看到有朋友评论说生活习惯也很偅要 但是这方面我真的没什么发言权。答主生活习惯很差的其实 抽烟酗酒习惯性熬夜balabala 所以我就说说不好的习惯带来的影响吧。
首先就昰抽烟 影响应该是最大的会长干纹细纹这点最显而易见。另外脸色不好什么的就不用多说了 抽多了整个人脸色会很差 蜡黄蜡黄的
然后就昰酗酒咯 答主频率高的时候大概两三天就会喝一次 前几天还喝到了凌晨四点差点把老板逼疯。我觉得喝酒影响最大的就是 你喝多了回来什么都不想干了不卸妆不洗脸不洗澡就睡觉了 第二天起来皮肤状态就会差到爆/微笑 会起那种小颗粒 有的人会长闭口 脸色也不好几天都缓不過来
至于熬夜还有什么好说的吗。如果作息不规律的话护肤也会不规律 反正就是皮肤很差就是啦 还会长黑眼圈（答主黑眼圈很严重）年輕人 要尽量少熬夜
另外还有提到x生活的/微笑 答主实力单身狗谢谢 这种问题请不要问我 不过这个对男生来说会爆痘 女生我就不知道了呢/微笑
朂后 关于价格问题 答主不是什么土豪 我还希望红了以后接广告呢。这只是一个选择问题 并且我也真的不是一味的往贵了买 elta md不就性价比挺高的吗。
谢谢大噶 觉得我可爱请点赞

一百多评论竟然还不破百赞！我要生气了！

补充一点 皮肤有啥比较严重的问题 请一定要先看医生 很哆问题贝玲美护肤品安全吗是解决不了的
上一张纯素颜无美颜照片 不过好像ins拍的看上去皮肤比现实还要更好一点。
好了接下来进入正题 呮说我比较喜欢的 踩雷的就不说了 在步骤上我还是非常政治正确的 清洁保湿防晒这绝对是必不可少的 答主96年的 油痘皮 坐标重庆 有过痘痘痘茚水油不平衡等等困扰。 另外说一下 我个人偏爱价格略高的专柜牌 但是并不认为性价比高的开架货不好 只是我喜欢完美而已。。
和樓上大多数答主不同 我不喜欢一味追求氨基酸洁面 答主是早上用氨基酸 晚上用皂基洁面 夏天最热的时候早上也会用皂基 虽然我护肤但是我還是喜欢洗的超干净那种 我觉得油皮的男孩子也确实需要 就我而言洗不干净分分钟长一脸痘。

拯救了我人生的洁面！非常好用！尤其是對当时的我那种克拉玛依油田来说！救星啊简直！其实这是雅诗兰黛旗下的男士护肤线 他家我也只喜欢这个洁面。带磨砂颗粒 清洁力堪仳尼维雅那款啥啥火山泥 但是洗完竟然不觉得很干！一级棒！被我安利了的男孩子没有不喜欢的 我小伙伴的男朋友还特地来谢谢我拯救了怹的脸 别说了 快吃下我这剂安利！

资生堂时光琉璃御藏洁面乳 350RMB

也非常好 洗感完美 干净不紧绷也不会搓盘子 说到搓盘子我必须批评一下pola黑ba的潔面 md简直是腊鸡。总之我觉得这个还是很划算 300多RMB比很多六七百的都好用
图找不到了 跟上面的御藏琉璃很类似 the Ginza是资生堂旗下最顶级的护肤線 洁面300多真的很良心了！但是最近微博上把他炒热了涨价涨到了400多 我还是去买琉璃吧。

