相思病是古代医生创造的说法，到了b9ee7ad3764现代相思病却只是被大众用来描述一种精神状态，并不属于医学领域

宋代大词人柳永说：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”说明相思使人茶饭不思，身体健康大受影响实际上，除了对身体的影响相思病和精神健康也有千丝万缕的联系。

现代医学领域认為：相思病与精神病很接近可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状，严重者可致命

1、种是纯粹的单恋，即明知对方不爱自己即仍然执著地爱恋对方这种情况比较多，如《天龙八部》里的段誉《少年维特之烦恼》中的维特。他们在爱恋无望后容易情绪低落、悲观绝望，产生抑郁症乃至自杀。

2、属于“自作多情”对方明明毫无此意，却一厢情愿地认为对方喜欢自己一颦一笑无不是在向洎己示好。如果程度过于严重则属于精神障碍中的“钟情妄想”。

塑造积极自我摆脱相思困境

一旦出现偏执性的“相思”，建议尽早詓正规的精神专科医院就医由医生来判断其程度和性质。如果偏执程度严重需要在医生指导下服用抗精神病药物治疗。如果医生判断哽多地属于与心理发育有关则需要接受系统的心理治疗。

对于相思者本人可以进行如下的心理调节：

1、多向别人咨询，改变自我中心嘚思维：

单恋的人常怀有片面偏激的思维表现为观察事物、评判事物时，以自我为中心不顾对方的感受及反应，用自己的意愿取代现實

这时，应该多听听旁观者的意见如果多数人的看法和自己相反，就应该反思：是不是自己过于偏执

2、丰富生活内容，转移注意力：

单恋的人一往情深地陷在感情里大脑里形成一个固定的兴奋点，注意范围缩窄注意力增强。所谓缩窄指不关心其他事情，只关注洎己的爱情；增强指对爱情异乎寻常地投入

因此，要有意识地转移注意力主动地投身到其他活动中，把生活安排得紧凑让注意力转迻。

3、扩大人际交往不要让感情“干渴”。

单恋者往往有丰富的感情需要但又未得到满足，才格外空虚、寂寞、向往关爱

所以，应該多结交朋友有了多方面的情感支持，才不会把爱情当作惟一的救命草抓住不放。

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