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我头发又粗又硬又干，像草似的，怎么办？
女 | 0个月
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。希望可以帮到你，谢谢。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你说的这情况考虑跟肾阴虚有关的，可吃些六味地黄丸
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使用微信扫码支付1元【知识帖】发质粗硬毛躁，应该如何选择洗发水？
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【知识帖】发质粗硬毛躁，应该如何选择洗发水？
Q：发质较硬，毛躁，用什么洗发水会有改善？作为一名发质略粗硬的菇凉，为改善头发毛躁怎是拼了命！折腾头发这么多年来最大的经验就是：不要烫染，好好养护！不知道有没有同样发质粗硬的菇凉和我一样，为追求快速柔顺的效果跑去做离子烫。刚做完那会儿，确实啊，头发柔顺得像仙女一样，哎呀，真是越看越喜欢~但是！如果你仔细了解了烫发的原理——通过改变发质结构来达到效果，你就会领悟到，烫发对头发的伤害极大，过一段时间后发质就变得脆弱不堪。反正我那时候，从来我都不会在我身上发生的分叉、打结、干枯、脱发……在我身上统统都发生了(╯‵□′)╯︵┻━┻，最后花了一年多才慢慢养回原来的状态。 相信我，好好地养护头发，不要今天烫个直发明天染个棕色，发质总会越变越好！关于洗发水，我一向是无硅洗发水的真爱。现在市面上的无硅洗发水大概可以分为一下几类：欧美系：契尔氏氨基酸洗发水、阿瓦隆洗发水、Aveda……国产系：伊卡璐无硅油系列洗发水、丝蕴臻粹莹润洗发露、清扬无硅油洗发水……（现在主流的洗发水品牌很多都在新开发无硅油洗发水这条产品线）日系：Moist Diane、ErucA、Je l'aime、Oilim……个人感觉欧美系里面就契尔氏氨基酸洗发水最棒，淡淡的椰子味超级好闻，洗完头发之后一点都不干涩，每根头发都是服服贴贴的，唯一的缺点就是略贵，像我这种发量多、费洗发水的人长期用下来略心疼。国产系的无硅洗发水用完之后就是感觉干！干！干！估计不会再用第二次。日系洗发水整体来说都比较棒，下面是我用过的几款无硅洗发水：Je l'aimeKOSE旗下的产品，绿黄红三色，分别是：清爽蓬松、滋润保湿和超滋润保湿（针对受损发质）。绿色添加了草本植物萃取，黄色添加花卉萃取，而红色则是花卉加水果。用过红色的那一款，洗头发的时候感觉起泡很多，但总有一种滑溜溜没洗干净的感觉（可能是超滋润保湿的效果所致……？）但是头发吹干后会粗硬蓬松，有点涩的感觉（可是我本来就是略粗硬的发质好吗！）。感觉这款产品更适合细软发质用。Moist Diane日本市场上的一款高端精油洗发水，以添加各种精油为卖点（摩洛哥坚果油、面包树籽油啊啥的），个人感觉用起来算是同类产品里最好的~用过这么多无硅洗发水，感觉这些洗发水常有两点弊端，一个是太干燥，洗完后头发涩，头皮痒；另一种洗发水是，洗完后头发很干爽，但头皮还是很油，没过一天头发就油了。但是感觉用过Moist Diane之后既能保持头皮的干爽，又能给头发和头皮足够的滋润。总之清洁力和滋润度都很赞！用过之后头发滑溜溜，一点也不毛躁，看来洗发水里面的摩洛哥精油成分效果不错！Moist Diane一共有三款，黄色主打滋润和光泽，适合中干性；红色主打丰盈和头皮去屑，“高级精油+杀菌成分”更适合细软发质的妹纸；黑色主打深层修护，针对受损发质（貌似最近还出了白色款？）。我一个同事在用红色的，听说去屑啊维持头皮健康都挺不错。我自己用的是黑色的“洗发水+护发素+发膜”全套，洗头的时候感觉泡沫丰富细腻，洗完后头发很柔顺，有时懒得用护发素也不会觉得头发干涩。一周用发膜，戴上电加热帽集中护理一次，感觉棒棒哒。听说同系列的护发精油也蛮不错的，年末去香港的时候会入手试试看~ErucA有两款，粉色是蓬松款，深层清洁头皮护理，蓬松润泽；棕色的是修护款，主打保湿修复。我最喜欢的一点就是，ErucA泡沫超级丰富。