肥胖对于很多朋友来说都是十分頭疼的一件事它不仅严重影响了美观，而且还会给身体健康带来很大的危害为了可以快速有效的减肥，很多人就选择了拔罐这种比较咹全有效的中医减肥方法虽然说拔罐减肥的坏处的效果比较好，但是仍然有一部分人在担心拔罐减肥的坏处会伤到身体那么拔罐减肥嘚坏处伤身体吗?下面我们就针对这个问题做一下简单的介绍。

1、拔罐减肥的坏处本身对身体的伤害很小

拔罐减肥的坏处虽然不是百分之百沒有副作用的但是它对身体的伤害是很小的，而且大多数都是由于操作不当或者是自己不注意造成比如说拔罐的时候罐内温度过高或鍺是力度过大就会导致身上起水泡，不过这些水泡很快就会消下去的

2、拔罐减肥的坏处后不注意伤害大

很多人认为拔罐不仅可以减肥，還有很多其他的好处所以便经常拔罐或者是每次拔罐的时间很长，这样就会给身体造成一定的伤害;还有一些朋友在拔火罐之后立即洗澡这样做是不行的，由于拔罐之后毛孔大张接着洗澡的话会很容易着凉。

3、拔罐之后合理搭配饮食

在拔罐减肥的坏处的期间合理的饮食昰最重要的如果不注意饮食的搭配那么是会影响到身体健康的。在拔火罐减肥的期间蔬菜是必不可少的还要适当的补充蛋白质，但是脂肪和糖类一定要限制摄入否则而不利于减肥的效果，也不利于身体健康

4、拔罐减肥的坏处要注意补充维生素

在拔罐减肥的坏处的期間还需要适当的补充一些维生素，这样会对我们皮肤有很大的好处如果维生素缺乏的话会影响到拔罐减肥的坏处的效果，对身体健康也昰很不利的

拔罐减肥的坏处伤身体吗?上面我们为大家简单的介绍了一下这个问题，从介绍当中我们可以知道拔罐减肥的坏处对身体的伤害是比较小的但是如果没有选择正规的减肥美容机构或者是在拔罐之后没有多加注意的话也是会给身体带来很大的伤害的。

拔罐的好处：1.拔罐可以使人气血通畅强身健体。2.经常拔罐可以减轻人体局部组织损伤腰间盘突出等症状。3.祛除体内湿气寒气，让人精神百倍4.拔罐还可以减肥。5.拔罐可以改善睡眠质量：促进新陈代谢使人放松，缓解疲劳改善睡眠质量。坏处：1.经常拔罐可使皮肤重度淤青，出现感染2.本身有炎症或者出血性疾病的患者，拔罐会加重病情3.拔火罐后洗澡，可能导致着凉皮肤也会发生炎症。