月经后延跟健身为什么要穿紧身裤裤有关吗

哪些原因会导致月经后延?中医上讲月经是有其一定的规律的,如果月经推迟7天或7天以上,则称之为月经后期。导致月经后期的原因都有哪些呢?专家们来给您详细的讲解一下。
哪些原因会导致月经后延?女性的月经周期一般为28~30天。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。提前或延后7天左右仍属正常范围,超出的话则为病理。
哪些原因会导致月经后延?
可在月经延迟7天后,可用&孕早知试条&测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,&孕早知试条&呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2.药物的副作用
如长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。
3.手术引起
如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
专家温馨提示:如果仅偶尔1-2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
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擅长:妇科各种不孕症[第074期] [第055期] [第037期] [第020期]细数经期我们做的一些错事,久坐不动,穿紧身裤
细数经期我们做的一些错事,久坐不动,穿紧身裤
平凡生活小事情
经期,是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,女性需要特别注意自己的身体,避免感冒等疾病的发生。可是,在月经期间的保健工作要怎么做,女性朋友们是否真得了解吗?下面就来看看,你在月经期间是否做错了多少的保健工作。1、经期久坐不动或者剧烈运动有些女性在月经期间因担心运动会导致月经量的增多而不运动,长时间坐着,这对于身体健康是不利的。但是,在经期也不能够剧烈运动,剧烈运动会导致经血的增多,严重的话会引发其他毛病。因此,在月经期间,要适当运动,例如慢跑、散步等都是很好的方式。2、月经期间穿紧身裤女性在月经期间穿紧身裤,会挤压局部毛细血管,影响血液循环,增加会阴的摩擦,容易造成会阴充血水肿。同时,穿紧身裤不利阴部湿气蒸发,加上经血的污染,会使阴部的细菌更容易滋生,引发泌尿和生殖道感染。3、经期吃生冷、辛辣、油炸食物月经期间,吃生冷辛辣等食物会刺激子宫,引起经血增多、痛经、宫寒等现象。在月经期间,女性做好吃清淡的食物,多吃水果蔬菜。小贴士:月经期间,宫寒的女生要多穿衣物,做好全身保暖,最重要的是做好腹部保暖。腹部保暖的方法是穿厚内衣或者贴一贴暖宝贴。小编建议是贴暖宝贴,因为暖宝贴方便携带,发热持久,还有一些含有中草药的暖宝贴,可以为你做一些药物治疗。但是面对市场上琳琅满目的暖宝贴,很多人都会有选择困难症,所以小编在这里给大家推荐下面这款小编认为比较好的暖宝贴,供大家参考选择。暖宫贴艾草宫寒正品暖肚暖身暖宝宝贴艾叶产后月子养宫贴艾热灸贴¥89购买4、卫生巾超过2小时不换有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,卫生巾要常换,建议每两小时换一次。
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经期穿紧身裤危害大 女人经期三大禁忌
    既可修身塑体,又可免除侧漏的尴尬,不少女性来例假时都会选择穿紧身内衣。但是专家提醒说这种做法会给健康埋下隐患,女性经期最好穿稍宽松的内衣。  经期穿紧身内裤可治经痛?  专家表示,爱美是每个女孩子的天性,为了达到修身塑体的效果,许多女孩子喜欢穿束身内衣来掩盖缺陷,即使经期也不例外。  她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这是不科学的。  过度束身不仅会影响血液循环,影响呼吸、消化功能,还会产生妇科疾病。  尤其在经期,过度束身易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,造成经血逆流,出现经期腰疼、腹痛。  另外,女性经期机体抵抗力下降,过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵,造成外阴阴道炎发生或复发。  