东莞哪里学化妆好？学化妆多少钱？(东莞)
所在城市：东莞
费用价格：2399元
培训机构：
招生地址：东莞市厚街镇康乐南路8巷1号（河田路口正对面，六点伴路口直入50米）
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详细内容：靓亮化妆美甲美容摄影培训学校，是一所集化妆，盘发，美甲，美容，&纹绣，摄影，色彩，人体彩绘，3D彩绘，形象设计，发型设计，影视数码&彩妆设计，影楼数码真假发设计，服装搭配等等为一体的化妆美甲美容摄&影培训学校。&&&靓亮化妆美甲美容摄影培训学校拥有舒适宽敞的教学环境，先进的教学设备，雄厚的师资队伍。多年来，学校凭借紧贴市场的办学方针，物超所&值的收费标准，使广大学员真正学有所成，学以致用，受到社会各界一致&好评。&　　学校成立多年来一直致立于艺术职业的教研，开发及创业培训方面的工作，多年的工作累积，使靓亮化妆美甲美容摄影培训学校逐步在同行业&中树立良好的诚信与信誉，拥有多名大师级行业带头人及教育教学老师，为艺术行业培育出众多优秀的专业人才。靓亮化妆美甲美容摄影培训学校&在教育教学的同时不断的发展与壮大，旗下不仅拥有多家培训机构，还有&几十家技术联盟实体，为学生的就业创业提供了良好的机会。&　　靓亮化妆美甲美容摄影培训学校一直将学生的就业，创业放在培训目&的的首位，严谨教学，实用第一的教育教学方针，靓亮化妆美甲美容摄影&培训学校相信只有培养出的学生有出路，有自己的发展空间，学有所成，&学有所用才是职业培训的最终目的。靓亮是你创业的起点，圆梦的摇篮。只要你有目标，有理想，我们&就有能力，有责任为你插上腾飞的翅膀！（文/靓亮化妆美甲美容培训学校）技术指导：靓亮化妆美甲美容培训学校化妆老师固话：6&手机：&QQ：网址：/xuexi/934.htm东莞哪里学化妆好？学化妆多少钱？(东莞)本页信息由【靓亮化妆美甲美容培训学校】提供，最后更新日期:，已点击1213次。
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课程特色：
东莞菲菲美容培训是东莞市一流品牌，技术力量雄厚，研发能力强。与各大美容机构保持着良好的关系和口碑。培训出来的学生全部输送到各大型美容院，就业零风险。学校非常注重学员基础课程的学习，只有基本功扎实，日后的学习才更有兴趣、更轻松。因此，基础课程配置了非常有经验的优秀教师授课。
学习对象：限女性、无年龄、无基础限制
开课时间：随到随学
就业方向：美容院 美容会所 美容导师 美容公司顾问 店长
学习内容：（美容初级课程+美容中级课程+美容高级课程+初级班课程+中医养生+美甲课程）
一、专业皮肤护理
1、美容护理基础
● 认识美容业：美容行业分析、美容项目前景与发展、美容师职业岗位特点与要求、
● 皮肤生理学：皮肤生理结构、皮肤生理功能
● 认识各类型皮肤与护理：皮肤分类与特点、不同季节的皮肤护理、皮肤与身体健康关系、不同年龄的皮肤护理、各类皮肤饮食要点
● 认识各类护肤品：化妆与护肤品定义、化妆与护肤品原理知识、各类化妆与护肤品功能特点与运用、鉴别化妆与护肤品、化妆与护肤品保护存放
● 专业的皮肤护理技法：美容师的护理准备、皮肤清洁、蒸汽、去角质、按摩、面膜、爽肤、润肤
● 美容按摩：经络与穴位、按摩原则、要求、功效、与注意事项、美容按摩基本技能、面部穴位认识与功能、美容按摩技法、面膜的分类及应用
● 美容院知识：美容院的卫生知识、接待与咨询
2、美容师的职业形象和职业礼仪
● 美容师的职业道德：德行
● 美容师的职业形象：面部、头发、手部、着装、鞋袜、妆面
● 美容师的职业礼仪：站姿、坐姿、走姿、取姿、公关语言
3、局部皮肤护理
●&眼部护理：黑眼圈护理、消眼袋、眼纹、平脂肪粒
● 肩颈、头、耳部皮肤护理：肩部舒缓、颈纹、颈膜、头部舒缓、耳部舒缓
● 面部保养：面部清洁、面部按摩常用穴位、面部按摩手法、脱屑种类及操作、修眉及画眉、
● 手部护理：手部护理、手膜、手部日常护理、手部操
4、特色项目
