男士脸部皮肤保养 男士脸部皮肤粗糙怎么保养_男士护肤_风度男人网
男士脸部皮肤保养 男士脸部皮肤粗糙怎么保养
男士怎样脸部皮肤?爱美并不是女人的专利，也是男人该注意的，以下是男士脸部皮肤方法。
　　一、男士技巧之早睡早起
　　1、睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤的出现。
　　2、白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。
　　3、所以，男士早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更。
　　二、男士技巧之专用
　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。
　　1、加强皮肤，男士至少需要拥有：、护肤水、膏霜类、剃须膏。
　　2、这些护肤用品除了能清部，还能给皮肤提供合适的养分。
　　3、不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的剂。
　　三、男士技巧之吃出好皮肤
　　1、有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。
　　2、多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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&&&&BEAUTY　　有些男人在私底下会抱怨说为什么自己的肌肤又黄又暗，不管用什么护肤品都没什么用。其实要改善暗黄肌肤就要注意日常的肌肤清洁和日常的肌肤保养。
去角质改善暗黄肌肤
　　如果皮肤的角质层堆积的太多，就会无法及时代谢，进而让皮肤逐渐失去光彩，越来越黯淡无光。因此要改善暗黄肌肤关健是去除老废角质。
清洁滋养改善爷们暗沉肤色
　　如何才能及时去除面部角质？
　　1、一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，集中清洁油脂分泌旺盛的T区、面颊。
　　2、定期使用清洁面膜，因为面膜的黏合力，能够代谢肌肤表层的老废角质和死皮，通畅营养输送管道。
　　注意敏感性皮肤不适合大力摩擦，因此每次洗脸后要用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤，给皮肤做二次清洁，这样也能带走残留的污垢和油脂。
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　　通透肌肤的工具改善暗黄肌肤
　　具有焕发气色的“焕肤”产品，一般都添加了很多活性物质，这些物质能加强并促进肌肤代谢，给皮肤添加更丰富的营养并保持肌肤活力。
　　如果再配使用美白产品，就能很快达到改善暗黄肌肤的目的。另外护肤品，如面霜、面膜等，可以通过局部发热、产生气泡等来促进肌肤循环代谢。
　　按摩促循环改善暗黄肌肤
　　随着体内细胞的老化，新陈代谢变缓慢，血液循环也会相应的逐渐不畅。
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　　因此我们每次涂面霜后可以通过按摩来促进血液循环，及时代谢血液中的废物，这样就能保证脸部健康红润。
　　在眼尾、鼻翼、嘴角、面颊四点位置分别用掌心轻轻的提拉皮肤，这样也是可以促进新陈代谢的。
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　　另外很多护肤霜也含有提亮颗粒，只要你在暗沉处涂抹护肤霜，然后用指腹轻轻的拍打，就能提亮晦暗肤色。
　　注意饮食改善暗黄肌肤
　　在日常饮食中，我们要多摄取含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物，同时还要避免饮酒过度让肌肤出现暗疮。
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　　另外过量的摄取碳酸饮料也会让皮肤受到糖化进而肤色发黄。而喝绿茶能够促进新陈代谢、抵抗氧化。
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(责任编辑：陈美玲)
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日 10:51&&&转载：&& 作者:张志卿&& 编辑:张志卿 分享
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男士皮肤粗糙怎么办 改善男士脸部粗糙的方法
学习啦【男士护肤】 编辑：芬琪
　　说起问题，很多男性都说这是女人应该做的事情，其实护肤并非女人的专利，男士也一定要注意皮肤的，很多的男性胡子拉渣、皮肤特别粗糙，这就是因为没有做好护肤而造成的，那么针对皮肤粗糙的男士应该怎么护肤呢，下面是学习啦小编为大家整理改善男士脸部粗糙的方法的相关资料，供大家参考!
　　男士皮肤粗糙的解决方法
　　1、明确个人 肤质问题：对于男生来说，一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成。
　　2、根据问题 确定方法：在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、、、霜等等。
　　3、深度清洁 首要任务：对于肌肤护理来说，清洁当属首要任务，特别是对于男士而言，想要拥有干爽细嫩肌肤必须从清洁开始，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾，才能深层唤醒肌肤光滑水嫩。
　　4、保湿护理 不能忽视：男士一样要做好肌肤的保湿护理，清洁完肌肤之后，一定要做好肌肤护理工作，不仅仅能有效给肌肤保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。
　　5、强效保湿 修护肌肤：让肌肤细胞喝足水分是护理修护肌肤的首要任务，想要高效补水保湿做面部成为最有效快捷的选择，在百忙之中，给肌肤一点时间，选择适合自己肌肤的面膜，让肌肤喝水修复一下!
　　6、长久坚持 清洁保湿：想要改善肌肤粗糙现状，给肌肤做好相应的清洁保湿护理工作尤为重要，但是这并不是一两天就可以改善肌肤的事情，必须每日坚持，想要拥有好肌肤，必须从现在开始好好养!
　　男士皮肤粗糙护肤重点
　　一：补水保湿
　　秋季来临，气候干燥，重点之一在于适当为皮肤补充水分。洗脸后使用爽肤水能使皮肤保持水分，每周使用具有保湿功能的面膜进行，能有效提升肤质水分。
　　二：补充
　　男士护肤也应该注重为肌肤补充营养。对于疏于日常保养的男士而言，选择合适的产品&对症下药&可有效快速回复皮肤活力。平时少吃辛辣食物也能减轻对皮肤的刺激。
　　三：休息充足
　　如果睡眠不足，无论如何进行保养也只是在做&表面功夫&。在职场压力与保养不足的双重压力下，睡眠不足会令皮肤失去鲜亮的光泽，加速皮肤的细胞老化，这就是皱纹的出现的时候了。因此保证充足睡眠，减少熬夜，不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更。
　　男人改善皮肤粗糙的步骤
　　1、彻底清洁
　　油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸，如条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。
　　2、重点清洁
　　油性肌肤男士有必要重点清洁脸部T字部位。T字部位是产生油污的&重灾区&。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
　　3、收敛毛孔
　　洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性。
　　4、补水滋润
　　补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择&无油&型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如：清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。
　　5、清除角质
　　每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。同时也有利于精华护肤成分的有效吸收。
　　6、使用面膜
　　男士对贴面膜，感觉很别扭，感觉面膜是女人的专利。其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让男人肌肤感觉更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。
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