谁是卧底游戏规则；游戏人数：最好7个游戏者，2个卧底（我觉得就一个；每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接；每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得；若有卧底撑到最后一轮（不管一个还是俩个），则卧底；趣味运动会游戏规则；一、沙包投准；游戏方法：；距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人；1、投沙包时，脚不能过线；2、在投沙包过程中，
谁是卧底游戏规则
游戏人数：最好7个游戏者，2个卧底（我觉得就一个太少了，你们可以投票决定） 游戏规则：在场7个人中5个人拿到相同的一个词语，剩下的2个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。
若有卧底撑到最后一轮（不管一个还是俩个），则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
趣味运动会游戏规则
一、沙包投准
游戏方法：
距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则：
1、投沙包时，脚不能过线。
2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。
3、沙包挂在桶上，成绩无效。
器材准备：沙包30个，桶4个，
二、跳单、双圈
游戏方法：
单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。
游戏规则：
1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护
2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。
器材准备：呼啦圈30个
三、迎面接力：
游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。
四、传球接力
游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个
五、三人四足走
游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根
六.夹球跳接力
游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。
器材准备：小皮球4只
项目一：《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志
规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数：不限
项目二：《串珍珠》 有道具
器械:针线若干
规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
项目三：《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报
比赛人数及分组：每队5名队员
道具：一张大小适合的宣传海报
规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目四：《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报
要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。
2.比赛赛距：距离6米
3.比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。
比赛规则： 1)每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目五：《赶球》 中间设置宣传海报障碍物
1.比赛人数及分组：每队5名队员
2.比赛距离：20米 (于10米处设置障碍物)
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目六：《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓
方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓(纸篓背在背后)，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。
项目七 ：盛水接力
方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜(注：塑料瓶
身内设若干漏点)
项目八 ：《2人3足》
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 组数不限。
项目九：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意：传球过程中不得掉球、手触球。
项目十：《你的地盘我做主》 报纸可换为宣传海报
规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
参赛人数：5人
项目十一：《背球接力赛》
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
项目十二：《包装木乃伊》
规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。