● 脱毛，点痣
● 皮肤的结构学
● 眉的修饰-修眉及画眉
● 日常化妆皮肤的结构
● 脸形的分析及适应的眉形，唇形
5、仪器美容
● 清洁类美容仪器：冷喷仪、真空吸啜、电动磨刷器
● 治疗类美容仪器：高频电疗仪、超声波、微、眼袋冲击仪、冷热电棒、按魔手、光子嫩肤
● 奥桑喷雾仪的操作使用
● 皮肤测试仪的原理及使用
● 真空吸喷仪、高频电辽仪、阴阳电离子仪、超声波美容仪
6、问题皮肤预防和护理
● 成熟性皮肤护理：皮肤老化原因、皮肤皱纹分类、老化皮肤护肤要点、老化皮肤护肤品选择、老化皮肤日常护理、老化皮肤的中医养生调理、老 化皮肤营 养素调理、老化皮肤芳香保健调理、
● 色斑皮肤护理：黑色素的形成、色斑的分类特点、雀斑的预防、调理、黄褐斑的类别、形成、预防与调理、色斑皮肤的护肤品旋转、色斑皮肤的 日常护理 要点、中医养生如何调理色斑皮肤、营养素调理色斑皮肤、芳香疗法如何调理色斑皮肤
● 痤疮皮肤护理：痤疮皮肤的形成、粉刺的形成分类预防、痤疮皮肤的分类、中医养生调理痤疮皮肤、营养素调理痤疮皮肤、芳香疗法调理痤疮皮 肤
● 敏感皮肤护理：皮肤敏感原因、如何预防皮肤敏感、如何测量皮肤敏感、敏感皮肤护肤品选择、敏感皮肤日常护理
● 毛细血管扩张皮肤护理：毛细血管扩展的原因、毛细血管皮肤预防、毛细血管皮肤的日常护理要点和注意事项
● 晒伤皮肤护理：紫外线对身体的好处和对皮肤的损伤、如何选择防鹩闷贰鹕似し粜薷春图本确椒
● 病理性皮肤认识与预防：细菌、真菌、病毒感染的皮肤病特点、扁平疣、寻常疣、疱疹、手足癣、体癣、股癣、毛囊炎、疥虫、螨虫、湿疹、荨 麻疹、接 触性皮炎、唇炎、太田痣、白癜风、老年斑、酒渣鼻等各类病理皮肤特点、症状、预防和调理
二、局部修饰、身体美容、美甲
● 烫睫毛及形象设计课程
● 烫睫毛的定义、作用及原理
● 烫睫毛的基本程序及方法
● 烫睫毛的禁忌和注意事
● 调整瘦体形
● 形象设计
● 素描（二）
2、优雅女人必修课&&专业瞬间脱毛
● 人体毛发的形态与结构
● 人体毛发的分类
● 人体毛发的分布及生长周期
● 常用脱毛方法
● 冻蜡脱毛的操作程序及方法
● 脱毛的注意事项
3、身体美容
● 淋巴排毒概念
● 面、肩颈部淋巴排毒
● 背部淋巴排毒
● 卵巢保养
● 刮痧疗法概述
● 拔罐疗法
● 肾部保养
4、无痛穿耳
● 穿耳孔的目的
● 步骤和方法
● 注意事项及日后护理要求
5、眼部护理
● 黑眼圈护理
● 眼袋护理
● 眼纹护理
● 眼部拨筋
6、基础修甲
● 基础护理手部
● 基础修甲
● 指甲的彩绘水平晕染技巧
● 指甲的立体彩绘晕染技巧
● 水染指甲的操作艺术
● 光疗甲的延长制作技巧
● 法式光疗的制作技巧
三、专业身体护理
1、美体项目分析
● 体态诊断与护理
● 美体项目设置
● 美体项目前景
2、肥胖与减肥
● 肥胖的形成原因
● 肥胖的类型
● 正确的测量体围
● 安全减肥方法
3、背部减肥
● 背部经络、背部穴位、背部减肥手法
4、腿部减肥
● 腿部经络、腿部减肥手法、腿部穴位、腿部敷膜
5、手部减肥
● 手部经络、手部减肥手法、手部穴位
6、经络刷刷瘦
● 刷刷瘦的特点、手法
● 胸部结构、胸部发育要素、预防胸部衰老下垂要点
● 胸部紧实、丰胸手法、健胸手法、日常美胸手法
8、营养减肥、中医减肥
● 营养素减肥原理和特点、营养素减肥要点
● 中医减肥特点
四、芳香疗法及行业素质培训
● 行业前景分析与职业定位
● 初入职场的注意事项
● 职业道德与心态培养
● 如何成为优秀的美容从业者
● 职业形象与商务礼仪
● 应聘与招聘原则与技巧
● 的重要性
● 如何锻炼自己的口才 案例分析
● 中的注意事项
● 素质培养及个人魅力增值
● 销售技巧培养与情景演练
● 实战演练
● 视觉角度鉴别精油品质
● 精油的级别
● 芳香疗法概述
● 芳香疗法之植物油的特性应用
● 精油基础知识
● 精油及香水的调配
五、中医拔罐美容与艾灸美容
1、面诊、手诊、脐诊、脊背诊
2、十四条经络的认识与运行时间
3、五行学说的概念，内容和应用
