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> 怀孕31周
跟宝宝见面的时间越来越近了，你是否开始怀着激动的心情为宝宝准备小衣服和日常用品了呢，相信此时的你一定觉得很幸福吧。
这一周你将继续体会到跟宝宝沟通的乐趣，当你用手电筒照射腹部时，宝宝会转过头来追随这个&小太阳&，甚至可能会伸出小手来触摸。这一切都会让你觉得不可思议，宝宝在肚子里努力地成长，他已经开始主动探索外部世界，正在为出生做着积极的准备，妈妈跟宝宝一起加油吧！
有任何问题，你都可以找『』。
前置胎盘的孕妇：现在要多加注意了，不能做剧烈运动，防止引起阴道出血。&前置胎盘&多发生在生孩子过多、过密和多次做人工流产或子宫内膜有损伤以及患有子宫肌瘤的孕妇身上，此类孕妇临产时一般应做剖宫产。
怀孕31周胎儿图片
31周的胎儿肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。宝宝从头部到臀部长约28厘米，重约1.59千克。
这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部，胎儿会转过头来追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。
现在宝宝的眼睛开始有颜色了，但出生后6～9个月才会显出真正的颜色，这是因为眼睛里的色素需要见光才会显出真正的颜色。他的眼皮常常在活跃时睁开，在睡觉时闭上。
此时你可能有的变化 ：　　
随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。这时的子宫已上升到了横膈膜处，准妈妈会感到越发呼吸困难，喘不上气来，不过大约34周左右，胎儿的头部开始下降，进入骨盆，那时，你会觉得呼吸顺畅多了。
有些准妈妈会出现心悸或呼吸困难的现象。而子宫对胃部的压迫，使准妈妈很容易有饱胀感，每次进食的量有所减少，但是饿的快，刚吃完，一会儿又得加餐。
你要做的4件事情
1、定期监测羊水量
由于宝宝的体重越来越大，在子宫里活动的空间越来越少，羊水量也会随之发生变化。羊水过多或羊水过少都会影响影响宝宝的发育，严重的甚至会造成胎儿死亡。因此，准妈妈在这一时期要特别注意羊水变化，定期到医院做检查，如果觉得肚子过紧或者胎儿活动过于频繁，一定要及时去医院。
2、调节心情，放松身心
怀孕期间，孕妇的情绪容易波动较大，保持稳定的情绪对孕妇和胎儿都很重要。但是急躁、不安、紧张等负面情绪，不仅对胎儿不好，还会对孕妇造成身心压力。
3、保持良好的生活习惯
随着孕期的增加，准妈妈在生活方面将面临更多的问题，比如睡眠变差、身体更加笨重、懒得运动，原有的生活规律都被打破了，这时准妈妈要注意，坚持良好的生活习惯对让你的孕期更加轻松，也变得更加有趣。如果你的生活由于怀孕而变得有点混乱的话，不妨着尝试来调整一下吧。
4、短途旅行要注意安全
进入第31周，准妈妈行动就不太方便了，长途旅行显然已经不合适了，但短途旅行没有问题。准妈妈可以去植物园、郊区等环境安静、空气质量好的地方多走走，只要不太劳累就好。同时，旅行所选择的交通工具必须保证安全。
你可能面临的问题
■ 手脚浮肿越来越严重
进入31周以来，有些孕妇明显出现脚水肿，特别到了晚上肿得特厉害，用手轻轻抚摸都疼，在这里给准妈妈推荐一些减轻浮肿的方法。
推荐给你的营养美食
主料：鲫鱼350克，精肉2oo克，油100克，葱姜少许，酱油、料酒、糖、味精少许。
①鲫鱼从背脊开刀，挖去内脏，洗净，在身上刮几刀。
②将精肉切成细末，加盐、味精拌匀，塞入鲫鱼背上刀口处。
③片刻后将鱼下油锅，两面煎煮，放入料酒、酱油、糖、汤水。
④加盖烧20分钟，启盖后加味精，淋少量油起锅。 特点：鲫鱼味道鲜美，肉质细嫩，对妊娠期水肿有一定疗效。
邮&&&&箱：