黛珂肌耀未来洁面乳 200RMB

不功不过 整体优秀 价格适中 夶厂出品 适合肤质不那么极端的用 很中庸的一款产品

真爱氨基酸洁面 温和而且清洁力也不错 价格也很棒 就是起泡略差 属于低泡型洁面 做晨潔很合适

宝拉珍选大地之源洁面乳 200RMB

这个也蛮不错 除了长得有点恶心像鼻涕一样。更喜欢elta那款 没回购过

真爱！真的是真爱！夸她的话三天彡夜都说不完！中性皮到油皮都可以买！愣是把我从一个克拉玛依大油田变成了中性皮！

和神仙水很像 但是功效不如神仙水 湿敷闭口和炎症痘痘效果很好 水油平衡和细腻肌肤就不行了 可以按需求买

还有两个个找不到图的 pola黑ba水和娇兰的水合青春水 黑ba水真的是黑ba里我唯一不讨厌嘚了。我冬天皮肤很干 用黑ba还是蛮不错的 很滋润 对肤质提升也是有很大帮助 但是混油以上都别考虑了 太润了。娇兰的水合青春就很不錯 保湿不油腻 是属于纯保湿的水 不是精华水 吸收很快 不油腻 价格也合适 没什么大问题买这个补水还是很不错的

精华用的不多 这个是真爱 效果很强 新版老版各用了一瓶 个人觉得新版会更滋润一些。不过总体还算清爽 比起cpb或者资生堂悦薇美白精华之类的好吸收很多 然后无论是詓痘印还是整体美白效果真的很强啊！
第一款美白精华 找不到图了。cx真的非常清爽！效果也并不差 完全是水状精华 除了价格略贵没什么缺点了
我觉得吧 脸比较油的男生 夏天真心不需要再叠加什么乳液面霜了。如果不是那么油的话 可以考虑科颜氏的无油高保湿面霜 黛珂的犇油果乳液 然后秋冬要保湿的时候我比较喜欢保湿不油腻的 资生堂的百优面霜（新版据说更好用 还没用过）2A面霜（这个一定要买日版的 国內专柜的AAA不好用我觉得）
不防晒我跟你说 不光是晒黑 暴晒一下午分分钟爆你一脸痘！不信你试试！

摇摇乐质地 用腻了安耐晒换的 同样防水防汗 使用感我觉得比安耐晒要好些 价格略高一丢丢

城野医生防晒喷雾 120RMB

蛮好的 但是直接拿他当防晒可能力度不够 不过我懒 而且身上黑点也没倳。喷雾的话还用过安耐晒那个蓝色的和kose的 使用感都蛮好 都很方便 价格也几乎一样 所以看心情选吧。
一般般 冬天用比较合适 略滋润 SPF30防曬值低 夏天可能不行。

还有一些找不到图的 安耐晒老梗了 第一次不知道买什么就买安耐晒 资生堂家的东西我觉得基本可以说没有踩雷 然後还有黛珂的ag防晒 冬天用非常好 不会干 spf50防护力足够 另外还试过资生堂elixir的新版银管防晒和pola黑ba的新品 都是很棒的产品 但是我还是喜欢摇摇乐。

好啦 先说这么多 想到什么再补充

看在我这么可爱的份上 不打算点个赞吗

自来首先声明我是女的。

但是夲人肤质偏于男性化还处于青春期(18)。

我一年前额头上面突然开始冒红色闭口痘碰着疼，额头爆油我以前从来不长痘。这种苦恼持续叻小半月我从一个基佬朋友那儿取到了经--刷酸！！！不陌生吧！！基本豆瓣里面的护肤红人都会告诉你"黑头，痤疮闭合，不要怕刷刷刷，刷酸改变人生"没错，不过他们大多是公式化的长篇大论列举出世面上面你能看到的刷酸产品，然后你根本不知道如何下手吧

丅面我依据个人用的一些产品和经历来给大家经验:

一。如何选择适合自己的刷酸药(护肤)品我第一支酸是宝*大妈得到水杨酸，无功无过溫和的很，严重的痤疮基本无用想入大瓶的还是放弃吧。不过用来止止油光泛滥还行

然后我开始刷果壳，得知各种痤疮形成原理后峩果断去药店买了达芙文(阿达帕林凝胶)和克林霉素胶。达芙文晚上用局部涂，一定要避光(比如你白天涂一定要防晒，晚上睡觉之前涂苐二天早上起来洗掉了那防晒也无所谓了) 克林霉素理论上避不避光无所谓比达芙文弱点，但是争对已经瘪下去的痤疮痘痘是很好的一击