所以,女性经期最好别穿紧身衣,应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内衣,并且勤换洗,保持干爽与卫生。  了解月经,对维持女性的健康,甚至美丽与青春,有着密不可分的关系。所以,我们要认真对待月经期间的任何细节。  ${FDPageBreak}  女性经期要注意的三大禁忌  月事禁忌之不能染发  有些研究发现,染发剂中的脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。  尽管染发剂的致癌性尚无定论,但因为头皮上的毛孔超过十万个,吸收这些化学药剂的速率很快,尤其女性月经来临,正是抵抗力最弱的时候,在这段期间应该避免染发,以免使细胞发生不好的变化。  不得已而为之,您要:  月经期间,你就是看自己的发色不顺眼,忍不住想立刻“变发图强”,那么建议你先用简单的发尾挑染,并且选择有经验的美发师操作。  不过,仍然要提醒你月经期间洗头的注意事项,上美容院在染发之前都要先洗头,美发师在染发前是不会把你的头发完全吹干的,加上美容院的超强冷气一吹,你染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!  月事禁忌之不能补  原因:  一般吃补的药膳中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。  所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。  就连大家所熟知的四物汤,也是要等到月经过后才能喝。  不得已而为之,您要:  最好是以食补代替药补,用自然的食疗帮助度过经期。  例如:喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。  即使要吃药补,也应选择凉补的药材,热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。  ${FDPageBreak}  月事禁忌之不能做爱  从心理层面来看:  不管男性或女性,大多对“经血”存在着一种恐惧的心理,认为月经代表着不洁与身体虚弱,所以普遍对经期行房一事感到性趣缺缺,所以很多女性拿月经当做不想与亲密爱人做爱的借口。  不过国外的研究报告却指出,很多女性在月经期间的性欲反而较高,尤其月经初期是绝对的安全期,是女人欲望的最高点,但国内传统观念却认为经期行房是有害的。  或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担心经血异味的心理障碍作祟,或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次…等原因,因此形成了一种禁忌说法。${FDPageBreak}  从生理层面探讨:  生理期间因子宫颈口较为张开,经血从阴d中流出,阴d的酸碱值偏碱性,防御病菌的能力减低,因此经期间行房,细菌很容易透过男性的精液乘虚而入。  同时也容易造成经血逆流,增加罹患子宫内膜异位的机会,尤其已经有子宫内膜异位的患者,经期行房确实不宜。  也有少数人会因经期行房造成经期延长,甚至经血不止的现象!  不得已而为之,您要:  气氛对了,那么经期中行房也没什么不可行的,甚至有医师认为,经期行房有助改善子宫血液循环呢!不过,你要注意的是:  1.行房最好避开经血量较多的前两天。  2.不管男性女性都要先清洗生殖器官,注意清洁。  3.经期间行房仍有怀孕中奖的可能,尤其对经期长而周期短的人而言,月经的后几天就可能是排卵期,所以不想怀孕的人,可要做好避孕措施。  4.为了女性健康,建议你经期还是最好避免房事为好。    大姨妈来报到的前几天,乳头又干又痒,还会胀痛难忍,穿bra跟上刑似的。怎么就这么尴尬又痛苦呢?周期性的肿胀可能只是乳房在小小地表达想哺育生命的渴望,但如果寂寞的乳房压力过大,乳腺增生就会让你痛苦不堪。  现在社会里八成的女性患有不同程度的乳腺增生,这乳腺增生已经普遍到可以成为任何一群女性的谈天话题。女性如果把“今天天儿不错”换成“嗳,那个谁,你有乳腺增生么?”也能立刻展开一场热烈的讨论。  只要月经来前乳房胀、痛,似乎就被定义为乳腺增生。事实上单纯的乳房胀、痛可能只是你的身体在为那枚也许会有的受精卵在做准备。只有那些疼痛难忍,甚至有些硬块的肿胀才可能是乳腺增生。  