4、藏象学说的概念，功能及应用
5、何谓七经八脉
6、中医的五脏六腑
7、十四条经络所经过的疾病
六、拨筋美容
1、拨筋概论
●&拨筋疗法的定义、作用、分类及特色
2、经筋基础
●&经筋结构在机体的作用地位&● 经筋结构分布及特点。
3、拨筋美容技法和步骤。
4、拨筋疗法的临床运用。
5、拨筋美容的适应症和禁忌症以及注意事项。
七、针灸、刺血美容
1、针灸概论
● 针刺美容的作用原理
● 常见针炙针具和手法
2、针灸治疗原则及注意事项
3、针刺手法及选穴
4、腹针、脐针、手足三针的原理及定位
5、腹针、脐针、手足三针治疗常见疾病
6、腹针、脐针、手足三针的用针原则及注意事项
7、常见疾病的腹针、脐针治疗和手足三针的临床运用
8、刺络美容法的原理、作用及适应范围
9、刺络美容法操作方法和常用的穴位
10、常见皮肤问题的刺络治疗
一、美甲基础知识及手足部护理
1.美甲的行业前景
2、美甲的基础知识
● 美甲工具的使用方法 ● 各种指甲的修型
● 各种指甲的修型 ● 装饰甲制作
● 甲油的选择与推荐 ● 甲面整体装饰
● 甲油的涂抹与去除 ● 指甲深层打蜡
● 甲油装饰制作 ● 美甲样板制作
● 法式甲的涂抹 ● 排笔的使用法
3.标准手足部护理
● 手足部生理结构
● 手部护理方法，手部按摩手法
● 按摩理论及四种手法
● 足部穴位的认识
● 砂条、抛光条、死皮剪的正确使用方法
● 蜜蜡、电罩的正确使用方法
● 丝绸甲的制作方法
4.问题性指甲处理
● 指甲的疾病与失调
● 问题性指甲的处理与美甲方案
● 灰指甲成因及处理方法
● 霉变甲的成因及处理方法
二、各类美甲制作
● 指甲点绘
● 基础花型单色制作(玫瑰花,小菊花,叶子)等
● 一笔双色立体花型制作(玫瑰花,喇叭花,小野花，叶子)等
● 贴甲花的艺术
● 指甲的彩绘水平晕染技巧
● 指甲的立体彩绘晕染技巧
● 水染指甲的操作艺术
2.光疗甲制作
● 光疗甲在市场的运用
● 光疗产品知识
● 甲型的塑造
● 光疗甲的延长制作技巧
● 法式光疗的制作技巧
● 贴片光疗的制作技巧
● 双色渐变光疗甲加长制作
● 自然甲光疗制作
● 创意镶嵌光疗制作
● 光疗甲的修补方法
● 光疗甲卸除技法
3.色彩与立体雕花
● 色彩的基本知识
● 色彩的Y/B基调理论
● 色彩的冷暖
● 色彩搭配
● 常用花型( 玫瑰花,向日葵,叶子,蝴蝶结等)
● 梅花、紫荆花、玫瑰花、向日葵、叶子、樱花、蝴蝶结的制作
● 水晶甲内雕的制作
● 水晶雕花技巧（暗雕、明雕）
● 水晶指甲的操作
4.美甲师的工作服务流程
● 美甲师的个人形象塑造
● 美甲师的服务礼仪
● 接待与咨询
● 美甲师的销售技巧
● 美甲师的沟通技巧
● 美甲师规范服务流程与话术
● 顾客管理
菲菲美容师资力量：
菲菲美容名师：郭慧英
●&东莞市美容美发行业协会会长
●&名女人美容美体有限公司董事长
● 广东省化妆品行业协会副秘书长
● 东莞美容美发网总编
● 东莞《美丽在线》杂志总顾问
● 广东省美容美发行业协会微商专业委员会副会长
菲菲美容名师：黄慧玲
●&&高级美容师
● 高级美容导师
● 高级纹绣师
● SPA芳香理疗师
● 知名美容会所高级顾问
菲菲美容学校简介
东莞菲菲学校是一家集美容培训、美发培训、化妆培训、美甲培训、纹绣培训、形象设计培训、营养师培训等职业培训；彩妆、养颜、形象设计、发型设计、SPA会所、保健休闲、宣传美容文化为一体的全国美容培训学校、美发培训学亲校连锁企业。学校常年开设科目有美容课程、美发课程、化妆课程、晚装课程、美甲课程、纹绣课程、中医保健课程、纤手吹风课程，增加课程有搭配课程、形象设计课程、影楼后期制作等课程。
东莞菲菲学校在职教职工300多人，高级讲师100多人，助理讲师100多人。菲菲学校师资力量雄厚，教师队伍专业层次高，品德素质高，业务素质硬，师德高尚，结构合理。菲菲老师一向以一日为师终身为父的原则，把每一个学生当成自己儿女来教育，并且对每一位学员专业素质负责任。热爱教育事业，热爱学生无私奉献。为人师表，诚实守信。每一位老师都会隔一段时间都会集体培训学习不断更新课程与教学质量以求精益求精。
