刷屏了 女子15年不穿胸罩 结果惊呆所有人
编辑：Gerrard
[导读]剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
刷屏了 女子15年不穿胸罩 结果惊呆所有人
最近被一则&女子15年不穿胸罩，结果惊呆了所有人！&刷屏了。
但是我想说的是，以下几种情况需适当佩戴内衣
跑步或其他高强度有氧运动时
剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
穿戴内衣可保护胸部免受外物伤害
如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
Bra的正确打开方式
扔掉你的集中款内衣1
为了让胸部曲线好看，有些妹纸就买集中型内衣。但过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间会增加一些乳腺疾病发生的可能性，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
在乳房发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。
另外少女穿的那种发育期内衣并不会真的帮助胸部变丰满，只是帮助支撑刚发育出来的敏感胸部而已。&
尽量选择肩带较宽的款式2
肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。穿内衣将肩带束紧，表面上提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。喜欢穿隐形带的妹子，还是赶紧扔了吧。
戴胸罩时间不宜过长3
每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号4
长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
选用棉质的内衣5
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩不断摩擦乳头，易使胸罩内的纤维细丝从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
祝大家都挺好
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本文标签：运动文胸乳房
开春了，脱去厚厚的冬装，看看镜子里的自己，胖了一圈，蓝瘦……是时候运动起来了！我们一条生活馆之前有一组运动文胸受到超乎想象的欢迎，现在我们带来了更多春季新款。不过还是有不少女生对运动心存疑虑。小编随机问了身边的几个妹纸，发现原来是运动文胸的问题：运动文胸就是靠“紧”撑住胸，穿了勒得难受，透不过气，每次运动坚持不了10分钟。穿过一次运动文胸，摩擦太厉害，胸都磨破了，还是穿普通文胸运动好了！你们B罩杯的有考虑过我们D罩杯菇凉的感受吗？一般文胸根本撑不住好吗，所以我们不能动。难怪有调查显示，平均有77%的妇女在运动的时候不穿运动内衣，另外约有一半的人认为穿运动内衣多余，19%的人根本不穿文胸。女性运动时，乳房呈三维运动，如跑步时，乳房的运动轨迹类似划8字，普通胸罩只能防止乳房上下运动，但对乳房运动的控制作用仅为运动文胸的一半。国外有试验发现，一般人跑步一英里（即1609米），乳房就摇动135米，即使是34A罩杯，运动时乳房也会离开身体4.2厘米；对于36C的女性，在运动时，胸部上下跳动约为11.9厘米。这种大幅度的摆动，使乳房内的弹性纤维受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。选择一款舒适、贴合身体、支撑好的运动文胸，能让你自由地运动，又能保护好胸部。选择运动文胸第一步，先要明确自己运动的目的是什么，有兴趣的运动项目是哪些，一般根据心率高低，运动强度大致分为三种。低强度的运动：一般健身，比如散步、瑜伽、普拉提等。中强度的运动：增加身体活力，技巧能力，比如高尔夫、舞蹈、健身操等。高强度的运动：增加心肺能力、塑形，比如长跑、越野跑、足球、跳绳等。