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为什么有些人喝水都会肥胖，这肥胖究竟是什么原因呢？深圳市中康乐生物科技告诉你原因，解决你肥胖的困扰。
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「1」边走边吃更容易长胖 实验证明：边走边吃更容易长胖。因为走路会分散注意力，模糊饱腹感，让人在不知不觉中吃得更多。
「2」食量与用餐舒适度成正比 既然边走边吃容易长胖，那就找个舒服的地方吃吧。但胖子得除外！因为另一个实验证明：用餐环境越舒适，人吃得会越多。
「3」少食多餐才是王道 很多暴食症患者都有过节食减肥的经历，一种偷鸡不成蚀把米的既视感。正确的减肥方法应该是少吃多餐、合理运动。
「4」睡眠不足会导致食量大增 睡眠不足会导致人体内调控饥饿的荷尔蒙发生变化，让我们胃口大开。就算不需要吃东西，大脑也会不断发出“狂吃~狂吃~狂吃~”的信号，这就是传说中的夜食症。
5」控制好温度，躺着也能减肥 在室温比较低的环境里睡觉能加速新陈代谢。所以控制好温度，躺着减肥也不是梦了。
6」搭伴减肥更有效果 实验证明：和伴侣一起运动能够起到更好的减肥效果，但前提是你得有个伴。
「7」抗生素会使儿童发胖？ 抗生素虽然能治病，但也会增加儿童肥胖的风险。所以那些从小就很胖的人是不是又有新借口了——我胖不是天生的，是药催的。
「8」吃饭要慢，给大脑一个反应时间 大脑至少需要20分钟才能收到“饱”的信号，所以吃饭一定要慢。至少也得给大脑留一个反应的时间。
「9」一旦瘦下来，记忆力也会跟着提高 瑞典的研究者们安排了20位平均年龄61岁的肥胖妇女，进行为期6个月的减肥计划。结果显示：这些老太太们瘦身后不但腿脚灵活了，连记忆力也提高了很多。
10」不要叫我胖子，我只是个粗人 美国佛罗里达州立大学的研究者们把6000人分为两组，总喊其中一组人胖子，对另一组就尽量避免这样的称呼。结果老被叫胖子的那组人发胖几率比一般人高了2.5倍。所以从现在开始不要叫我胖子，我只是个粗人…
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或吃不胖真的是天生的吗?_好姿减肥网
吃不胖真的是天生的吗?
发布日期： 14:51
本文摘要：美国得克萨斯州立大学西南医学中心的科学家称，他们发现了一种“苗条”基因，可以使人们保持苗条的身材。“从蠕虫到人类，每个生物体都有这种基因。”参与这项研究的乔纳森葛拉夫博士说：“我们人类也有这种基因。这非常令人震惊。” 有趣的是，这一基因其实
　　美国得克萨斯州立大学西南医学中心的科学家称，他们发现了一种“苗条”基因，可以使人们保持苗条的身材。“从蠕虫到人类，每个生物体都有这种基因。”参与这项研究的乔纳森葛拉夫博士说：“我们人类也有这种基因。这非常令人震惊。”
　　有趣的是，这一基因其实早在50年前就被一位名叫威妮弗雷德?东娜的耶鲁大学学生发现了。东娜现在已是亚利桑那州立大学的名誉教授，当时她在研究果蝇时发现，有些果蝇特别胖，而另一些却特别瘦。她把影响果蝇“身材”的因素锁定到一个基因上，，将其命名为“动物脂肪(adipose)”。后来，葛拉夫对一些“苗条”果蝇的后代进行研究。结果发现，带有“动物脂肪”基因有效副本的果蝇很苗条，基因副本不能发挥功能的果蝇很胖。而当拥有一个好副本和一个差副本时，果蝇就会呈“中等身材”。
　　葛拉夫和他的同事们想知道有效的基因副本是如何影响生物的。他们让“苗条”的果蝇处于饥饿状态中，结果它们显得萎靡不振。从进化的角度来看，这种基因只有在食物富足的条件下才会让动物表现良好。
　　然后，科学家们又想知道，这种基因在构造更加复杂的动物体内是否以同样的方式起作用。他们先在试管中对单细胞进行了实验。当在普通细胞中删除这一基因后，细胞会自己“变胖”。而拥有“动物脂肪”基因有效副本的老鼠也比同类更加灵活。事实上，他们只有野生老鼠1/3的脂肪。
　　纽约医院科内尔医学中心的路易斯?阿罗尼博士说：“从理论上讲，今后人们也许可以接受模仿该基因工作原理的肥胖治疗。”班宁顿生物医学研究中心的埃里克?拉凡辛说，追踪这一基因对于印第安人等易发胖人群的作用，，那会很有趣。他此前的研究显示，印第安人只有生活在食物富足、缺乏锻炼的环境中才会发胖。
　　拉凡辛说，这一基因存在于人的全身。这意味着当科学家们想要通过改变基因多少来控制人们的身材时，必须仔细研究这是否会有副作用。
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