菲菲美容学员分享：
菲菲学员章杰现任东莞厚街高级美容师
学员章杰，2015年9月份报名学习，今年3月份在厚街做美容师。...&
[查看详细]
菲菲学员张翠成功创办和谐泥灸养生会所
学员张翠，号学习美容，到9月底毕业于厚街校区。于号在老家开店自己做老板...&
[查看详细]
学员亚华感言：在菲菲美容培训学校学习美容的每一天都很快乐，刚来学校的时候我就感觉这里的老师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间互相学习，互相帮助，就如一家人一样。
菲菲美容学员作品：
东莞菲菲美容学校地址：
&●&东莞市东城区东纵路208号
&●&东莞市莞城区迈豪街39号
&●&&东莞市大朗镇长盛广场
&●&东莞市石碣镇光明路80号
&●&东莞市厚街镇康乐南路肯德基对面
&●&东莞市南城区莞太大道56号
&●&&东莞市石排镇石排大道利丰广场
&●&&东莞市东坑镇东兴中路万胜百货斜对面
&●&&东莞市高墩蛘裥四下76号
&●&东莞市大岭山镇天和百货
&●&东莞市塘厦镇花园街8号
&●&东莞市樟木头镇永宁街1号
&●&&东莞市凤岗镇永盛大街新高商场
&●&东莞黄江镇中心嘉荣超市后面
&●&&东莞市常平镇市场路1号
&●&东莞市桥头镇桥光大道大和百货
&●&&东莞市清溪镇香芒中路21号
&●&东莞大朗长富步行街318号
&●&东莞市长安镇长中路长安影剧院正对面
&●&东莞市石龙镇西湖三路金沙湾商场旁
&●&&东莞市中堂镇万和商场斜对面电脑城
咨询电话：400-018-3660 咨询QQ：&
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& & 根据所处地域和环境选择防晒方案
& & 炎炎夏日，防晒自然是爱美的MM保养肌肤时的第一要务。防晒最主要防御紫外线的伤害，SPF值越高的防晒产品，对紫外线的遮挡功效越高，这点很多MM都知道，但所处环境不同，污染程度不同，紫外线强度不同，对防晒的要求也不同，这点可能有的MM就没有考虑过了。下文，就给大家介绍如何根据所处地域和环境做好防晒工作。
& & PART1：SPF15~18，享受原生态阳光
& & 如果MM工作、生活的环境是如云南丽江、四川成都这类比较原生态，且绿化不错的地方；或者是去西双版纳这类原始森林探险，产品的防晒指数当然可以适当下降，选SPF15左右的产品即可。因为这类地区环境保护不错、臭氧层较完整，紫外线浓度因此较低，同样的暴晒，对肌肤的伤害不如环境重度污染区域严重。（本文由编辑整理）
& & TIPS：
& & 防晒的要点在于防止紫外线伤害，紫外线主要有UVA、UVB、UVC三种。
& & 其中UVA对皮肤的伤害最大，它可穿透云层、玻璃进入室内、车内，直达皮肤真皮层，会引起细纹、皱纹、松弛，它的照射可导致细胞DNA受损，产生斑点。UVB部分被臭氧层吸收，部分到地面，会让皮肤产生麦考宁黑色素。UVC不会到达地面，对肌肤没有影响。
& & PART2：SPF20~25，不惧烈日骄阳
& & 如果MM身处的是非工业化城市，尤其是南方，那么选择SPF值为25左右的产品即可轻松实现防晒目的。这些区域夏日时骄阳似火，但环境污染不烈，紫外线强度并不过分，空气PM值浓度也不高，选择中度防晒产品即可满足需要。若选用SPF值太高的产品，产品质地不够清透的话，影响毛孔呼吸，使用后面部肌肤感受反而会觉得闷，不够舒适。
& & TIPS：
& & 防晒产品的紫外线抵抗力算法：（SPF系数-1）&SPF系数&100%
& & SPF30：紫外线抵抗力为（30-1）&30&100%=96.67%
& & SPF25：紫外线抵抗力为（25-1）&25&100%=96%
& & SPF15：紫外线抵抗力为（15-1）&15&100%=93.33%
& & PART3：SPF30&防水，轻松享受户外运动