运动强度也不是绝对的喔，比如划船机，可以设置运动的强度。能轻松完成就是低强度运动，感觉心率上升很快、完成很费力，那运动强度就比较高了。运动文胸也分低强度、中强度和高强度支撑。新锐运动品牌“薏凡特”，就以设计高强度支撑的文胸著称。薏凡特是由南京薏凡特与法国著名运动内衣设计师Emma Rousen女士共同研发创立的专业运动内衣品牌。品牌音译自Yvette，一个法语单词，意为弓箭手或者射手，品牌蕴含了法式的女性时尚运动精神。薏凡特的产品设计，采用运动与艺术的完美融合，设计和品质均不输国外大牌，价格很亲民，穿上它们，你不仅会被赞“好看”，而且“与众不同”。支撑效果不佳的运动内衣，对乳房起不到保护作用。薏凡特的运动文胸，穿着者做任何幅度的动作，运动文胸都不会移位，能将胸部牢牢支撑住。而且一件文胸最多有60多个尺码，无论是几码的罩杯、无论是何种健身运动，都能支撑！面料选择也很讲究，薏凡特运动文胸还采用超高弹性、耐磨性运动面料，不易起皱。春季爆款全新上市，现在购买还有48小时特惠，让我们一起变美吧！福利：欢迎在我们微信下面留言，分享你最想减肥的部位及方法，至2月23日早上10:00截止，我们将选出一位留言者，赠送薏凡特美背T恤一件。?高强防震机车款运动文胸这款运动文胸为高强度支撑，防震效果极佳，动感设计，让人联想到机车的力量和速度，和运动精神很贴合。这款运动文胸采用双向透气网格设计，内层细网格排水，运动时不黏着，外层大网格拼接，加快蒸发更清爽。工字背心式设计，符合人体力学，减少胸部在运动时的运动幅度，给胸部极好的支撑。后背三排搭扣可调节，增加舒适度，也方便穿着。原价219元，限时特惠价199元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?塑形打底跑步长裤这款长裤，面料弹性佳，紧实透气、吸湿排汗，是跑步的最佳选择。厚度适中，质感柔软，特别适合早春的季节运动穿着。版型修身，能显腿长。加宽弹力腰围，服帖合身，提高舒适度。符合人体工程学的剪裁，穿着更贴身稳定。原价319元，限时特惠价309元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?高强度拼接运动文胸这款运动文胸也是高强度支撑，采用拼接网布设计，纯黑一色，设计简洁又非常性感。肩膀处，中间采用网布面料，透气、排汗。背部的网布设计突显女性背部线条。背部是双排搭扣设计，穿着时可调节松紧，增加舒适度。原价219元，限时特惠价199元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?弹力速干印花健身长裤这款印花长裤采用透气速干的面料，迅速吸热，将汗水及时导出，能帮你提升运动表现。热带风的印花，带来春天的感觉，穿上去运动，心情也是美美哒。非常贴心的宽腰设计，无束腹感，腰围粗一点的人也能轻松穿脱。原价369元，限时特惠价349元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?圆领短袖透气美背T恤这款美背T恤采用提花网布的面料，透气性佳，它可以遮盖腹部和手臂的赘肉，圆弧下摆设计，还能修饰臀部身型。后背镂空设计，为性感加分。有两款颜色可选，闪亮的黄色和沉稳的黑色，都非常时尚、显瘦。原价199元，限时特惠价179元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?柔软透气圆领运动上衣这款运动上衣剪接线条充分考虑人体工学，令穿着者在跑步等运动时感觉特别舒适，跑步更轻盈。后领弹性反光织带，可固定耳机，兼具反光效果，具备双重功能，腰臀部也有反光条，增加夜间运动安全性。有黑色和蓝色两种颜色可供选择。原价338元，限时特惠价318元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?镂空拼接透气健身七分裤这款健身七分裤采用网布剪接，性感也兼具透气性。腰头小口袋贴心照顾每位跑者的收纳需求。速干透气面料，膝盖后部，有针对性的排汗散热，非常专业的设计。黑色的裤子有桃红色和荧光黄两种走线款可供选择，可搭配红色和黄色的运动文胸。