参赛人数：2人为一组。
项目十三：《海底传月》
1 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)
2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3.比赛规则： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目十四：《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报
道具：游泳圈
规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
项目十五：《定点投篮》 篮板上设置宣传海报
规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线
以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚)，脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。
项目十六：踩气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆-绑的气球，直到游戏时间结束。 规则：一个人每只脚捆-绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。
项目十七：小型保龄球
道具：篮球
比赛规则：每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
项目十八：夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
项目十九：同舟共济:(3人)
器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
项目二十：运“球”接力
参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点
用时少者获胜
项目二十一：袋鼠跳接力
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目二十二：车轮滚滚:
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。 项目二十三：脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
项目二十四：拔河比赛
互动游戏规则
1、占领阵地
游戏规则：
1、八个代表队分成四组，两个队为一组。每队四人。
2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半??直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
3、共四个队获奖。
2、岁岁平安
游戏规则：
1、八个队分成四组，两队一组，每队出一或两人参加。
2、主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，可一人参加，也可同队二人配合，取岁岁平安之意。
3、在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。
3、正话反说
游戏规则：
1、八个代表队各出一人参加游戏。
2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
3、最后胜出的四个队获奖。
4、吸管运输
游戏规则：
1、八个代表队分成四组。两队一组，每队各选五人上场。
2、每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。
3、每组运输最快的队胜出，共四个队获奖
5、双龙戏珠
游戏规则：
1、八个代表队分成四组依次游戏，两队一组，每队两人上场。
2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。
3、每组以最先坐爆2个气球的代表队胜出，共四个队获奖。
6、心有灵犀
游戏规则：
1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。
2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次
包含各类专业文献、专业论文、行业资料、各类资格考试、外语学习资料、幼儿教育、小学教育、中学教育、文学作品欣赏、56可在晚会上玩的游戏及其规则等内容。　
　晚会创意游戏规则ok_营销/活动策划_计划/解决方案_实用文档。大妈裤接球--看谁...者在 30 秒之内尽可能多的抖落便签纸,最终,身上便签纸最少者 即获胜,不能... 　连续在自己领地上成功的把水果刀插入三次, 可获得...(此游戏简单易行,是推动晚会气氛,增进未婚男女感情...行程走完(球) 10、抢板凳 规则:大家都玩烂了就... 　连续在自己领地上成功的把水果刀插入三次, 可获得...(此游戏简单易行,是推动晚会气氛,增进未婚男女感情...行程走完(球) 10、抢板凳 规则:大家都玩烂了就... 　晚会互动游戏 扮时钟 游戏规则: 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将...重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能 ... 　