& & 对于喜欢运动，热爱户外活动，或喜欢游泳，打算前往原生态地带的海滩度假，通过嬉水来享受夏日难得的清凉的MM来说，选择一款运动型，可以防水、防汗、防擦落配方的防晒产品，是非常有必要的，外出时提前涂抹，可以让自己更好地享受户外时光。
& & PART4：SPF30+&隔离，强势应对重度污染
& & 中国处在农业社会向工业社会转化的过程当中，污染环境严重，不同区域的紫外线强度各不相同。如果你处在如北京、山西这类重度污染地区，则防晒时，不仅要选择SPF30以上的产品，而且最好带隔离效果，以防止污染侵入毛孔。
& & 这些地区臭氧层破坏得非常厉害，空气PM值也非常高，以北京为例，夏日于正午阳光下暴晒1~2小时，肌肤就会被晒伤。MM如果处在这类地区，且要经常外出，在室外活动的话，最好选择SPF值在30以上的产品，有隔离防护功能的话更佳，以保证毛孔不受空气中的粉尘污染。
& & 夏季美白的食物推荐：黄瓜+芦荟+冬瓜
& & 夏天紫外线过强，很容易被晒黑，因此，夏季美白成了爱美的MM们的必修课。那么，夏天要怎么美白呢?除了使用防晒霜外，还有什么方法吗?有。当然是靠食物来美白了。下面小编就给大家介绍10种美白食物。
& & 1、牛奶美白
& & 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸,将棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
& & 过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
& & 2、黄瓜
& & 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
& & 黄瓜营养霜
& & 将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
& & 黄瓜面膜
& & &涩&女郎秋季保湿秘籍之一：将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽。
& & 黄瓜眼膜
& & 将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。
& & 3、蜂蜜
& & 蜂蜜美白的配方：
& & 将蜂蜜加2&3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。蜂蜜美白功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
& & 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。蜂蜜美白功效：对皮肤干燥有明显效果。
& & 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。蜂蜜美白功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效
& & 4、芦荟美白
& & 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2&3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1&2次。
& & 5、枸杞
& & 鲜者120克，干者60克，煎煮代茶，不拘量饮用或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
& & 6、冬瓜
& & 冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，一日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
& & 酵素有没有美白效果，酵素也能美白
