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彻底根治老便秘的方法
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调理便秘的方法
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拒绝广告收藏
我四天没拉了肚子一点反应都没有 就是躺下的时候肚子感觉涨涨的感觉肠子很重
电工证，登高证快取
是不是吃的食物太多引起体内毒素挤压导致排便困难
消化不好。
早上空腹喝一杯淡盐水或一小口醋，起到润肠通便的效果，然后大口大口多喝水，可以保证每天排一次，我也是便秘，坚持每天这样能改善一些。
广告？？？说什么都是广告的。既然自己排不出肯定得借助些办法，改善，调理的。不管什么都一味的拒绝，也不是办法
楼主我也是啊！！！放假回家后就几天才上一次厕所，还很费劲，在学校也没这样啊
消化不好，我也经常这样…以前老吃吗丁啉，不过现在胃调理过来了，就还好
如果愿意相信我，尝试一下我们的贝基清净果，我也是便秘都好几年了，现在每天一颗，排便很顺畅
Vlfz520bobo
楼主好，你平躺下，用手按肚子，是不是硬硬的啊。
天天可漂流，日日皆周末
我都好多天了…还是没有想上厕所的感觉
我认识一个老师，是对这方面比较有研究，你如果有什么疑问可以去加他的微信号问他，我也是他的受益人，所以才推荐的a
应该不算广告吧
早晨一起来，6点左右，喝一大杯凉水，然后千万不要坐等便意，就当啥事没有爱干啥干啥去，等到便意自然来就行了，虽然对肠道不好，但是这是对于长时间不拉，想要马上拉的人，最好的办法了。感兴趣的加我QQ，大家一起讨论治疗便秘的方法
不怕伤胃的话，楼主可以试试，早上六点起来，喝一大杯凉水，见效快，
你试试大拇指放在肚脐眼上，然后手掌顺时针在肚子上画圈。可以喝咖啡试试，反正对于我来说偶尔有用
我前几天也是，不过最近好了！我吃酵素青梅啦，哈哈
你皮肤怎么样
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