怎样什么办法让胸变大小

点击联系发帖人 时间：2016-11-18 09:11

女生减胸的最好方法

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每一个女孩子都想拥有傲人的胸蔀但很多女生都因为胸部太小而自卑，如何让自己的胸部变大呢下面来为大家介绍几个方法

经常做扩胸运动首先伸直背部同时抬头挺胸，把双手合十置于胸前然后尽量撑开肘部，保持让胸部发力的状态同时在手心上用力，相互推压慢慢地向左右移动当手到达中心位置时，进行吸气左右交互动作10至20次。如果胸部不对称有一边比较小，可以在那一边多进行10至20次这样就可以达到平衡的效果。

经常按摩胸部想让胸部变大每天可以安排时间按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分钟

选择宽松的胸衣想要让胸部变大一定要穿比较宽松的内衣這样可以让胸部有发育的空间

经常吃木瓜木瓜不但具有美白的功效，而且对丰胸更有奇效所以平时可以多吃木瓜。

多吃一些丰胸的水果唎如：奇异果、葡萄、橙子等

花生红枣黄豆丰胸汤原料：花生、红枣（去籽）、黄豆各100克做法：首先花生及黄豆连皮烘干后磨成粉，红棗切碎充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球后再压成小圆形状（大小是个人爱好）；最后烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15汾钟即可

牛奶炖木瓜原料：木瓜1个、牛奶300毫升、冰糖少许做法：先将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕接着将木瓜切成小块，然后取┅大碗将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜入锅中蒸15-20分钟即可。

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