到正确的承托能力。围带与身体的静摩擦力，必须大于乳房受地心引力的重力；肩带的拉力结合围带的摩擦力才能把乳房往上托起。穿上过松的底围，胸部往前坠，第一意识就是把肩带调紧。乳房往前坠的同时，钢圈侧面也会往前翻，底部顶住肋骨造成不适或疼痛感。可是把肩带调紧后，围带后面更容易往上跑，形成一个把肩带无限调紧的恶性循环。肩膀就会勒出深深的红印，严重的会引起脖颈酸疼甚至头痛。
合适的底围
理想的底围应该既不勒肉，围带后面也不往上跑。（这个要求比较苛刻，肉松/厚的酌情权衡勒肉vs跑围带）不少人穿错尺码都是围带太松，杯太小。过小的杯会有被压迫的不适，甚至疼痛感；而非内衣狂热分子也不太容易分的出勒的难受到底是因为围带太紧，还是杯的钢圈太小。
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完美乳房的10大形状：　　一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。　　二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。　　三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。　　四、形状挺拔，呈半球形。　　五、碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。　　六、半球型：乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。　　七、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。　　八、挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。　　九、下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。　　十、悬垂型：乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。完美胸型的标准：平视效果近似圆形，乳房位于上半身的中央左右胸无明显差异，大小适中在中国女性的审美里，超过C杯以上的胸部都不算美观哦，所以罩杯并不是越大越好如何判断自己的胸型？首先，我们应脱下内衣，双手呈自然垂放状态圆锥型圆锥型是最常见的胸型，罩杯为C杯，圆锥型乳房乳头的位置位于上臂中点的水平线上，锁骨处与到乳头间呈坡度，乳房形状较饱满，底盘较大。半球型半球型乳房的乳头位置位于上臂中点的水平线上，自己低头看到的是上乳房而不是乳头，胸部隆起高，脂肪多，底盘较大，视觉上是一个饱满的圆形。圆盘型乳房脂肪较少，乳头与上臂中点偏上，两胸间距较宽，底盘大，脂肪少，视觉效果像一个煎熟的鸡蛋。纺锤型乳头位于胳膊肘上一点，乳头下坠，脂肪饱满紧实，形状类似芒果。下垂1度乳头对其上臂中点偏下的位置，下垂胸一般出现在哺乳后，表皮紧实，但脂肪有松软的迹象。下垂2度此时，乳房下垂已经非常严重，一眼便能判断出来，乳房悬韧带断裂，乳房直线下垂，手感极软，像水袋。ps：下垂的产生一般是由于在哺乳期后没有选择合适的调整型内衣的缘故，如果选择没有承托力的内衣，它会放任脂肪生长，并且伴随地心引力，最终造成乳房不可挽救的提前衰老。乳房大小不一正常吗？连范冰冰的眉毛都明显的不对称，所以，要原谅自己的不对称美。乳房的大小由胸廓和脂肪的多少来决定。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;乳房的发育过程会受到很多因素的干扰，正如世界上没有两片相同的叶子，世界上没有两个大小一样的乳房，除非差异特别明显，首先应该咨询医生，排除没有健康隐患，然后可以通过按摩和调整睡姿来改善。如何自己测量胸围罩杯？清楚自己的内衣尺码有多重要？如果你每次都心存侥幸指望去实体店试穿，不免太耗费精力，在购物多元化的时代，你应该熟知尺码，才能玩转网络购物，比如淘宝、微商。很多时候，你觉得内衣“空”“勒”，或者脱下内衣满身勒痕，肩带紧、下围勒，压胸、呼吸不顺等情况的产生，都是因为内衣尺码不合适。测量工具只需准备一把软尺，测量要点为4点：1、赤裸上身测量。2、软尺应保持前后一致的水平线。3、以乳头为最高点，绕胸部一周。4、不可过松或过紧。一、胸围的量法
首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围），乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。 二、确定罩杯A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm，即A杯。 罩杯尺寸胸围与下胸围之差 ：　　　　A 　　10cm 　　　　B　　 12.5cm 　　　　C 　　15cm 　　　　D 　　17.5cm 　　　　E 　　20cm 　　　　F 　　22.5cm
例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。 怎么挑选内衣？1、试穿过程中肉能全部被包住，不可过松或过紧。2、仔细对比内衣的材质，粗糙劣质的材质会引发乳头发炎。3、仔细询问内衣的填充物，拒绝穿沙发棉内衣。4、测试内衣面料的弹性，回弹性强的内衣更耐穿不变形。不同场合能穿同一件内衣吗？上班族上班族人群适合穿3/4杯，聚拢塑型效果好，适合90%以上的东方女性。运动族运动时候宜选择4/4全罩杯软棉杯，全罩杯具有支撑、保护、集中的效果，包裹性、稳固性能良好。聚会族聚会时候需要打扮漂亮，如果选择穿吊带裙、露肩礼服等性感着装，需要搭配1/2罩杯的内衣，会显得胸型更精致、小巧玲珑，并且还能根据需求将肩带拆掉换成隐形带。睡眠期有些女性有特殊需求，睡眠期可以选择佩戴无钢圈全棉薄杯内衣，穿跟不穿一样舒服，针对急需调整胸型的女性，在睡眠时间可以对胸型进行微妙的调整，适合丰满，胸型下垂、外扩严重的女性。怎样分辨内衣是否过期？1、将内衣平摊放置，观察内衣的底围是否完全贴于平面，如果有翘起的部分，说明内衣在洗洗涤过程中已经变形。2、高举双手，如果罩杯上窜，说明下围已经没有回弹性。3、肩带变松，即使调短了仍然会松垮或下滑。4、罩杯不贴合乳房，有上翘的部分，说明罩杯已变形。温馨提示：女人最少要有5套左右的文胸换洗，第一，文胸数量多，每件的穿着周期变长，穿着每件的时间就会减少，多件文胸交替穿，便能穿更久。文胸和牙刷、毛巾等贴身使用的物品一样，保质期非常短。当前位置： &
拉美儿教你调整型内衣正确穿着方法
&现在穿&调整型内衣的女性已经是很普遍了，但是却有很多人不知道如何正确的穿着调整型内衣的方法，今天我们就由跟大家来详细讲解一下调整型内衣穿着的每一个详细步骤。一，调整肩带长短合身，双臂穿过肩带，挂在肩上。二，上身稍微前倾，按住文胸有钢圈底部轻轻地从胃部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进杯罩内，然后两手沿着文胸底边向内侧滑向后背扣好背钩。三，身体前倾45度，双手托住钢圈下方，让乳房周围的脂肪充分回流入罩杯，一边手松开伸进另一边杯罩内把让在背部、手臂腋下的脂肪拔入罩杯内并托高胸部，如此反复交替调整直到合适为止。四，直起身后检查文胸肶后位是否在肩胛骨下方，前方心位调在正中，整理罩杯表面使其平顺，调整肩带宽松适中，使下胸围前后平直。
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来源：拉美儿(六厘光景)
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(要不要这么逗)
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