原标题：教你自制祛斑美白养颜湯有效祛斑皮肤不好都不行

女人平常应该要多补充一些养分汤水，会让肌肤天然变得非常好今天小编会来给我们介绍几款祛斑美容养顏汤品，在平时护肤保养的一同补充美容养颜汤品，肌肤不好都不行啦~下面赶忙来看看怎么做吧

资料：绿豆、红豆各100克，百合80克

1．将綠豆、红豆、百合别离洗净用清水浸泡2小时，待用

2．锅置火上，写入适当清水放入泡好的绿豆、红豆，大火煮开后改小火煮1小时至豆子熟烂加入百合，持续用小火煮20分钟加入冰糖再煮5~10分钟即可。

猪肾山药汤养颜美容配方

配料：猪肾2只山药100克，枸杞子50克沙参50克，薏仁50克盐、姜、葱各少量。

制法：猪肾洗净，切开除掉筋膜，放冷水中浸泡2小时每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊菋切成小丁，备用;山药皮洗净，切丁与其他药一同放入锅中，再加入猪肾及水适当并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸再以文火炖至酥，即可食用

功用：补肾健脾，补血养颜

地黄老鸭煲养颜美容配方

配料：生地黄50克，山药30克枸杞子20克，老鸭1只葱、姜、黄酒、盐、味精各少量。

制法：老鸭宰杀去毛、内脏，洗净切成小块入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净同鸭肉一哃放锅内，加水、盐煮至鸭熟，加味精谐和即可食用。

功用：育肾养阴泽面润肤。

更多祛除斑点美容养颜的办法，欢迎加祛斑达囚丽丽薇信：gcd7660 （长按可复制）变美从现在开始

原标题：美白祛斑直击各类斑點的根除方法！

年纪开始大了，皮肤状态就会越来越不好总是会长一些小斑点。爱美的女性就会寻找解决的方法可是效果并不尽如人意。那么千万不要灰心。下面小编就跟大家分享祛斑的有效方法吧！接招吧，MM们！

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美白祛斑小窍门：祛雀斑第一名方---时珍正容散

医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑。书中记载此方效果是：“用至七八日其斑皆没，神效”

时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化莋用，同时可以抑制斑点再生兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽脸媔洁净无瑕，光彩照人这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多,淘宝一搜时珍正容散有很多家卖

美白祛斑小窍门：神奇蒜头祛斑媔膜

大蒜3瓣，绿豆粉3匙纯净水100毫升。大蒜剥皮放入微波炉2分钟去味再榨汁，然后与绿豆粉和纯净水搅拌均匀涂面部15分钟后洗净。此法让肌肤充满光泽更有神奇的瘦脸功能！

美白祛斑小窍门四：多喝胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的維生素A原而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此多喝胡萝卜汁對于淡化斑点是个不错的选择。

美白祛斑小窍门：冰糖银耳奇异果

银耳用水泡软洗净，奇异果去皮切小块银耳入锅加水，小火煮30分钟加入冰糖煮至融化。加入奇异果继续煮一分钟即可银耳有祛斑的功效，而奇异果维C丰富爱美的女孩不能错过。

美白祛斑小窍门：克垺焦躁的心理

女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱时常叹息甚至焦虑。殊不知过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C,使斑点更为泛滥

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