4页 2财富值 元旦晚会游戏规则 1页 免费 年终晚会活动内容及游戏规... 暂无...3,猜词者需准确无误地说出屏幕上的词语,不能多一 字也不能少一字,如猜不出... 　最后胜利的人 会有奖励。 摆时钟 游戏规则: 1、在白板或墙壁上画一个大的...可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表 演者的判断力和反应... 　晚会游戏_自我管理与提升_求职/职场_实用文档。[晚会...海纳百川 这个都不用说了,大家常玩的游戏.就是...(一定要有男有女) 将游戏规则告知大家 每组先选出... 　感恩晚会游戏活动规则_营销/活动策划_计划/解决方案_...直到毽子进入玩 碗中) 2.齐心协力运乒乓: 每小组...(两人三足,途中 乒乓球掉了不能捡起,若全掉了则... 　1. 时装秀 道具:剪刀、大量报纸、大量透明胶布 晚会中,通过该游戏可以把 晚会...2 组(需男女搭配),每组先选出一名接收者, 游戏规则:接待者手持托盘站在台上...君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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3秒自动关闭窗口小场地活动的操作方法
小场地活动的操作方法
&作者：刘艳来源：小学体育组
一、 具体如何组织小场地体育活动实际操作方法，现总结如下
1、替代化模拟法。
利用沙包、羽毛球、乒乓球或纸球等轻物代替掷远；以跳背来代替山羊分腿腾越的练习，用跳橡皮筋来代替练习跳高的过杆技术，通过增加练习次数来掌握好运动技能。在进行练习时注意加强组织纪律性，保障好练习次数和质量，避免运动损伤，在进行练习时应注意加强组织纪律性，只有良好的纪律才是练习次数和质量的保障。许多教学内容可不用器材而只用手势模拟动作，如：双手胸前传球，原地侧向掷垒球，篮球的重点技术三步上篮练习等。充分利用少年儿童模仿能力强的特点，做好徒手练习。
2、循环练习法。
在有效的范围内分组练习，如：第一组跳绳、第二组举重物、第三组立卧撑、第四组蛙跳。分散练习，依次轮换，只要组织严密，所有空间都能充分得到利用。利用多种竞赛活动形式加大运动量，如：迎面接力由单人跑改成手持实心球一至两个，提高难度，可进行多人合作的接力跑，在跑之前做五到十次深蹲或立卧撑加入运动量，利用增加密度来加大运动量，如：传球时由两人迎面传球改为三角、四角或用两球进行，提高传球数量和质量。跳绳每人跳跃个数由少逐渐增多，通过增加练习次数达到合适的负荷量和良好的练习效果。
3、实际选材法。
&在教学当中不能严格按教材的要求开展所有教学内容，而要考虑到实际情况，选取适宜的内容。如：冬天在许多学生喜欢玩跳绳、踢毽，而且能玩出很多花样，应在体育活动中充分发挥这一特长，把水平高的组织起来，进行一些小型的单项比赛，进行正确的引导。另可将民族体育游戏活动引入体育教学中，很多游戏所需要器械要求不高，活动场地又较小，练习时较安静，在小场地上同样能达到很好的锻炼效果。
4、定位法。
在小场地上同时有几个班级上课，使学生的活动范围大为减少，这时易采用“定位法”，即固定队行进行练习，如在走廊过道、花坛等处排列队形，要求位置不变而教材教法多变，除了做发展身体素质的体操、跳绳、立卧撑、徒手技术动作等练习外，还可以做单双数相间的绕人运球，跳跃曲线跑动，前后排双手胸前传接球，利用体操棒或小型器材进行协调性练习，用沙包进行抛接练习，充分锻炼学生的方位感和空间感。教学秩序活而不乱，易于调动学生的兴趣，从而实现教学目标。
5、顺势法。
充分利用学校的自然环境和建筑物，做自然地形跑。如：沿着花坛跑、绕树慢跑、台阶两脚交换跳、跑楼梯、沿墙根慢跑纵跳摸高、靠墙手倒立，对墙投掷、绕过障碍等。这种方法因地制宜，顺其自然，学生情绪很高，运动量易于掌握和调整，组织队形不易混乱、活泼自然，灵活而不忙乱。
6、盘旋法。
在场地上曲曲直直地花样移动，如：“8”字形跑、蛇形跑、螺旋跑、快慢相间跑等，还可以走跑交替、变换动作方向与节奏。这样场地虽有限，跑距却可以延伸，称之为“盘旋法”，对培养学生的反应和灵活性具有很好的辅助作用。
7、游戏法。
在相宜的场地上利用“游戏法”完成教材内容，如：画一有规则的圆形图案，用小白兔的故事教低年级学生立定跳远的基本动作，一边跳图形一边唱儿歌，让学生体会双脚起跳、双脚落地的基本要领。还可以开展活动范围更小的游戏，如：“叫号赛跑”“贴膏药”具有对抗性质的“斗鸡”比赛等。既提高了练习兴趣，又提高了教学质量，让学生在“学与玩”中掌握动作要领。使学生自始至终处于一种兴奋状态中，利用游戏规则让学生理解动作技术的要点，形成良好的纪律性。
8、竞赛法。
利用多种竞赛活动形式加大运动量，如：迎面接力由单人跑改成手持实心球一至两个，提高难度，高年级可进行背人负重的接力，在跑之前做五到十次深蹲或立卧撑加入运动量，利用增加密度来加大运动量，如：传球时由两人迎面传球改为三角、四角或用两球进行，提高传球数量和质量。跳绳每人跳跃个数由少逐渐增多，有条件的学校可用海绵垫练习前滚翻，再过渡到前滚翻接力，通过增加练习次数达到合适的负荷量和良好的练习效果。
&&&&&&&&&&&&&& 实施小场地教学，还应在场地图形上做文章，圆形、方形、扇形、条形等场地图形，占地面积小，适合不同条件的学校，要在教学实践中合理运用这几种场地图形以及由此演变大圆套小圆、梅花形，再加上几种场地图形，在教学中巧妙配合、轮流使用不仅能基本上满足不同内容的体育课教学，而且使学生不断感到有新意，能充分调动学生学习的积极性。
10、加量法
