拳蜂 打沙袋
震的很疼_泰拳吧_百度贴吧
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拳蜂 打沙袋
拳蜂 打沙袋
这是 怎么个事
？我带的是10盎司的 拳套
和3米的 手绑一般打拳 是单发 出
都是用 重拳 连续 击打
赵新胜，赵玉胜老哥俩来...
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应该属于正常吧！因为我也有这个问题
小时候打沙袋，用肘，震得我头疼。
这样的拳才具穿透力你那种拳接触目标时间长
反作用力就会大点
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保存至快速回贴用拳打沙袋，反作用力震得脑袋疼，吧友们有这种情况么？？？_泰拳吧_百度贴吧
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用拳打沙袋，反作用力震得脑袋疼，吧友们有这种情况么？？？
想问问怎么回事儿，正常吗？
是不是这样的？
宝宝感冒了。
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拳打时没有，用肘击时就有过。应该打打就习惯了吧！
从来没遇到过,发力或者动作没做对吧.
遇到过，有的时候有
同洛基，吐气发声可以解决
吐气，让沙袋把力量吃进去，沙袋硬度要适中
打重拳的的却会出现这种情况，是应为沙袋的反重力震得
有的时候有，有的时候没，肘击也有。
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肘和脸呈90°的时候震得最厉害
你是不是咬牙切齿那样打沙袋的？
要吐气，不要憋气
你一定不要憋气打着玩
可是会脑震荡的
多谢吧友热心指点
不要只装沙子，混点木屑进去
也可能是肩部不够坚韧 力量透不进沙袋 反作用到头部了 做做贴肋的试试？
我也是，用拳打的时候没有，用肘击的时候震的脑袋疼。
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