刚开始用的那段时间，头皮超级清爽，头发稍微有点涩，还好会用足护发素。添加十几种种子油，讲究原料的妹子可以试试。Oilim曾经上过cosme榜单，纯氨基酸起泡剂，泡沫丰富，不会像Je l'aime那样多少都会有一种洗不干净的感觉。而且果香给人很好闻！不过其它的日系无硅洗发水多少都会针对什么细软发质粗硬发质推出不同的款呢，怎么Oilim就只有这么一款洗护套装了%>_<%。凛恋rinRen凛恋的洗发水有两种款，一个是柚子生姜，适合中性至油性发质的人用；另外一种是蔷薇山茶花的，适合干性发质的人用。我用过的是蔷薇山茶花的这款，质地很是清爽，香味很好闻。我头发不怎么爱出油，用起来清洁度刚好；有个是油性发质的朋友用这个以后天天跟我抱怨洗不干净，所以这款洗发水对于大油头来说可能不太适合。其实嘛，除了选对洗发水护发素之外，其它方面也蛮重要的~·内调。像我自己发量多且头发黑，绝对有常年吃黑芝麻的功劳~就那种炒熟了的黑芝麻，常年当零食点心吃。· 洗头发的时候也要特别注意了！千万千万别用指甲挠，要用指腹慢慢按摩头皮！也不建议用太热的水洗头，我曾经冬天有段时间洗头的时候贪念热水，结果发质明显干涩/(ㄒoㄒ)/~~·吹头发建议用恒温的负离子吹风机，挑一款质量好的可以用好几年（话说我的吹风机用了五年多还很好用）。·建议用发膜的时候配合电加热帽使用。抹上发膜后戴上电加热帽，然后去做自己的事，15-20分钟后洗掉，比单纯地只用发膜效果要好很多。我真心觉得，护发比护肤更容易有效果，当然前提不怕麻烦，该细心挑选洗护产品的时候别偷懒，该认真做护理的时候全身心投入，脚踏实地一步一步打理，几个月里就能见到成效。我就是试了很多无硅洗发水，觉得Moist Diane最适合自己，而且每周坚持用发膜深层护理，觉得发质真的有改善。没错，护发这件事上，就是一份耕耘一份收货呀！
TA的最新馆藏→ 头发粗硬干燥该怎么办才好？
头发粗硬干燥该怎么办才好？
健康咨询描述：
头发非常粗，而且头皮屑特别多&头发很干燥&&头发很硬&&平时的时候头发就像一团草在头上&一动不动&&一点都不柔顺！！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：头发粗硬干燥平时吃些什么东西或者用些什么东西可以使头发变得柔软&有光泽&&头发细？
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杨医生医师
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&洗头过勤，气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良，体内缺乏维生素B等，都会产生头皮痒和头屑多的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：正确的洗头方式，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，少吃含脂肪高的食物
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于发质的问题，需要头发护理来改善。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以适当应用适合干燥发质的洗发水，另外可以配合护发素护理，免洗的护发素也有帮助，头屑多是真菌感染引起的，可以使用康王洗发治疗。祝健康
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干性头发,又粗又硬怎么护理好?
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多洗头,用护发素。洗完,先把头发用温风吹成8成干,然后用冷儿吹~~~~这样头发柔顺,乌黑,健康!~~~亲试一试~
不知道下面这条知识能否帮助到您
户型也有很多“硬指标”,学会这些“硬指标”,至少买房的时候会有一点保障,不会总是被“忽悠”。
买房不会选户型?参考四大“硬指标”错不了
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