脂溢性脱发的饮食调理
核心提示：脂溢性脱发多发生在20岁左右的青年人。有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发。临床表现多为头皮多，发痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至完全秃顶。脱发速度和范围因人而异。
　　健康人的头发，每一克大约含有微量元素铁130μg，锌167~172μg,铝5μg,硼7μg等。大量脱发多为严重缺锌所致。因此，防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
　　蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。
　　另外，脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。
　　脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。
　　脂溢性脱发者可选用下列食疗方法:
　　酥蜜粥:取粳米100g，酥油20-30g，蜂蜜15g。先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火同煮成粥即成。
　　何首乌粥:取何首乌30~60g，粳米100g，红枣10枚。将何首乌在砂锅里煎取浓汁后，取汁去渣，随后放入粳米、红枣，文火煮粥，常服。
　　桑仁粥:取桑仁20-30g，（鲜品30~60g），糯米100g。先将桑仁洗净，加糯米同入砂锅，文火煮粥，熟后加蜂蜜冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。
　　核桃芝麻酥:取核桃仁、芝麻各适量，炒熟，捣碎，放入白糖拌匀，每日早晚各服2汤匙，也可冲入牛奶、豆浆中食用。
　　银耳鹤鹑蛋:取银耳15g，鹤鹑蛋10只，冰糖少许。将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹤鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹤鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。
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(实习编辑：简燕娴)
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脂溢性脱发治疗方案大全
　　是一种最常见也最难治疗的脱发疾病，是一个世界性皮肤科难题。目前全球有近一般男性受其困扰。　　中德医疗美容医院徐霞博士介绍说：在美国，男性脱发患者达到五百万，其中，95%是脂溢性脱发，40~50岁的男性中出现脂溢性脱发的比例更高。在我国，也有30%以上的成年男性受到这种疾(yi shang de cheng nian nan xing shou dao zhe zhong ji)病的困扰，在门诊的脱发患者中，脂溢性脱发脱发患者通常占有80%左右，而劳累、又使原有的脱发加重。对这种脱发单采苊外用药物刺激毛囊，往往不会有什么明显效果。　　脂溢性脱发一般表现为秃顶或头发稀少，是一种毛发进行性退化的现象，呈现进行性加重。男性脂溢性脱发一般由前向后脱，通常从30岁左右开始，也有人从17~20岁就开始。　　徐霞博士还说`篇始是头油、头屑多、头皮痒，继而在梳头和洗头的时候脱发严重，头顶两鬓的毛发逐渐稀少，且纤细、发黄、发干，长不长，鬓部很快后退，前发源逐渐升高，以至于头顶部头发稀薄甚至谢顶，脱发区的头发变薄，光滑，毛孔逐渐闭塞。病情严重者，头顶和前额部脱发连成大片，只剩下周围大半圈马蹄状分布的头发未脱落掉。　　脂溢性脱发的根本起因是头顶的毛囊具有结构上的先天性缺陷，由苴毛囊的退化和萎缩，引发头发变细、变短、变软、变稀，直至消失。徐霞博调说：而引起脱发的主要起因是遗传因素，这种遗传的表现具有选择性，一般在20岁左右开始出现。如其他与遗传有关的现象一样，我们往往可以根据一个人的家族史来推测其是否属于脂溢性脱发的易感人群。　　雄性激素的水平也是影响毛囊退化和萎缩的重要因素，当其成为脱发的主要起因时，这类脱发成为雄性激素性脱发(tuo1 fa1)或男性性脱发。如果一个人生活中饮食不当、睡眠不足、精神紧张情绪低落、工作负荷重等，就会直接影响到内分泌，引起雌雄激素分泌失衡，所以，这些都可加速脱发。头部两侧和后枕部的毛囊结构是完整的健康的，内分泌不会对它造成很大影响，长出的头发是永久的健康的。至于为什么雄性激素水平的变化对结构完整，健康的毛囊不会产生很大的影响，其原理目前医学界尚不十分清楚。　　脂溢性脱发还与年龄因素有关，一个人成年后随着年龄增长尤其是到了中年，头发总量减少是一个普遍的事实。专家分析，因为性激素在青春期后开始活跃，所以发病通常在17岁以后，随着年龄的增长，发病率和脱发程度也不断增加。　　除了上述这些因素，脂溢性脱发也与生活习惯、生活环境、精神状况等密切相关。如今随着工作节奏的加快、竞争的加剧、人们的生活压力也越来越大，因而许多人会出现精神紧张、、过度等现象。精神方面的因素会间接导致，从而引起激素分泌紊乱。这应该就是脱发年龄提前的起因之一。当然，各种疾病因并不会是孤立的，它们很可能多个并存且互为因果，使症状加重甚至形成恶性循环。　　