原价299元，限时特惠价279元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?蛇纹印花长袖运动外套这款运动外套采用蛇纹压花布料，修身的剪裁，穿着更有自信。腰部等部位采用网布拼接，透气性佳，还有一种若隐若现的性感。袖口特殊“人”字设计，彰显独特个性。有黑色和紫色两种颜色可选。原价599元，限时特惠价579元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。?蛇纹印花速干运动长裤这款运动长裤采用双层孔洞大小不同的网布剪接，紫色的特别明显，和黑色还有撞色感。和上衣配套穿着更性感，也有黑色和紫色两种颜色可选。原价349元，限时特惠价329元，至2月24日10:00结束，详情请扫描下方二维码。福利：欢迎在我们微信下面留言，分享你最想减肥的部位及方法，至2月23日早上10:00截止，我们将选出一位留言者，赠送薏凡特美背T恤一件。去运动一定要带上这个能屈能伸的水杯点击图片查看详情这是一款来自美国的环保水杯，可伸缩方便携带。杯身用食品级硅胶做的，轻便，手感很好。而且，防污、抗菌、没有异味，可以放进洗碗机里清洗。重要的是，它还耐摔！在户外或运动时使用，不用担心磕碰问题。▼&点这里，购买薏凡特强力支撑运动内衣
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&|&&|&&|&&|&&|&从古至今，这个美女，演绎了胸罩的进化史！
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KooBoos动漫 & ID：KooBoos
每天推送搞笑的原创漫画，为您分享实用的美容护肤、健康养生知识，让世界为你惊奇！
如今各式各样的女性胸罩，让我们看的眼花缭乱。但你有没有想过，2000多年以来，胸罩是如何演变成现在的这种模样呢？
胸罩最开始从欧洲传到中国，下面我们先来说说西方胸罩的进化史！
罗马帝国时代，只是把胸部用布绑起来
16世纪-19世界的束腹年代，目的是为了创造出沙漏般的体型
1920年代女性的时尚相当中性，喜欢雌雄莫辨的风格
1920年代晚期开始崇尚女性天生的曲线
1930年代开始讲求能够支撑胸部塑造胸型
1950/60年代的子弹型内衣塑造出女性丰满的感觉
1960年代开始穿内衣要有「没有穿」的透明感
1970年代的「乳头」内衣
首次出现的运动内衣，基本上是将男性内裤的原理应用到女性内衣上
后来终于出现了大量生产的运动内衣，让女性可以舒适运动
1990年代早期的内衣，开始出现提高并聚拢下围的内衣
2000年开始流行没有吊带的胸罩
2009年开始出现智能记录内衣，应用高科技让胸罩在天气热时会比较松，天气凉时会收缩
还有给机器人穿的胸罩！
下面是中国到现在胸罩的进化史！
但是有一点，胸罩再好，都抵不过自己有一个完美并且健康的胸部要好！
胸罩，只是衬托完美胸型的一件装饰品，而最美的，是我们自己拥有一个令人羡慕又健康的乳房！酷保胸膜，全心为你打造完美胸型 :疏通、美乳、重塑、充盈、调养、五效合一！完美胸型，从这开始！
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她天天小题大做，你就该反思一下自己
我们爱原创、爱时尚、爱漫画、爱绿色、爱创业；我们正在用高科技的绿色纳米技术、小分子技术 、多胜肽技术制造天然胸膜、面膜系列，欢迎加入我们代理团队。
感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：运动内衣平时可以穿吗 里面要穿文胸吗-闽南网
运动内衣平时可以穿吗 里面要穿文胸吗
来源:丽人时尚网
