破除睡眠面膜5大谣言 你用对没有
睡眠面膜是MM们人手一瓶的保养品,可是你对它有多了解呢,它质地轻盈,它修护力强大,你以为涂了睡眠面膜就能万事大吉吗？！绝非如此,敷睡眠面膜也有大学问,用对睡眠面膜甚至能起到彻夜焕肤的功效哦,但使用不对反而对肌肤造成负担，你用对了吗？
睡眠是MM们人手一瓶的保养品,可是你对它有多了解呢,它质地轻盈,它修护力强大,你以为涂了睡眠就能万事大吉吗,绝非如此,敷睡眠面膜也有大学问,用对睡眠面膜甚至能起到彻夜焕肤的功效哦,但使用不对反而对肌肤造成负担。现实生活中有一些使用睡眠面膜的误区，你中了几招？正确的做法又是如何？
在大家的印象中，睡眠面膜是免洗晚上敷的营养面膜，你以为涂了睡眠面膜就能高枕无忧吗?要知道，对油痘肌而言，睡眠面膜就是保养毒药，关于睡眠面膜还有哪些谣言或未知的秘密呢?你的睡眠面膜用对了吗?下面就为你一一揭晓。
睡眠面膜起源：
睡眠面膜的概念源自韩国，研发的初衷，是很多年轻人认为晚霜太过黏腻，但光抹啫喱或乳液又不够，于是研发出了这种轻盈又的面膜。由于它能过夜不用清洗，因此被称作“睡眠面膜”。睡眠面膜深受中国MM的喜爱，就连没有这类产品概念的欧美品牌也来凑热闹。
为什么睡眠面膜受追捧?
夜间是肌肤修复的最佳时期，睡眠面膜可以在面部形成透明的薄膜，防止水分过度蒸发，同时把营养成分牢牢地锁在肌肤内，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。此外，涂抹后就能安然入睡的睡眠面膜抓住了很多人爱美又偷懒的心理，因此大受欢迎。
睡眠面膜既然如此受欢迎，为什么很多MM用过后还抱怨其鸡肋呢?除了产品本身的问题，更重要的是你用对睡眠面膜了吗?下面这些睡眠面膜谣言你不可不知。
谣言一：睡眠面膜质地清爽，可以天天使用。
真相：睡眠面膜看起来清爽晶莹，但其中的保湿成分多为大分子胶质，这些成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。所以每天使用不但不能修复肌肤，反而会加剧痘痘和肌肤问题。
你该这样做：
如果是油性皮肤，可以一周敷睡眠面膜2-3次，干性皮肤可以每天使用，一旦发现翌日油腻或者痘痘时就要停止频繁使用。
Tips :如果担心睡眠面膜堵塞毛孔，你也可以用保湿啫喱代替，保湿啫喱分子较小，不容易堵塞毛孔，但是用量要是平时涂抹的两倍哦!
谣言二：一层睡眠面膜能搞定所有肌肤需求。
真相：睡眠面膜自身的油脂和营养成分不多，除了补水和保湿，它还能利用封闭性的导入功效，将之前程序的营养锁在皮肤中，而其自身的营养则停留在肌肤表层，因此一层睡眠面膜并不能满足肌肤内在所需的养分。
你该这样做：
正确使用睡眠面膜要有序可循，一般是——补水——精华——面霜(乳)后涂抹睡眠面膜。而且要在面膜干透形成保护膜后才能睡，这样才能更好地封锁营养成分又不会弄脏枕头。所以，原以为可以偷懒的睡眠面膜其实一步也懒不得。
Tip :在机舱或办公室内可以单独使用睡眠面膜，透明的啫喱不影响美观。
谣言三：睡前厚厚地涂一层睡眠面膜能吸收更多的营养。
真相：肌肤不是海绵，敷多少吸收多少，敷得太多反而会成为的绊脚石。面膜的厚度不是决定肌肤吸收多少的标准，敷太多太厚反而会滋生细菌，给肌肤带来压力和负担，更让细胞无法放松修护。
你该这样做：
睡前取一元硬币大小的分量均匀的涂抹全脸，然后进行按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。
Tip :若想多敷一点，可以在在涂满全脸后打圈圈按摩，不过最后要用清水洗干净哦!