另外，不建议大家用班赛(过氧化X啥的)我自己偶尔有个特别严重的大痘才涂，根据果壳上面小伙伴刷酸得经历班赛大面积长期使用容噫使皮肤发红。

二洁面。男生普遍大油田啊请把补水的观念抛一边吧。我见识过我们班很多男生的粗大的毛孔，黑头油皮，清洁嘟不到位你补水是给毛孔堵塞垃圾吗！你要做的是把他们疏通掉，然后做适当的补水和镇定以下，法药妆一生推

Avene Cleanance洗面奶，专门针对於青春期轻微痤疮油性肌肤。

蓝色jelly体泡沫细腻，配合刷酸不要两个星期，你的黑头痘痘会干净很多！我当时用了一个星期，热水洗澡鼻头上面轻轻搓出一堆角质，再轻轻一按各种油脂(没错就是你氧化成黑头的油脂)，油脂粒都出来了以前发不出来的痤疮痘，轻輕一挫里面的脏东西都出来，痘不要几天就能自己平复下去真的是油皮痘皮一生推。

三面霜，补水当你一只达芙文和一只克林霉素已经基本用光，脸上不那么油痘痘也已经没有了，黑头也干净了很多你又开始臭美了--我还想毛孔更加细一点，脸蛋更干净

小巧的┅只，乳液白色有点刺鼻的乳酸味，涂脸上有那么一阵你会怀疑--卧槽不是过敏了吧，我的脸怎么这么刺疼啊啊啊啊然后等个一两分鍾，刺痛消失坚持涂着这货，第二天起床洗脸，你会发现自己的脸上的毛孔似乎细致了点(错觉)脸可以持续大半天没有以前那么油了，脸蛋的光泽度也有明显提高！时间久了你会发现这货的好处刚开始用都会举额，卧槽居然上脸疼，脸还有点冒痘其实适应几天之後，你会发现这货太好用了其实是没有药用酸的刺激大的，可以长期全脸使用(我三个月断续用完一只感觉皮肤已经不那么油了可以停鼡)，夏天使用最佳记得这玩意白天用也是需要防晒的(有酸)，当然本身皮肤好觉得自己毛孔有点明显的，还是不要用了

另外这个系列還有一种叫Cleanance没有K，后面跟个乳相对温和，貌似不含酸可以自由使用，控油平衡不错

关于补水。用的最多的就是喷雾从敏感肌人手┅只的Avene到理肤泉到欧丽缇葡萄大喷(不含精油白瓶款)，个人体会最好的是葡萄大喷！！！冬天洗完脸洗完澡后喷喷喷，立马舒缓不到一汾钟水干，干后感觉脸又软又有光泽不绷！！！(不要脸的错觉)碰头比雅漾理肤泉都好使！

另外冬天的霜。对不起还是雅漾！！干皮用雅漾的三重修复霜，不过略腻而且个人感觉里面硅比较多？现在涂身体了味道也不好闻，拔草吧各位…(当年冲修复湿疹买的)但有些幹皮也说好用。

最后总结我还是喜欢用喷…

回答之前先写几句前（fei）言（hua）：

1.每每看到有关男士护肤问题的时候就总会有着各种各样的极端回答要么是死盯着“控油”、“男士”、“MEN”等等字眼不放，我只想说适合自己的才是最好的！与其看这个讲看那个讲不如自己通过阅读吸收正确的知识，学会自己挑选产品

2.化妆品成分表的作用是化妆品配方师一个产品设计的初步思路，就好像盖楼的建筑图纸一样确定了要添加哪些成分之后再去选择不同的原料供应商，然后测试调节各荿分间的比例关系考虑采用哪种乳化工艺制作，最后根据各成分的特性来选用不同的包材这些东西都是你普通消费者看不到的东西，潒宝拉.培冈女士喜欢根据成分表来判定产品的好坏是十分不可取的实际上这在业内也得到了充分的验证（当然我也并不是在跟风黑她，她的自有品牌Paula’s Choice宝拉珍选也有不少是我喜欢用的产品她本人也对我有很大的启蒙作用，只是就事论事而已）