&&&&& 教学时酌情增加运动量，也是解决场地不足的有效方法。如做30m迎面接力跑练习，可采用背人负重接力跑或手持哑铃跑，以加大运动量负荷，25m往返跑乘2，可增乘3、乘4.不过在运用此方法时，应因人而异，区别对待。
11、多用法
在课的设计中，尽量考虑到场地器材的多方位作用，做到一场多用、一物多用。如一块手提式海绵垫，平放可做仰卧起坐；竖立或三角形可做跨越式跳高、鱼跃前滚翻；侧立又可做小球穿山洞的游戏…
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体育教案二年级上
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3秒自动关闭窗口趣味运动会活动策划方案
　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。　　一，活动主题　　娱乐身心、激扬青春　　活动宗旨　　友谊第一，比赛第二。　　二，活动整体方案　　活动时间：20xx年3月14~15.下午五点　　活动地点：学校田径场　　主办单位：教育系学生会　　赞助单位：xx　　活动参与对象：教育系全体师生　　活动主题：教育系趣味运动会　　三，具体活动细则简介　　项目一：拔河大赛　　参赛者：15人　　裁判员：发令1人，记录1人。　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。　　比赛场地：学校操场　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。　　拔河赛制：　　1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。　　2. 比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。　　3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。　　项目二：螃蟹运球　　参赛者：每班16人　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。　　比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。　　比赛场地：学校操场，10米　　比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。　　项目三：跳长绳　　参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。　　项目四：袋鼠跳　　参赛者：每班10人　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。　　比赛场地：学校操场。20米。　　比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。　　四，奖励规则。　　五，活动经费预算。　　六，其他　　1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。　　2. 裁判必须做到公平、公正、公开。　　3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。　　4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。　　5.持场地的卫生，保持现场的卫生。　　6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。　　7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。　　8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。
&　　一、指导思想： 　　响应中央文件精神，认真落实《教育部关于保证中小学每天体育活动时间的意见》和教育部提出的&每天锻炼一小时&的口号，正确引导学生&天天运动，快乐一生&的生活观念，切实提高广大中、小学生的体质健康水平。 　　运动会每个项目时间都不超过10分钟，便于学校课间10分钟普及，丰富学生课间、课余生活，让学生在快乐、趣味运动的同时体验到智慧、互相合作的重要性，寓教于乐。本着体现&团结、坚持、拼搏、创新&的运动会精神，正确引导学生 &天天运动，快乐一生&的生活观念。旨在推广每天锻炼一小时的理念，培养学生良好的运动习惯，使同学们在体育锻炼的同时，完善自身的素质、加强团队合作的能动性、提高学生的综合能力，在比赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性，展示新时期太原市少年儿童的风采，促使少年儿童自身全面素质的提高。 　　二、主办单位：共青团太原市委 　　太原市教育局 　　太原市少工委 　　三、承办单位：太原市少年宫 　　四、运动会时间：20xx年10月30日上午(暂定) 　　五、运动会地点：太原市少年宫广场 　　六、运动会宗旨：超越自我 我是冠军 　　七、运动会口号：天天运动，健康一生 　　八、运动会精神：团结、坚持、拼搏、创新 　　九、参赛范围：市直属小学、各区属小学在校学生 　　十、运动会项目： 　　1、跃动先锋： 　　⑴参与人数：20人，10男10女 　　⑵比赛道具：踏板球：1个;短绳：1根，长度2M 　　⑶比赛方法： 　　①每组参赛队由20名队员组成，比赛距离为20米，起点线及终点线后各排列10名队员，面对面站立; 　　②比赛以接力跑跳的形式进行。