精灵瘦真的假的啊，有没有副作用？？会不会反弹？？-听说有舒立轻可以减肥 一个月可以瘦20斤 请问真的假的... _星空生活网
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精灵瘦真的假的啊，有没有副作用？？会不会反弹？？
精灵瘦真的假的啊，有没有副作用？？会不会反弹？？
精灵瘦真的假的啊，有没有副作用？？会不会反弹？？
不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ：方法一：很有效的哟；1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；2、中餐一碗饭+菜 ；3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；5、配合适度运动 。方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1、起床后喝两杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水 。其它还有三种方式哦：方法一：1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克 。2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量 。3、早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) 。有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。方法二：（苹果餐） 1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） ；2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 。☆苹果餐吃一天就够了 方法三：1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可) 。2.中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可) 。3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类 。☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水cc。方法四：(蜂蜜减肥法) 1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常饮食 。☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。方法五：(中药饮帖减肥法) 1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 ☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。 方法五：塑身按摩法 1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！ 方法六：12天减去身上12%的办法 ：不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。一共12天： 头......
精灵瘦真的假的啊,有没有副作用??会不会反弹?? ：
不要去吃内在的药品(像减肥茶等)和动刀等,台湾万象播出了很多这样的问题(还知道郭德刚吗,就是乱做减肥...
魔性速效瘦,好不好?有没有副作用?后面会不会反弹? ：
不好,我用过。用完会瘦下来,然后没几天立马恢复原样。停下来一段时间后比...会不会反弹啊? 15
姐姐请问正品月光精灵瘦的会反弹或对身体有伤害么?好多人吃了一粒最 ：
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等......
精灵瘦一天可以吃4颗吗 ：
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理... 精...
去做拔罐减肥会不会反弹? ：
瘦下来以后更得合理膳食,坚持运动了,不然暴饮暴食... 拔罐减肥会反弹吗? 19...
请问月光的精灵瘦好使吗?会不会对身体不好,有副作用? ：
好用的,正品不会有副作用的呢。
14岁能吃月光精灵瘦吗?会有什么副作用。效果怎么样?有吃过的人可以告诉我吗? ：
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。 建议运动减肥: 1.有氧运动是最有效、...
月光精灵瘦有用没用?是否很伤身体?求真实回答～谢谢～ ：
有用是有用,但服用期间一定要忌口,否则绝对没用,大部分没用的,都是没忌口... ...
御用燃脂瘦有没有副作用 ：
13:32 春天的精灵8 | 一级
亲...没有副作用 我自己吃了 所以做了...
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一灸瘦有用吗？效果怎么样？有副作用吗
　　一灸瘦有用吗？效果怎么样？有副作用吗？减肥并不是一件值得让人开心的事情，大部分肥胖者在经历减肥之路后都会失望，因为减肥实在是太难，各种减肥方式、各种减肥药、减肥茶都没什么效果!之所以很多人减肥屡屡不成功，最主要的因素是没有找到科学的减肥方法，一灸瘦肚脐贴作为传统草本肚脐贴的精髓，毫无疑问它也时众多科学减肥法中最具代表性的。 　　　　一灸瘦肚脐贴怎么样?一灸瘦肚脐贴在传统草本肚脐贴的基础上进行了完善，其配方选自玄明粉、白芥子、菖蒲、黄芪等多种天然草本植物，同时采用全新物理萃取技术，其见效更快效果更为明显!另外一灸瘦肚脐贴能够全面针对皮下脂肪、内脏脂肪，弥补了传统草本肚脐贴只减皮下脂肪的缺憾，彻底解决了肥胖反弹的因素，而这也让它不仅减肥效果更为明显，而且减肥不会在反弹。　　可能有很多朋友会问，都说运动减肥效果最好，比如当前风靡全世界的郑多燕，她就是通过运动来减肥的，而我们跟着做为什么没有效果呢?首先这些专业减肥操需要非常规范的动作，而我们本身就胖，若想做出那般规范的动作难比登天，其次运动减肥需要长期坚持，往往要很久才有效的，而我们大部分都没时间去坚持，如此一来运动减肥不适合大众肥胖者!而像节食、减肥茶、减肥药这些根本就是不科学的减肥方式，根本解决不了肥胖问题!　　　　一灸瘦肚脐贴怎么样?一灸瘦肚脐贴首先只需要你将其贴在肚脐上，你可以上班贴，也可以睡觉贴，随时随地都能轻松享受到最神奇的减肥效果。最为重要的是，一灸瘦肚脐贴采用最为全面的减肥方式，前面我们也说了，它能全面针对皮下脂肪以及内脏脂肪，双管齐下其减肥效果更为突出!通过一灸瘦官网我们可以看到，不少减肥者使用一个月就能瘦下10多斤，甚至一些效果好的一天内能减下1斤多。　　到如今因为一灸瘦减肥贴而获得满意身材的人群已经达到数万人，其中有18、19的少女，更有60多岁的老年人，可见一灸瘦减肥贴是真正适合各个阶段肥胖者的最佳减肥选择!不过要提醒大家，订购时一定要认准一灸瘦官网，谨防假冒伪劣！
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