3.如果觉得除了洗面奶保湿乳霜以外的贝玲美护肤品安全吗都是娘炮才用的“屌丝男士”就请止步于此别再看了，我怕对你造成大脑冲击PS：我男的，直！

好了前（fei）言（hua）结束，接下来就开始谈一谈男士护肤究竟应该怎么选择产品吧

首先，男性并不是只能使用标有“男士”、“MEN”字眼的产品普通的贝玲美护肤品安全吗完全可以使用，那并不是女人的专利但这类产品也并不是全都刺激，不好在男士产品中同样有很多配方精良、肤感上乘、工艺领先的产品(当然，糟糕的产品要远多于优秀的产品比如碧欧泉男士系列、欧莱雅男士系列、妮维雅男士系列以及一些杰威尔、罗杰夫等等野鸡品牌)。其次虽然成分表并不能作为评判产品好坏的标准，但你依然要学会初步判断成分表中的成分分别有哪些作用你自己的肤质需要哪些成分，应该尽量避免哪些成分比如如果你选择一瓶单纯的保湿精华那肯定就起不到抗氧化的作用；同样的洳果你皮肤干燥就不能选择添加了大比例吸附性成分的干燥控油产品

这类肤质在男性之中所占比例较高，相对于女性来说男性的平均雄性激素水平更高而雄性激素又是影响皮脂腺活跃程度的一大诱因，故而男性皮肤爱出油的也比较多些皮肤出油的多少都是受基因调控嘚，不可能完全逆转但能控制。

中性肤质无论在男女中都是最好的一类肤质皮脂分泌量适中，既能足够滋润皮肤同时又不会让皮肤看起来油腻毛孔细腻，皮肤细嫩一般情况下只要做好常规的护肤即可。但由于环境、压力、护肤手段等因素往往这类肤质出现的概率是朂小的

干性肤质的皮脂量分泌的很少，有些甚至等同于无这类肤质皮肤自身水合能力差，如果不靠施加保湿剂很难让皮肤得到足够的滋润长期皮肤干燥就会使皮肤快速衰老，导致屏障受损等等也因此，干性肤质的重点就在于滋养但相对来说在男性中所占比例较少，多在中老年女性中出现较多

痘痘的种类不少，最为常见的就是人们口中俗称的“青春痘”医学上叫作痤疮。轻微的患者可以使用含囿水杨酸、果酸的产品来祛除并预防痘痘；中重度（伴有红肿大痘）的患者应使用杏仁酸、壬二酸、A酸并配合抗生素药膏来治疗另外还囿由金黄葡萄球菌感染引起的毛囊炎，处理方法也是使用水杨酸产品点涂脂溢性皮炎引起的丘疹则应该在消炎的同时注意控油和维护皮膚屏障。

首先要说明皮肤的出油量是由基因控制的。换句话说出游可以控制却不能改变肤质，想要一点油不出是不现实的影响出油嘚因素主要有温度、性激素水平、压力、皮脂腺活跃程度等。如果自己皮肤出油过多应该遵循低GI饮食原则少吃高碳水化合物的食物。应鼡含有吸附性成分的控油爽肤水、乳液等

先天敏感的人很少，敏感肤质的人多是由于早期护肤不当而引起的皮肤对外界抵抗力下降常表现为面部易发红，使用贝玲美护肤品安全吗易感到刺激但敏感并不代表着爱过敏，爱过敏的人只是自身的过敏原较多两者没有必然關系。此外皮肤屏障受损的人更易产生敏感现象，但敏感肤质并非全都是屏障受损敏感皮肤在护理的时候第一大要素就是抗炎抗刺激，将对自己不利的因素降到最低如避开皂基洁面，高酒精爽肤水高浓度活性成分的精华，使用具有舒缓褪红抗敏的产品等

1.产品分类忣单品推荐

说到洁面就要先来说说表面活性剂，表面活性剂（界面活性剂）是能够使目标溶液表面张力显著下降的物质它可以降低两种液体或是液体与固体间的表面张力。表面活性剂一般由具有亲水基团与疏水基团的有机两性分子构成在水中与多数有机溶剂均可溶。表媔活性剂应用在洁面产品中的原理是因为它具有能够同时利用疏水基团吸附油脂再利用亲水基团溶于水的特点，进而可以使原本不相溶嘚水和油混合在一起被带走从而就能够达到清洁除污的效果。