乳腺也寂寞  月经是寂寞的产物,其实乳腺也寂寞。女性们都知道大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等,因为乳房长大了那么一点。其实,这是雌孕激素正在帮你的乳房为怀孕做准备呢。  排卵时(月经来前2周左右)雌激素分泌达到顶峰,孕激素的分泌也在缓慢地增加。卵子排出后,雌激素水平会出现暂时性的下降。不过,在排卵后1-2天,黄体(排出卵子的卵泡形成的)开始分泌雌激素,并大量分泌孕激素。雌激素能促进乳腺导管的发育,而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育,为哺育新生命做准备。乳腺发育了,再加上雌激素导致水和钠“滞留”在我们体内(月经前身体有些水肿,也是雌激素在作怪),乳房自然会比平时大一点(敏感的女性可能还会感觉到胀痛)。  可如果卵子等不到精子前来合体,在排卵后9-10天,黄体就会开始退化、萎缩,雌、孕激素水平就会迅速下降至最低水平,失去雌孕激素的支持,乳腺也就停止发育,恢复原状了。  有时雌孕激素这种波动还会影响乳房皮肤皮脂腺正常的分泌,乳头及周围皮肤得不到皮脂滋润,就变得干干的、痒痒的。大姨妈一来,皮脂腺就会恢复工作,这个症状也就缓解了,在那之前还是人为地加强保湿和滋润吧。  这样看来,大姨妈报到前的乳房肿胀、轻微胀痛,乳头的干痒,都只是身体小小地表达了下想要孕育新生命的渴望,而不是乳腺增生。  ${FDPageBreak}  激素失调则乳腺增生  除了经期前后乳房的周期性肿胀外,有的女同学穿bra时如同上刑,这种疼痛还会放射到腋窝、肩部和背部,有时乳房甚至还会出现肿块。这可不是乳房寂寞的表现,而可能是乳腺增生来找麻烦了。  乳腺增生的病因并不是很明确,而目前普遍认为此病是由多因素共同导致的。若女性的内分泌系统抗压性不强,又受到环境、饮食、情绪等因素的影响时,雌激素可能会分泌过多或孕激素分泌减少,又或者是乳腺对雌激素过于敏感,而绝对或相对的高雌激素水平会打破乳腺正常的增生-复旧循环,都会让乳腺开始病态增生且复旧不良,就变成了乳腺增生。  在大姨妈报到前,本该降低的雌激素水平仍然比较高,就会让乳腺腺体过度增生。乳腺组织内水、钠潴留,虽然乳房变得更大了,但也胀得更疼了。虽然这种疼痛如此难以忍受,但乳腺增生绝不是乳腺癌的癌前病变,所以也不必过度恐慌。  让乳房不再寂寞  得了乳腺增生怎么办?改变生活方式,早点生个孩子吧。现代社会,女性撑起了半边天,经济地位是升上去了,但各种不健康的改变也跟着来了。  精神压力过大,吃了过多快餐或外卖(这些食物含更多的脂肪而不是纤维),可运动却少得不能让身体保持活力。更为重要的是,现代女性的生育年龄大为推后,可当乳腺寂寞太久时,孕激素可能就自动下岗了,寂寞的乳腺就发展成了增生的乳腺。  所以,想办法缓解各种压力,吃高纤维少脂肪的食物,多运动,如果可能,30岁之前生个宝宝吧。  八髎是8个穴位,即上髎、次髎、中髎、下髎各一对,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。  那么,如何操作呢?双手后背,用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等,一天1~2次,每次100~200次。操作时,不仅感觉到局部发热,最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部,甚至通达到双脚。当然,由于用力的关系,一般自己操作的效果不如他人操作的效果好。可嘱被操作者屈肘前俯,坐在矮凳上,操作者立其侧,手掌伸直,用掌面着力,紧贴骶部两侧皮肤,自上向下连续不断地直线往返摩擦5~10分钟。此擦法有温经散寒、调和气血、补益下焦、清热利湿的功效。  值得注意的是,按压推擦此组穴,有引发女性流产、早产的危险,妊娠者慎用。经期要慎用,若闭经或月经量稀少,可如此操作;若月经量较大则忌用。还有,引起腰酸背痛的原因很多,若怀疑有肿瘤、结核以及化脓性炎症等,请不要如此按压摩擦。  最后要说的是,为了预防腰酸背痛,平时要加强项背部及腰腿部的功能活动,积极参加体育锻炼,打打太极拳以及自我按摩等。避免长时间低头工作及受凉、感冒等,不要长久待在空调房内。常坐在电脑前工作的人,每隔一小时左右,最好站起来休息一下,有助于减轻腰背。
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