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Can not connect to MySQL server警惕！9个导致臀部下垂的不良习惯_美容瘦身窍门-爱微帮
&& &&& 警惕！9个导致臀部下垂的不良习惯
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“美容瘦身窍门”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！一穿着不合适贴身衣物因为女性的身体很柔软，由于内衣的作用体型会改变，所以每天贴身穿的内衣也很重要。穿着不合自己尺码的内衣，过小的会勒住肌肤不利于血液流动，过大则臀部和内衣间有间隙，无法托住臀部会也引起臀部下垂。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。 紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿著，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环。而短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。二跷二郎腿翘腿不仅导致腿部血液循环不畅，还让臀部处于压迫的状态之中，臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，让臀部更肥更宽，就会阻碍到你的腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。如果平时不好好做浮肿护理，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。三长期瘫坐即使是非常累的时候，也不要一屁股瘫坐在沙发上。将整个臀部都陷在椅子上会让你的屁股完全被动，肌肉得到彻底放松就会导致臀部变松变大。所以正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起，这样才不会让臀部变松弛。四长期穿5cm以上高跟鞋不仅由于坐姿，穿5cm以上的高跟鞋走路也是一大原因，因为穿高跟鞋走路时会自然而然形成膝盖弯曲的习惯，还有人习惯重心放在一个腿上。这些不好的习惯都会引起骨盆歪曲。骨盆一歪曲臀部就会横阔，从而臀部变大。五内“八”脚现在有不少女生为了站姿更可爱俏皮，会采取内八字的站法。但是这样的站姿直接导致臀部松垮下垂呢。因为当你以这个内八站立的时候，臀部下缘肌肉正好处于松弛和下垂的状态，长期如此即使做再多提臀术都没办法回位。六不良走路习惯平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，在让小腿变得粗壮的同时，也会影响臀部肌肉变形下垂。七运动不足上班族每天上班一坐就是八个小时，坐久了，屁股当然变得又宽又大。不光是长时间坐着的人，由于运动不足和随着年龄增长也会引起肌肉量的减少，肌肉量一减少就无法负荷臀部脂肪的重量，在重力的施加下臀部就下垂了。日常生活中塑造臀部肌肉的机会本来就很少，所以若是经常不运动，臀部就更容易下垂了。八饮食高热量口味重大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后还习惯坐着不动，慢慢的臀部及大腿就开始囤积大量脂肪啦。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。九滥用药物让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。乱用减肥药、避孕药，都会导致雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，臀部也就越来越大了。喜欢本文的亲们，请在页尾点下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！（如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本）女人该懂得的那些事分享女人该懂的那些事，只给女人私密话！长按二维码点选（识别图中二维码）跟我轻松学化妆没有丑女人，只有懒女人。零起步学化妆，让自己每天漂亮点！长按二维码点选（识别图中二维码）帮你轻松瘦到90斤最有效的减肥瘦身秘籍，教你快速瘦到90斤！长按二维码点选（识别图中二维码）中医健康养生学今天不养生明天养医生，最权威的养生大全！长按二维码点选（识别图中二维码）100分精致女人女人长得漂亮不是优势，活得漂亮才是本事！长按二维码点选（识别图中二维码）婚姻爱情经典语录婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，已婚未婚人士都在关注！长按二维码点选（识别图中二维码）私人搭配师专业搭配师为你量身设计搭配，关注我让你变身时尚达人!长按二维码点选（识别图中二维码）经典音乐故事一首歌一个故事，总有一首能触动你！长按二维码点选（识别图中二维码）养颜秘籍每日精选美容资讯、护肤方法，想变得更美就加入我们吧！长按二维码点选（识别图中二维码）学点财运风水学每天学点风水，顺风顺水，运气旺，改变你的命运！长按二维码点选（识别图中二维码）辣妈教室最专业的育儿百科平台，关注我！让你变身最给力辣妈！长按二维码点选（识别图中二维码）美发美妆美搭每日分享美发、美妆、美搭技巧，关注我，让你一美到底！长按二维码点选（识别图中二维码）健康百科知识大全今天不养生明天养医生，最权威的养生大全！长按二维码点选（识别图中二维码）
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臀部下垂有两个原因,第一,可能是因为太胖了,当然不是特别胖专指的是臀部比较大,第二就是缺乏运动,"奔向未来的日子"回答的那种方法也可以,不过要每天坚持做才能保正...