& & 最近有网友关注酵素是否能美白，美白功效如何，是否有副作用等问题。今天小编特地为你讲解酵素的功效，让你放心护肤 。
& & 酵素：
& & 所谓酵素（Enzyme），在希腊语里，就是存在于酵母（zyme）中的意思。但是酵素不等于酵母：只可以说酵母是自然界所有生物单位体积内含酵素种类及酵素最丰富的！尤其是啤酒酵母！酵母是单细胞微生物，内含有许多酵素，酵母具备细胞组织，而酵素则是蛋白质，通常一个酵母菌里有数千种蛋白质，所以说酵母含有酵素，但酵素不等于酵母。
& & 酵素的主要功效：
& & 消除自由基，抗衰老、去皱、美白、祛斑、防癌
& & 谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）可以使脂质过氧化物还原成脂肪酸的醇类，它与SOD共同组成消除自由基的酶系防御体系。
& & 人的皮肤经过紫外线照射过后会活化皮肤的黑色素细胞，使体内麦拉宁酵素强烈运作，而引起过多的黑色素。现在有许多含有添加抑制麦拉宁酵素美白产品被研发出来，对于阻断黑色素的形成有不错的功效。有许多的洗面乳内含有蛋白和脂肪可清除皮肤表面的角质，使其拥有良好的洗净力及保湿能力。
& & 促进新陈代谢
& & 分解老化坏死的细胞，以及制造新生细胞的过程，是相当浩大的工程，并非几种酵素就能完成，必须藉由各种酵素的分工合作才能做到。酵素作用涵盖了整个细胞制造过程。
& & 净化血液、排毒
& & 酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。人体中的氨基酸代谢，会产生阿摩尼亚等有害物质，血液中的阿摩尼亚浓度过高时，会使人陷入昏睡状态，而体内的酵素能将阿摩尼亚，转变成低毒性的尿液排出体外，若没有这类酵素的作用，人体内将充满有害物质。
& & 增强免疫力，提高抵抗力，消炎杀菌
& & 免疫就是机体抗感染的防御能力。某些酵素中壳聚糖可直接活化巨噬细胞。人类80%的疾病都与免疫机能的退化和失调有关。因此，面对各种病毒、细菌、寄生虫甚至癌细胞的侵袭，只要能随时活化人体中的免疫机能，自然就能有效地抵抗任何异物的侵袭。免疫系统里的常备主力军是白血球和淋巴细胞，构成这些武器的主要物质就是蛋白质。因此，只有供给身体足够的蛋白质，加上有利于蛋白质消化吸收的酶的帮助，才能维持强而有力的免疫系统。
& & 人缺酶就像车缺油
& & 体内缺酶会给身体带沉重的负担，因为酶在一系列生化反应中起着独特的催化、分解作用，酶类的缺乏必然会损害身体的新陈代谢，出现机能减退、免疫力降低，造成消化不良、肠胃不适、体力不济、营养吸收不良等问题，癌症、早衰、低血糖、内分泌失调、肥胖、便秘、皮肤老化、心脏血管病变等等也会趁虚而入。
& & 人体缺酶怎么办？
& & 1、多吃新鲜的水果蔬菜有益于人体补充酶量。酶分为在体内合成的酶和从外界食物当中摄取的酶两种。香蕉、酪梨、凤梨、芒果及红萝卜、木瓜、菠菜等富含酶的食物可以减轻体内合成酶的负担。而选择水果蔬菜补充酶时，一定要注意选择当地、当季的。
& & 2、养成健康的饮食、生活习惯对改善人体缺酶有很大帮助。必须记住，酗酒、吸烟、大鱼大肉、食品添加剂、滥用医药用品等不良习惯，都会无谓地消耗人体大量的储备酶，而且由此引起的体内毒素的分解都会造成酶的浪费。所以，我们要认清这些&元凶&，最大限度地避免由不良的饮食、生活习惯造成的酶的过量消耗，以维持身体的健康。
& & 如何自制美白面膜
& & 一白遮百丑,美白一直是我们东方人极力追求的。而自制美白面膜无疑是健康自然的选择，如何自制美白面膜呢。小编教您简单实用的自制美白面膜，坚持使用，让您一天一天变美白。
& & DIY绿豆牛奶美白面膜
& & 材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张
& & 制作方法：将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。
& & 用法：将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。