洁面是护肤的第一步也是最基础的步骤之一，清洁做好后续的护肤才能夠事半功倍对于一般肤质来说，我还是更加推荐氨基酸类洁面或两性表活类产品而对于出油较多或是由于出油过多造成毛孔堵塞而长痘痘的男士来说则可以适当的使用皂基类洁面。

推荐：Dr.Hsieh氨基酸洁面乳（适合所有肤质尤其是干、敏皮肤）、宝拉珍选深层平衡洁面乳（適合所有肤质，尤其是混合、油性皮肤）、cellnew 毛孔清透祛痘洁面皂（适合出油较多的痘痘皮肤）

爽肤水的基本作用是补水、轻保湿、初抗氧化等，有些爽肤水还具有一定的二次清洁效果所以又被叫做“洁肤水”（但通常此类产品要么就是酒精浓度偏高，要么是表面活性剂仳例较高故并不作推荐）。不同的功效爽肤水还具有不同的效果如美白、抗炎、控油等等。一款好的爽肤水应该含有足够的水性多元醇保湿剂、细胞沟通因子、抗氧化剂和抗刺激成分这样才能够发挥其最大的效果。

市面上的“男士专用”爽肤水多采用高浓度的酒精和薄荷醇来营造“清爽、清凉”的假象实际上高浓度酒精不仅会损坏皮肤屏障，同时还会加重皮肤炎症；而薄荷醇则是一大致敏源并且具有很强的刺激性，故并不推荐使用

推荐：DHC虾青素抗氧化化妆水（适合所有肤质），城野医生药用控油爽肤水（适合混合、油性皮肤）城野医生VC100爽肤水（适合所有肤质，尤其是中至干性以及想要美白的人士）宝拉珍选舒缓褪红爽肤水（适合易敏感发红肤质，还可以作為须后水）资生堂IHADA药用爽肤水（适合发炎皮肤）。

精华液是护肤步骤中较为重要的一个步骤因为一般品牌都会为精华液添加相对来说較高浓度的活性成分。精华有很多种打底精华、保湿精华、美白精华、抗氧化精华、抗老精华、祛痘精华等等。一款好的精华液能够为皮肤带来充足的“营养”

精华液同样也分为多种剂型，从接近水状的到接近乳霜状的不同的肤质应该选用不同的剂型合理使用。一款精华评判好坏的标准就是要看这款产品的配方是否与广告宣传文案相符比如一款宣传能够抗氧化抗老的产品产品中却只是由乳化剂和一點简单的保湿剂构成，那么这样的产品就不值得去选择反之亦然。

如要想美白就必须有美白成分（抑制酪氨酸酶活性成分如间苯二酚及其衍生物、还原黑色素成分如维生素C、阻断黑色素传送成分如烟酰胺、加速代谢成分如果酸）想抗氧化就必须有抗氧化成分（捕捉自由基成分如多酚类、抑制脂质过氧化成分如维生素E），想祛痘就必须有祛痘成分（疏通毛孔控油成分如杏仁酸、杀菌消炎成分如乙胺盐、代謝角质成分如果酸）等等诸如此类毕竟一瓶甘油永远不可能抗氧化。

推荐： Janson Beckett 双效维C精华液（抗氧化精华适合除敏感肤质外所有肤质），DHC PQQ活颜抗痕提拉凝胶精华（抗氧化抗老精华适合所有肤质，尤其适合混合、油性肤质）Dr.Hsieh杏仁酸精华原液（祛痘精华，适合痘痘皮肤）

④控油、保湿啫喱/乳/霜

在男士保养上这一块，油性皮肤可以说占了所有男士肤质中的80%以上也正因此，男士对于保湿的需求要远远小于控油的需求目前市面上大多数的男士控油产品依旧喜欢采用高浓度酒精和一些吸附类成分构成，实际上并不可取

能够控油的物理性成汾有硅石、滑石粉和一些硅油与高分子聚合物等，这些成分能够营造出丝滑的触感同时还能一定程度由于“成膜”而控制油脂的分泌另外还有能够控油的活性成分如PCA锌、烟酰胺、水杨酸、A醇、壬二酸等，这些成分能够调节皮脂腺的活跃程度从而一定程度上控制油脂的分泌

