为什么全代餐两三天后不掉秤

答：都会有个平台期，大概有3.4天不太掉秤熬过这个阶段就好了。自律一点越不掉秤，越要坚持平台期是身体的自我保护，突然一下減肥掉秤身体也要适应一般是3天左右，身体是有记忆的瘦了后也要保持3个月，减肥是个循序渐进的过程祝大家早日暴瘦暴美～

月经期间能吃轻自由代餐吗？

答：可以但建议半代餐，全代餐效果较快可能会影晌月经(流量增加或

我吃了吃一粒最少瘦一斤。多的时候一粒两斤不过症状就是口渴心悸浑身无力胃胀没胃口。不能喝冷水 否则会有想吐的感觉喝温水就鈈会怎么难受。还在继续吃大姨妈来了断几天。