& & 使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。
& & 小提示：自制面膜美白的时候最好避免敷用柠檬、黄瓜等易感光的食物；如将绿豆改为鸡蛋清可使皮肤细腻光滑，并有补水的作用。
& & 自制玫瑰美白活肤面膜
& & 材料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。
& & 制作方法：将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用；然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中；加玫瑰花水适量，调成糊状；再加玫瑰精油2滴混匀。
& & 用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，可每周2次。
& & 小提示：自制玫瑰美白活肤面膜是一款比较全效的配方，有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。使用前最好能进行祛除面部角质的处理，更好地吸收活性成分。
& & 自制最好用的酸奶嫩白面膜
& & 酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
& & 所需材料：酸奶一杯 、面粉适量、 & &小钵一个
& & 制做方法：将酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。（不要调得太稀，否则不方便涂） &必要时酌量加水调整浓度。
& & 使用方法：
& & 涂抹面膜后，按摩一分钟。以热毛巾拭净面部。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。可以适当地进行按摩。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
& & 小提示：牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。
& & 自制银耳美白面膜
& & 材料：银耳适量。
& & 作用：银耳有养阴润肺的功效，将其做成面膜可对抗干燥的皮肤。银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。
& & 制作方法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉（可放冰箱），浸泡面膜纸后敷脸20分钟。注意：煮好的银耳汤会很稠，不容易吸饱水，所以面膜纸一定要泡够时间。做面膜时，因其胶性大，在水分半干时就要洗掉，如果面膜干透，反倒会吸走脸上的水分。 所以，自制银耳美白面膜效果虽好，但是在使用时要注意，最好别在面膜全部干透了再洗掉，否则就功亏一篑了。银耳美白面膜每周做1&2次就好了。
& & 自制维C高效美白面膜
& & 材料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。
& & 功效：适合&痘痘族&或油光满面的人，长期坚持，能起到保湿肌肤的作用，预防痘痘的产生。
& & 制作方法：把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后将压缩面膜投入矿泉水中，待面膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可。
& & 小提示：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，皮肤会变得黄黄的，所以用完了别忘记洗掉。
【学员风采】
【师资力量】
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