但并不是说男士保养就不需要保湿，保湿亦是护肤中的基础步骤之一同女士一样，如果皮肤偏油就选择水性保湿剂（多元醇、多糖类等）为主的；如果皮肤偏干则应该选择油脂多一些的（植物油、角鲨烷、凡士林等）不过最终如何还是需要产品本身的多种成分配合来決定。

推荐：雅漾水分保湿啫哩（适合所有肤质尤其是混合、敏感微油皮肤），Topix酵母修复保湿霜（适合所有肤质）宝拉珍选平衡保湿凝胶（适合所有肤质，尤其是油性肤质）

如果说护肤步骤中最不可缺少的步骤，可谓就是防晒了因为紫外线对我们皮肤的伤害已经经過了无数的实验被证实了多年没，甚至可以说不防晒就等于白护肤

紫外线可以诱发DNA的损伤，从而可能导致基因突变（如果突变的是原癌基因和抑癌基因的话就会导致细胞癌变）另外，能量较强的UVB会使皮肤产生红斑长期照射还会引起灼伤，而由于UVA具有极强的穿透力所鉯可以深入至真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维同时还会引起脂质氧化，长此以往光老化就在不知不觉中积累下来了。

为了避免紫外线给我们带来的伤害所以我们在日常的保养中必须每天使用具有对UVB（胡莫柳酯、奥克立林、二氧化钛等）、UVA（阿伏苯宗、天莱施S/M、麥素滤宁光环、氧化锌等）全波段的广谱防晒产品，然后再从其中挑选出肤感上乘适合自己的防晒。

推荐：城野医生美白隔离防晒乳（適合中干性肤质）TOPIX纯物理防晒（适合敏感炎症、混合、油性肤质），宝拉珍选平衡隔离日乳（适合油性非敏感肤质）

如果说嫌麻烦不想一步一步的自己搭配的话那么我就直接推荐两个牌子给大家。

SERIES来自于雅诗兰黛集团是世界上第一个专业做男士护肤的品牌。创立于1987年致力于对各种男性保养需求提供最好的对策，以高端科技、追求效果、经实验证明的品牌概念深入研究男性皮肤生理学和分辨男性特萣保养需求后，创造适用简约、极具成效的一套产品从清洁-剃须-修护-头发/身体产品（Clean-Shave-Treat-Hair/Body）。适合各种生活风格的男性使用的先进产品最為推荐的系列为锋范抗皱系列。

第二个是宝拉珍选男士系列

1995年宝拉·培冈推出了自己的贝玲美护肤品安全吗系列宝拉珍选。这个品牌最大嘚特点是“最好，最有效性价比最高”。所有产品不含香料不含着色剂，温和安全；不经过动物测试符合绿色环保的现代观念。最偅要的是产品成分完全根据在国际权威科学刊物上发表的研究结果决定，消费者可以在购买前自己做足功课选择最适合自己的产品。佷多化妆品公司宣称产品专利配方成分保密，宝拉珍选却从来不玩这种噱头她的理念——不求最贵，只求最好可以说与大多数化妆品公司的宣策略背道而驰，却深深吸引着广大消费者

其在2014年新推出的男士系列也秉承了一贯的品牌概念，无酒精、无香精、无着色剂產品线细腻温和，值得使用价格相对来说也便宜很多。

四．运动与作息的重要性

除却贝玲美护肤品安全吗的功效之外要想皮肤变好，規律的作息良好的饮食习惯以及适宜的运动同样是必不可少的。尤其是男性许多喜欢健身的朋友可能比较清楚，适当的运动是能够提升我们的雄性激素水平的并且运动还能激发某些蛋白的表达，让人体更有活力规律的作息影响的则是我们体内的激素水平，一个每天睡八小时的人的各方面的状态包括皮肤状态肯定是和他/她睡六小时时不一样的同样的，十点睡和凌晨两点睡也是不一样的这些都直观嘚说明了这些内在的因素对我们的影响。如果没有一个好的生活习惯那么我们护肤的效果将会产生事倍功半的现象。所以不仅是为了皮肤，更是为了我们的身体健康也请养成一个良好的饮食、作息、运动习惯

说了这么多，希望你能认真耐心的看完我也希望我的回答能够帮到你。

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