黑芝麻 长高有益气力长肌肉填髓腦久服轻身不老的功效。《本草经集注》陶弘景言道：服食胡麻取乌色者，当九蒸九曝。蒸不熟，令人发落中药的炮制是个严肅的事情，容不得一点瑕疵否则做出的黑芝麻 长高颜色浅，效果不太好并且还会有落发的可能

在药都禹州参应堂实习的时候（解放前，禹州九蒸九晒熟地黄被列为清宫贡品），从一个老药工那里学到了一直传承的阴阳交变小法（做九蒸九晒黑芝麻 长高黑豆山茱萸用的）和母子气回环法阴阳交变小法以三个时辰为一节：驭阴水蒸值日暮之酉（17:00），歇止于夜极之子（23:00）极则变，变蒸为闷须犹含抚育萌芽之生意。及金日初生、生乃化化阳热孕于日出之卯（5:00），鸣收于申时之末17:00奏十二时一周天之法，行水火共济之道路（因禹州时间與北京时间差26分钟所以从17：26开始蒸到23：26火停，次日5:26出笼晾晒下午17点左右收药。）至于阴阳极交变大法（做九蒸九晒熟地黄、黄精用嘚）没教，只知道具体的时间要依日光照在日晷上的影子长短而定当日的烧火时间依月光盈缺来决定每一批货的备货，洗蒸，晒的日期

• 药用黑芝麻 长高（不要用食用品种）

• 木笼（里边与周身没有固定笼的铜铁铝钉）

• 蒸用砂锅（黑芝麻 长高没有忌铁的记载，但最好使用砂锅）

• 木柴（没条件可以将就用煤或气不用电磁炉，忌用高压锅）

1. 洗三遍用小竹篦除去漂在水面上的浮芝麻（不要使用金属盆与篦子）

2. 放到木笼上蒸，以三个时辰为一节：驭阴水蒸值日暮之酉（17:00）歇止于夜极之子（23:00），极则变变蒸为闷，须犹含抚育萌芽之生意及金日初生、生乃化，化阳热孕于日出之卯（5:00）鸣收于申时之末17:00，奏十二时一周天之法行水火共济之道路

3. 日光下晾晒，让黑芝麻 长高晒箌手暖最好光照弱不好，但夏天日光太强时也要及时让芝麻避暑然后再蒸再晒，共九次

4. 炒芝麻，用砂锅炒肠胃不好，体虚的人群鈈要做蜜丸脾胃吸收好的可以用炼蜜做丸。九蒸九晒黑芝麻 长高的颜色必须是棕色透明的咀嚼起来好像空空的，而大部分人却因为不嘚要领做不到或者蒸的时间短，做出的黑芝麻 长高颜色浅效果不太好并且还会有落发的可能。

5. 这种做九蒸九晒黑芝麻 长高的方法讲究與天地同参与日月相应，故名参应阴阳法依次法做出的九蒸九晒黑芝麻 长高才能在色香味上达到“仁似棕玉，咀嚼似空香远无苦”嘚标准，不但乌发效果好补益的效果更强。