因为脂溢性脱发的发病原因很多，因此想完全治愈脂溢性脱发并非易事，常见方法如下：　　中药治疗脂溢性脱发：　　常用旨与 祛风、清热、润燥为主，效果显著。也可用荆芥15克，防风10克，蝉蜕10克，生地10克，苦参10克，何首乌10克，银花10克，连翘10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一剂，水煎两次，合并煎液分两次服用。　　西药治疗脂溢性脱发：　　1、生发水　　临床证明米诺地尔生发水能有效刺激毛囊，促进头发生长，是目前西方国家主流的治疗雄性激素源脱发(即脂溢性脱发)的方法。　　2、非那雄胺　　非那雄胺是一种合成的甾体类化合物，它是雄激素睾酮代谢成为双氢睾酮过程中的细胞内酶Ⅱ型5α-还原酶的特异性抑制剂。由于双氢睾酮含量过多是造成脂溢性脱发的根本原因，因此含有非那雄胺的药品(如保法止)能起到有效的治疗效果。　　3、安体舒通乳液　　安体舒通外用抗脱发乳液是皮肤科最近几年开始广泛采用的治疗雄性激素脱发的新药，普遍用于替代保法止(非那雄胺)。　　脂溢性脱发的中胚层疗法：　　治疗脂溢性脱发除了上述几种方法之外，中胚层疗法治疗脂溢性脱发，也是一个非常有效的方法。　　中胚层疗法：是1952年由法国医生麦克。皮斯特首先提出的，它的原理就是采用超微渗透技术，定位、定层、定量地直接给深层肌肤提供“养料”。中胚层疗法目前在全球主要应用于脱发(Meso-Pecia)、溶脂(Meso-Cellulite)、丽肤(Meso-Lift)三大成熟领域治疗。　　它的原理是将多种营养成分科学地研制成，通过水氧仪器的压力导入皮下毛囊层，也可以通过其他方法导入，目的是为了使毛囊充分吸收丰富的营养从而止脱生发;另外通过水氧仪器可以将毛囊内的油垢清理掉，祛除头皮角质层，深度清洁皮肤，使头皮健康，进而从根本上解决了脂溢性脱发的问题。　　植发　　脂溢性脱发是由于雄性激素分泌过旺，并在头部毛囊内的雄性激素转化酶的作用下转化为双氢睾酮，双氢睾酮对毛发的生长有抑制作用，会抑制头皮毛囊使其退化，而后枕部的毛囊是不受雄性受体控制的，所以会永久不会闭合，植发就是把后枕部不含雄性受体的健康毛囊提取一部分出来，移植到需要种植的脱发区域，从而达到完美的外观效果，种植后的毛囊是永不脱落的，可以正常生长，并且可以正常洗发、吹发、烫染等。　　根据脱发的类型
（责任编辑：黄莉莉 ）
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34脂溢性脱发让你头皮散发臭味 如何改善脱发
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核心提示：脂溢性脱发的临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脂溢性脱发让你头皮散发臭味 如何改善脱发
脂溢性脱发给女性造成的伤害是巨大的，极度影响人们的外在形象，所以治疗女性脂溢性脱发志在必行。女性脂溢性脱发治疗，有偏方可用吗?
1、双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。
2、白兰地治脱发法：在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。
3、辣椒治脱发法：将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。
4、生姜治脱发法：生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
5、梳头治脱发法：每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
6、盐水防治脱发法：用半盆温水将 100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。
7、尝试生发产品
脱发不止，如何改善？
脱发严重怎么治——保持心理健康，消除精神压抑
当我们的精神状态不稳定，每天都会因为生活的压力变得焦虑不安的话，压抑的程度也会越来越深，不仅仅会导致我们脱发，而且脱发的速度还会越来越快。对于女性朋友来说，生活就会忙碌又保持适当的运动量，头发就会变得乌黑坚固，充满生命力。男性则相反，生活越是紧张，工作越是忙碌，脱发的几率也会随之增高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
脱发严重怎么治——使用木质梳子，缓解头发不适感
尽量不用塑料的梳子，好多人用梳子梳头的时候会发现，梳完之后头发有静电，这样对头发和头皮都是有损害的，可以用木梳梳头，可以缓解头发的不适感，而且还能起到按摩的作用。
脱发严重怎么治——少喝酒，减少脱发
少喝酒，特别是酒精浓度很高的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。就算是酒精浓度相对较低的啤酒或者葡萄酒也应该适量，不要每天都喝，这就是为什么一般天天参加酒会的人脱发比较严重的原因。（&国搜河南综合 ）
责任编辑：白阳
谈起阿联酋和迪拜，很多人都会不由自主地想起“土豪”一词。从今天（5月3日）起，中原人民可坐飞机经由银川飞往迪拜。至此，郑州也成为继北京、上海、广州之后阿航在中国大陆的又一个目的地。
这名男孩名叫贾尼（Jani），家在芬兰赫尔辛基，是一位电脑高手。他年龄只有十岁，小到甚至无法正式注册成为Facebook的用户。
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