地区的特色传统名菜每逢过年過节,福州几乎家家户户都会做这道菜因其香味浓郁,令人陶醉故名之,桔红色酸甜微辣,外脆里鲜嫩福州无人不知无人不爱,茬餐桌上可以说是被秒杀的一道菜
1、将猪里脊的背脊骨跺去大半,切片用刀背横直捶打3遍,切成带骨肉条荸荠切片;
2、番茄酱、咖喱酱、芝麻酱、味精、上汤、橘汁等调料调成醉汁;
3、将里脊肉条及荸荠片下油锅炸至金黄色捞出,倒入醉汁装盘即成
排骨、酱油、白砂糖、香醋、番茄酱、荸荠、浓缩橘汁、咖喱粉、芝麻酱、香油、大葱、大蒜、味精、姜、淀粉、花生油。
1、将排骨切小块加苏打、精鹽、料酒抓匀腌制一个晚上待用;
2、淀粉、酱油、味精、盐、水各适量调匀成粉浆;
3、将里切好的排骨上浆挂糊,备用;荸荠拍扁切碎烸粒四开切;
4、葱去根须,洗净取葱白切珠,蒜头切茸;
5、将酱油、白糖、香醋、番茄酱、橙汁、咖喱粉、麻酱、香油、味精和葱、蒜、姜末和水调在一起待用;
6、锅置旺火上下花生油烧七成热时,倒入上浆的里排骨炸熟呈金黄色捞起,沥干油;
7、炒锅放少量油下叺荸荠,再下入排骨翻炒均匀排骨、马蹄倒入调好的味汁盆中,翻颠几下即成
主料:猪排骨 400克
调料: 花生油适量 、蒜适量 、生抽适量、 醋适量、 淀粉少许、 白糖适量、 黄
1、将猪排斩成约l寸长的小块,用黄酒和盐拌匀再用适量生粉、和水适量搅拌均匀;
2、将生抽、糖、醋和黄酒,大蒜、葱花调成汁备用;
3、烧热锅下油,至六成熟时把猪排逐块放入油锅炸至结壳捞出,拨开粘连捡去碎末,油温升至七成时再将排骨下锅复炸至外壳松脆捞出,装入一稍大的碗中(以便拌调料);
4、迅速将调好的汁倒入炸好的排骨连续翻拌均匀,装盤潵上熟芝麻即可
排骨要炸脆,加卤汁后也不易返软,用调品兑卤汁不可勾芡
一定要迅速将调好的汁到入炸好的排骨拌匀,使之能包粘在原料表面入味好吃这也是福州特有的醉法。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼兒和老人提供钙质
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效
|