谣言四：抹太多会给肌肤带来负担，干脆用睡眠面膜代替晚霜。
真相：尽管现在的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“轻薄晚霜”研发的，相对于修复力强的晚霜，睡眠面膜稍显薄弱，就像只喝汤不吃主食不会饱一样，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。
你该这样做：
18-25年轻肌肤所需养分睡眠面膜就可满足，25-30+熟龄肌需要根据自己的情况而定，油皮熟龄肌可以间断使用晚霜，但干皮熟龄肌一定不能将睡眠面膜当做晚霜来使用。
Tip :在涂上睡眠面膜5分钟后，用纸巾按压吸取多余残留，既能护肤又不增加肌肤负担。
谣言五：睡眠面膜就是晚上用的，所以一定要过夜
真相：其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。其实它在白天也是可以用的，只是在用法上会有所不同。
你该这样做：
如果感觉睡眠面膜黏腻难以吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
Tip :睡眠面膜的免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。所以起床后一定要彻底面部残留的面膜。
注意：普通面膜不可做睡眠面膜
睡眠面膜其实有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，所以你在使用时一定要看好了再用。此外，普通面膜没有睡眠面膜那样持久滋养的成分，针对性也有所区分，所以如果混用，很可能达不到效果也就罢了，还会让肌肤越来越干。所以爱美的MM千万不能在夜间一直敷一张面膜哦！
本文来源：网易女人论坛
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热门搜索：膜不洗的话一方面会把面膜的营养吸收回去，使你的皮肤粗糙等；另一方面非免洗面膜长期停留在脸上会造成毛孔堵塞（非免洗面膜颗粒不像免洗面膜颗粒那样微小），更会刺激皮肤。不能怕懒，这方面是不能省的！
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洗吧,任何东西在脸上时间长了都是会产生垃圾的.无所谓浪费不浪费,吸收了营养了就剩杂质了.就像吃饭一样啊!吃完了排出去了.都是一个循环啊!
那有什么，生活在这个社会就这样啊，只有麻烦来找你，当然没几个说想去找麻烦，来一个解决一个怕他干嘛
美即的吧！
腿疼的话有很多原因的，有没有腰间盘突出呢。
还有血管硬化也会造成这种现象的！
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面膜是否免洗要看成分
睡眠面膜越来越火，敷脸后无须冲洗就可睡去，成为了很多懒mm钟爱的对象，个个期望“一觉醒来嫩嫩哒”。但皮肤科专家指出，其实，睡眠面膜只是一种概念，面膜的分类、使用方式和效果，要看成分决定。使用方法不明确或盲目追捧天天使用，很可能适得其反。 面膜使用时间，是否免洗，由成分决定“所谓睡眠面膜，更多的是一种营销新概念，最主要是看配方成分。”广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健告诉新快报记者，虽然市面上的面膜种类很多，但主要可以分为免洗和要洗（用后要清洁干净）两大类，本质功效无外乎清洁皮肤和保湿舒缓两大方面。其中，添加了成膜剂的面膜，如泥状倒膜、撕拉型面膜等，就像在脸上罩上了一个全封闭性的隔离罩（纸质面膜同理），不宜停留太长时间，而且使用后要把脸洗干净，再进行拍水、乳液、精华等日常护肤程序。否则反而会影响毛孔透气，面膜中的高营养成分也会堵住毛孔，滋生细菌并吸收皮肤的水分。另一种是没有添加成膜剂的面膜，大多成凝胶状或膏状，类似于晚霜，是不全封闭的“半透膜”。如果其主要成分是胶原蛋白、透明质酸等补水成分，在皮肤上的停留时间可以相对久一点。同时，如果面膜成分中的油性物质、糖分少，用后可以免洗。“所谓免洗的‘睡眠面膜’，其实就是打擦边球。”然而，由于面膜成分千差万别，商家也不可能将所有产品配方公之于众，因此，除了有皮肤科专家参与研制并且经过严格临床试验数据的药妆产品外，很难判定一款面膜产品是否真的安全有效，也缺乏有效监管。“目前的医用护肤品中，也没有睡眠护肤品类。”杨主任说。免洗面膜可以天天用，须洗面膜2-3次/周即可杨主任建议，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的茂盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。因此，敷面膜最好的时间就是临睡觉前。对于成分简单，不全封闭的免洗面膜，可以天天使用。而那些用完要洗的面膜，每次卸下时会把还没或者将近脱落的表皮细胞带走，不需要天天使用，一般一个星期敷2-3次即可。太过频繁使用，反而会刺激皮肤，也避免皮肤营养过剩。“对于正常皮肤来说，每天做好基本的清洁、补水、保湿功课就可以了，不需要用太多东西，护肤品成分简单、常规就好。对于问题皮肤如敏感、干燥皮肤，最好在医生指导下使用医用护肤品进行调理。”杨主任说。“选择面膜最好也是单一补水功效，市面上很多诸如含有红酒等‘多功能’面膜，可能会有刺激皮肤发病的风险。”暨南大学附属第一医院整形美容激光中心谢姗医师表示，她还提醒，市面上的含美白成分的面膜，多数含有铅等有毒成分，可能影响胎儿健康，怀孕期间应避免使用。
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