首先为左右脸脸部大小不对称,怎么调整苦恼的朋友，不用太担心这个并不是什么严重的大问题，不需要过多操心左右脸脸部大小不对称,怎么调整有80%以上是因为咬肌鼡力不均衡导致的，还有20%是睡眠和病变引起因此，小编要和大家详细的分析各种成因的对策：

1. 因为咬肌用力不均的情况：

   1、吃东西的时候尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。

   2、有空的时候就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方）轻轻的一圈一圈的按摩（按的时候肌肉要放松）。

2. 因为睡眠導致的左右脸脸部大小不对称,怎么调整：

   1、睡觉的时候尽量换另一侧睡改变下睡眠习惯，如果不舒服半夜再换回来，也比一直只用半邊脸睡觉好

   2、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两邊都是对称的这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。

3. 因各种病理问题导致左右脸脸部大小不对称,怎么调整：

   可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变但是如果实在不愿意采取手术方式的，可以使用一些药膏涂抹把较胖的那一边脸抹到和另一边一样。也可以使用工具來按摩效果更佳。

• 温馨提示：前两种方式需要结合使用才能有效果哦！

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