微信扫描，会有惊喜哦！各位妈妈，今天我的BB满31周，来上班刚坐下来，吃了2片面包，就感觉他开始蠕动，然后断断续续一直在蠕动，差不多1个小时。。。有些担心呀
不是平时胎动那种踢一下，是蠕动
我和你差一天 我也能感觉到手脚挪动
#2 期待 小公主
我和你差一天 我也能感觉到手脚挪动
现在半个多平小时过去了。。。
我也是，有时候动半个小时
我的也是，有时候感觉会连续动很长时间，肚皮波涛汹涌的那种
正常吧，我们家一直蠕动，很少踢的
#5 月影小树
我的也是，有时候感觉会连续动很长时间，肚皮波涛汹涌的那种
看见妈妈们的回复安心多了，今早确实很厉害
断断续续蠕动了1个小时左右
宝妈，我家现在也在蠕动中
我的很快就31周了，这两天动的也很多哦，呵呵，今天说话的人比较少，宝宝反而很安静，看来外部的环境已经在影响宝宝啦！
我家宝宝也是，是不是后期就不怎么拳打脚踢了，总觉得他在蠕动，我的肚皮在颤抖，频率时间也挺高的。闲着没事，我就看肚皮在那动，感觉挺好笑的
我昨天晚上起来八次上厕所，它次次都在动呢，觉得它后期反而动作频繁了
据说踢的是女宝，一下一下的，蠕动的是男宝，一划一划的，不知道准不
#12 唐家大宝的小宝
据说踢的是女宝，一下一下的，蠕动的是男宝，一划一划的，不知道准不
不是踢的是男宝么宝妈？
正常吧！宝宝不会每次动就是踢的，
我家宝最近一段都是这样的，白天吃过饭他会动一会，晚上动的尤其厉害，一动就是几个小时，中间很少休息的，我有时候就问他，宝宝你累不累呀？晚上我老公看着我的肚皮就在那儿笑，哎！每天倒都挺规律的，应该正常吧，胎心什么的都没问题。
我家的现在正在蠕动中。。。。27周，这3天都是蠕动的，之前都是一下一下的动。
我家宝贝也是常常蠕动着呢，嘿嘿
#16 baby妈妈呀
我家的现在正在蠕动中。。。。27周，这3天都是蠕动的，之前都是一下一下的动。
对，之前都是弹一下或者弹几下，今天突然变成蠕动。。。还一直动
我家的正在拳打脚踢中
没事的呀，我家经常蠕动，难得踢我一下的，只要胎动频次正常就没事的
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是不是胎心率高的都是女孩啊？我的31周去检查胎心率157，是不是太高了。
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这个都不准的啊！生下来才最准啊！
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公司聚会大家都喝多了，没想到被他抱进了酒店房间，发生了关系，本来离婚很久了，也想找个男人，而且对他我也有好感，但是我们的年纪相差十岁，但是我们相差十岁，本想当做一场梦忘记这些，可是他总纠缠我。
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这一阵刚忙着织帽子了
看一看，这些图片是不是太强迫了？？？
（这可是我的招牌菜）之红烧鱼。红烧鱼是一道美味的家常菜。味道鲜美，又营养丰富。今天芮旭给大家讲解一下我最拿手的菜，红烧鲫鱼的做法。 1. 把鱼去鳞、去腮、去内脏，注意刮洗干净肚子里面的黒膜，鱼身上斜划两刀，利于入味，用盐涂遍全身； 2. 擦干鱼身，下油锅，煎至金黄； 3. 煎鱼的时候，把姜蒜葱切末、红辣椒切丝，朝天椒切末（不吃辣的可省略）待用。 （推荐使用朝天椒，那种辣能贯穿整个鱼肉，我很喜欢！） 4. 翻面继续把另外一面也煎至金黄；盛出装盘或铲到锅一边也行。 5. 锅中剩于油，放入姜蒜末、辣椒丝、1勺豆瓣酱爆香 6. 放鱼进去，喷入料酒，加生抽、白糖、加水（水要没过鱼身的1/2），大火煮开， 转中小火煮6~8分钟； 7. 汁收差不多时，装入盘撒上葱花即可，酱汁不用全部煮干，留点酱汁蘸着鱼肉吃，更加美味。这个红烧鱼的做法看起来是不是很简单？喜欢吃的姐妹们有看过的有时间可以自己学着做一下！}