&　　要说起这个运动内衣，这是很多人都是喜欢的，运动的时候穿是超级舒服的，这个运动内衣平时可以穿吗？运动内衣里面可以穿文胸吗：&　　运动内衣平时可以穿吗：&　　运动文胸又称运动型胸罩(Sports Bra)，它是按照“文胸的特定功能”分类下的一个类目。所以故名思义，运动文胸是为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。运动文胸让你的胸部在运动时更加舒适，减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。就是侧带较宽，没有钢圈，肩带也宽很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得紧紧的，运动时一点都不累缀，不过缺点就是如果天天带就把你的胸挤的瘪瘪的，勒得紧对胸部的血液循环不利。所以不要整天穿着运动文胸。如果不想太显身材曲线，可以选择一些非聚拢型的文胸内衣。&　　运动内衣里面要穿文胸吗：&　　一般来说，运动内衣是单穿的，不需要在里面另穿胸罩。&　　关于运动内衣就介绍到这里了，要想身材好，不要一整天都穿运动内衣，这个运动内衣是单穿的，不需要穿胸罩的。
2017年已经过去了四分之一，快来看看春季写真有哪些美女吧。
48小时点击排行榜最后更新：
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穿在身上很舒服3.0%
&&Ta们具体怎么说？请后查看！
买给妈妈的2.0%
&&Ta们具体怎么说？请后查看！
海绵垫太差2.0%
&&Ta们具体怎么说？请后查看！
穿着有些下垂2.0%
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肤色的感觉颜色有点深2.0%
&&Ta们具体怎么说？请后查看！
舒适度高2.0%
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如果尺寸介于两个号码之间的建议买小一号2.0%
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之前的M感觉下围勒得起痕2.0%
&&Ta们具体怎么说？请后查看！
&&Ta们具体怎么说？请后查看！
适合人群：
用户体验：
聚拢效果一般，穿在身上很舒服，买给妈妈的。
评语：...里面的海绵不太好，适宜穿着运动，手感不错大小也合适就是没有型，穿着紧了，不想脱了，穿上也不勒，不减震，海绵可...
评语：...位，穿起来好复杂，根本不是运动文胸，料还不好，很吸汗，感觉像反了，感觉比较紧，买小一号的，我觉得这种价钱这个质...
评语：...拢，穿上很舒服了，方便穿脱，运动穿不错的，里面的海绵垫太平了，凑合穿吧，可能买小了一码，只能说一分钱一分货吧，...
评语：...绵放了两个，一薄一厚，这个运动文胸质量挺好的，全是松紧的，适合春秋穿，那个杯垫也很厚
评语：...哪个穿过哪个没穿过，很适合运动穿，想再拍两件
评语：...的快，拉划太硬，关键都紧身，运动型内衣，这款内衣真棒，跟没穿一样，比别人家的都小，不知道实用性强不强，不能传图，...
评语：防震效果也不错，不压胸，换了m码，很显腿瘦，s号很合适，身高168体重104，瑜伽做起来，不聚拢就不凸点了，c，感觉胸前那两...
评语：...胸，只针对这一款，有点热啊，运动减震功能明显，从xxl到xl到l，穿了三次，不松也不紧，里面的胸垫变成黑色的了，穿着很...
评语：...，都是M码呢，平时内衣穿的75B，运动的都是萝莉家的，胸太小，一点也不勒，没去健身呢，下一身继续在萝莉家买呢，舒适度...
评语：聚拢效果不是很好，内衣穿上很舒服，穿挺舒服的，一点都不勒，里面的垫子不是固定的，运动文胸穿着很舒服，在家穿很...
评语：...，号码也能穿，稍微有点紧了，运动内衣一直买金汤的，很耐穿，下围可以选小一码，杯又有点小，跑跳都没问题，不侧收，已...
评语：...来是想平时穿的，穿在里面，运动文胸就这样，美背赞赞的，这件运动的内衣不是特别满意，背部加分，内衣上身效果很不...
评语：...手洗的不掉色，不会勒肩膀，运动的时候再看看有没防震效果，我穿有一点点大呢，晚上睡觉不用脱，一件蓝紫，有点紧了...
评语：...不会紧的，很有弹性，很棒的运动背心，不勒肉，不会往上跑，买来跑步的时候穿，穿着很贴身，海绵就变形，确实无束缚，跑...
评语：...睡觉穿也不难受，适合做瑜伽运动，买来打球是穿，可能号码偏大，欧巴家的包包质量都很棒，我很喜歡，买回来洗的时候...
评语：...穿一样，不要犹豫了姐妹们，运动时很贴身又不绷得难受，运动文胸非常满意，穿这种马甲式的就非常方便，肩带太长了，...