并不是每个人都会走形的,再说都会恢复的,只要自己注意多锻炼。可以练练瑜珈。
病情分析：
您好，吃中药减肥一般不会有副作用的，因为他没有添加化学成分。减肥不要单纯靠吃减肥药的，还要要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功
　　好淫风流、钱财难久远臀部上翘的女生容易好淫风流，往往把爱情当成游戏，虽然钱财可以得到，但是往往留不住钱财。
美臀四部曲
美臀法则一：美...
我也是刚生完孩子听别人推荐用了傲姿的纤体霜刚开始1个多月快2个月了，腰围我有减掉5CM哦，真的很不错哦！推荐你也可以用用看。^_^
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怎样饮食能预防臀部下垂？图
责任编辑：xywy
来源：寻医问药网
　　真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄入了过多的动物性脂肪，就极容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。　　女人都知道，臀部是身材的隐形敌人。假若你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。　　倘若你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。　　所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。　　朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪逐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。　　而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄入了过多的动物性脂肪，就极容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。　　比如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。　　豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、炖煮、红烧等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是屡见不鲜，除了传统的豆浆、豆腐干、豆腐脑等，现在更有豆腐新新类的出台，例如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。另外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。每个女人的乳房都不一样，和世界上没有完全相同的树叶一样女性。　　其实，乳房形状、乳头形状、乳晕颜色与女性性格之间有着非常密切的关系：乳头直立的女性慷慨大方、果断专制，她们喜欢凌驾于男人之上；乳头微缩的女性精于算计，擅长掩饰自己。她们对性生活没什么兴趣，但却时刻准备满足男性的任何性幻想。乳晕呈玫瑰色，显示这种女性性格娇柔、待人亲切、心地善良；而乳晕浅黑色，则代表这种女性热情奔放，喜欢冒险，敢做敢为。　　到溺爱和赞美，会是一个好妈妈，但对性没有多大兴趣。对那些希望结识活泼女友的男人而言，他们应该选择有“柠檬”形乳房的女孩，此类乳房别致而突出。进行这项研究的专家罗伦佐尼表示：“这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，可以使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。”　　小编推荐：女人吃全素小心患上肿瘤小心六种妇科病缩短你的寿命　　罗伦佐尼把椭圆形的乳房比做菠萝。他解释说：“一个有菠萝形乳房的女人很聪明，尽管一般而言拥有自己的职业，但依然很浪漫。她们也很忠贞。无论是谁，只需赢取了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。”　　柚子形乳房别致而挺拔，拥有这种乳房的女人对性缺乏热情。罗伦佐尼表示：“她看起来好像性欲非常强，其实在现实生活中，她是个害羞而朴实的女人。她疼爱自己的伴侣，但体贴娇柔胜过对性的渴望。”　　橙子形乳房的女人不会很快确定终身大事。尽管她很自信，也知道自己的奋斗目标，但还是属于那种对性不感兴趣的女人。她喜欢交谈和交朋友，却不会随便把一生托付给男人。　　有像樱桃一般小的乳房的女人不仅风趣，还非常容易兴奋。这名研究人员说：“她们喜欢玩，而且很聪明。不论是节假日还是平时生活中，她都是一个好伴侣，对性有兴趣。”　　拥有梨形乳房的女人爱情多变，虽然她可能是一名教徒，但此类女人以制造婚外恋闻名。　　拥有苹果形乳房的女性对性比较冷漠，不喜欢更换伴侣，愿意成为家庭主妇。　　拥有茄子型乳房的女性充满爱心，热爱生活，然而大部分丈夫都会惧怕她们。　　罗伦佐尼还指出，乳房比较小的女性通常都十分活泼而且聪明，她们在天天的生活，特别是假日生活中可以为自己的另一半带来欢乐。除此以外，她们对性的要求也比较适中。　　很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。　　一、肩带经常下滑　　出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。　　关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。　　二、胸杯经常上移　　这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。}