评语：...，透气性好特别吸汗，都穿着运动了，适合小胸，有轻微掉色，不知道跑步效果怎么样，穿着贴身透气，挺聚拢的，有点让我...
评语：...汗，罩杯小了点，买来跑步穿，运动时穿很舒适，穿上很有型，是两层的，收副乳效果也很好，胸小的妹子建议选双层，洗后...
评语：...且不掉色，一直在用南极人的运动内衣，做瑜伽很舒服，面料很舒服不扎，不能传图，我觉得海绵稍微有点厚，再次很有弹...
评语：防震效果也很好，很适合在运动的时候穿，肩带有点松，跑步起来很舒服，尺寸我选大了，运动起来方便多多，包裹性很好...
评语：...的，海绵垫太容易跑，不适合运动穿，胸大的会有点压胸，洗了有点儿掉色，穿上也很有型，背心真心不错，显得胸小啊，面...
评语：穿脱也很方便，防震效果还不错，没有聚拢效果，大胸穿上，我穿上有点压胸，感觉不是很紧，我是75C的，75b穿m码合适，想跑...
评语：...很不错，里面的海绵白白的，运动型很舒适，多洗几次吧，海绵跑来跑去，没有束缚感，平时穿95C，没有钢圈的困扰，没洗不...
评语：防震效果也不错，穿起来不会太勒，不知道吸汗效果怎么样，送个丝袜，准备跑步用，舒适度还行，质量比较好，如果能有S...
评语：...道防震效果怎样，海绵固定，运动内衣防震不错，里面的棉垫走来走去的，挺紧的，等的时间比较长，要是拍M码就更好了，...
评语：聚拢效果也很好，一点也不勒，穿起来又不紧，一体的比较好，穿了比不穿还舒服，跑步时候穿没有钢圈，不支持传图，舒...
评语：...重新买一件了，一款非常好的运动无钢圈文胸，很适合小胸，不能传图只能描述啦，舒适透气吸汗，胸被压着，洗了不退色...
评语：...是也够减震，不会往上跑哦，运动时就感觉没穿一样，感觉稍稍有点大，没穿来跑步，可以选小一号，穿在身上，尤其是下...
评语：...可以尝试，护胸效果好，而且运动起来的时候也是不会乱动，我70C，我是36C，这个夏天好好运动了，颜色超正，稍微有点脱...
评语：...气，将就着穿吧，舒适又紧致，运动更有动力，舒适度也很不错，有一点收副乳的作用，有点压胸，包得很好，不会跑也不会...
评语：...很亲肤，穿得比较舒服，这款运动背心质量很不错，这款bra穿着很舒服，没有不适感，好柔软了，穿着胸型很好，码子很正，...
评语：防震效果可以，比穿内衣运动舒服，可能是我太胖了，买小了想换大一码的，胖MM的福音，健身穿合适的，追求舒适的人的...
评语：...来上夜班穿的，不塑型，用来运动时穿的，适合健身跑步时候穿戴，有防震的效果，质量海西行，穿上好舒服呀，面料有弹...
评语：防震效果也很好，有点压胸，胸垫挺厚，感觉挺紧的，换了大码，这款穿显胸大，去健身房超级棒，小胸没办法，穿的M码，舒...
评语：...挺方便的，颜色挺正的，适合运动时穿，穿起来很有型的，抗震效果也挺不错，练瑜伽也能穿，刚买回来洗了，不知道效果...
评语：...，xxl又紧了，终于有我能穿的运动内衣了，穿3XL正好，洗了之后干的比较快，健身也不没晃动，起码比穿自己内衣跑步舒服...
评语：...便，没穿过，穿在身上很舒服，运动时穿很好，黑色的没有灰色的舒服啊，跑步用都可以，拉链也不好拉上，已经洗了，水洗...}