比赛开始后，由一名参赛队员踩跳踏板球，从起点线一边踩跳踏板球一边跳绳行进至终点线; 　　③第一名参赛队员完全越过终点线后，将踏板球和短绳交给终点线后的第一名参赛队员，以相同的方式跑跳至起点线进行接力，依此类推; 　　④最后一名参赛队员完全越过起点线后比赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。 　　⑷比赛规则： 　　①根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起点线/终点线内出发，不可压线、超线; 　　②各参赛队在各自跑道中进行比赛，不可超越至其他参赛队的跑道; 　　③预备时，参赛队员必须手握短绳处于静止状态站立在地面，踏板球须置于起跑线内。参赛队员必须在听到发令信号后才能踩跳踏板球，并摇动短绳; 　　④比赛过程中，参赛队员的脚不可接触地面。如有参赛队员的脚接触地面、或从踏板球上落地、或跳绳失误，则该参赛队员须退回失误点重新开始; 　　⑤比赛过程中，参赛队员每次跳跃必须以跳绳的形式进行，如没有跳绳而直接在踏板球上跳跃则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒。 　　⑥接力时，参赛队员须连同踏板球和短绳完全越过终点线，才能将踏板球和短绳交给下一名参赛队员。 　　2、极速穿越： 　　⑴参与人数：22人，11男11女 　　⑵比赛道具：长绳：10根，长度4M 　　⑶比赛方法： 　　①每组参赛队由22名队员组成，每两人为一组，第一组参赛队员并排面向跑道站立在起跑线后; 　　②其余20名参赛队员每两人为一组，各手持长绳的一端面对面站立在跑道上，有节奏地甩动长绳，每组之间的距离为3米; 　　③比赛开始后，第一组参赛队员同时进入第一根长绳进行跳动1次后跑向第二根长绳，依次完成10次跳动后，替换最后2名摇绳的队员。 　　④被替换的2名参赛队员迅速跑回起点线，同时依次进入长绳完成10次跳动后，替换倒数第2组的摇绳队员，依次类推; 　　⑤最后一组参赛队员完成10次跳动后比赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。 　　⑷比赛规则： 　　①根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起跑线内出发，不可压线、超线; 　　②预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳; 　　③比赛过程中，每组参赛队员必须两人同时进入长绳完成1次跳动，如两人没有同时跳动、或直接穿过长绳没有跳动、或跳绳失误，则该组参赛队员须退回失误点重新开始; 　　④比赛过程中，除正在交接长绳的参赛队员以外，其余摇绳的参赛队员不可以停止摇动手中的长绳，直至比赛结束。如有任一组参赛队员停止摇绳则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒; 　　⑤交接长绳时，须依次从最后一组参赛队员开始替换，如替换错误，则宣告该参赛队伍挑战失败。 　　3、锦上添花： 　　⑴参与人数：8人(2名替补) 　　⑵比赛场地：每组边长4米的正方形区域 　　⑶比赛道具：毽子：1个;档网：1个，长4M，宽50CM 　　⑷比赛方法： 　　①比赛以对抗形式进行，通过抽签决定&开球&方; 　　②比赛开始后，由&开球&方率先将毽子踢入对方场地，另一组参赛队须将毽子踢回，双方依次往返对抗; 　　③如任何一组参赛队无法接住毽子并将其踢回对方区域，致使毽子在己方区域落地，则宣告该轮比赛失败，对方参赛队得1分; 　　④本轮获胜的参赛队伍获得下一轮比赛的&发球&机会; 　　⑥比赛时间为5分钟，在规定的时间内得分最多的一组队伍即为获胜。 　　⑸比赛规则： 　　①根据裁判哨声开始比赛，任何参赛队员须站于己方区域内; 　　②裁判哨声指示发球后，发球队员可在己方区域内任意位置发球，且必须在5秒钟内将毽子击出; 　　③比赛过程中，参赛队员只可用除手及手臂以外的身体部位接触毽子，如有任一参赛队员的手或手臂碰到毽子则判为犯规，每发生一次，该参赛队总成绩扣罚1分，同一名参赛队员犯规2次，则判该队员下场，由替补队员接替; 　　④比赛过程中，毽子在己方区域落地、或在对方区域外落地(出界)、或发球不过网，则判该参赛队本轮失败，对方参赛队得1分; 　　⑤比赛过程中，毽子在己方区域内传递时，同一名参赛队员不能连续击毽超过3次，如任一名参赛队员连续击毽超过3次,则判该队员犯规下场，由替补队员接替; 　　⑥比赛过程中，毽子在己方区域内传递时，同一参赛队不能连续传递毽子超过3名队员，如同一参赛队在己方区域内连续传递超过3名队员，则判该参赛队本轮失败，对方参赛队得1分; 　　⑦比赛过程中，任何参赛队员不得故意接触档网妨碍对方参赛队员，如发生则判该队员犯规下场; 　　⑧每个参赛队有2名替补队员，用于犯规、疲劳等原因下场的参赛队员的接替，替补队员名额用满后则该参赛队以实际剩余人数继续参加比赛，被判犯规下场的队员不得再次上场比赛; 　　⑨比赛时间为5分钟，判罚、换人等原因的用时在比赛最后补足; 　　⑩在规定的比赛时间内，如对抗的2个参赛队得分相同，则稍作休息后进行加时赛，时间为2分钟。 　　4、阳光体操： 　　⑴参与人数：参赛队伍由16名队员组成，男生不少于4名。 　　⑵比赛场地： 14米&14米; 　　⑶比赛音乐：由大会统一播放(徐怀钰《叮咚》，时长2`49); 　　⑷比赛出场顺序：在领队会上抽签决定。 　　⑸比赛规则： 　　本次大赛将参照执行《国际全明星健身操比赛竞赛规则》; 　　本次大赛为小学生球操规定套路比赛(包括规定内容和自编内容); 　　①规定内容要求： 　　成套动作的规格、顺序不能改变;应准确地完成规定动作;整齐划一与音乐合拍;体现对球的位置、运行路线的控制能力(每次掉球将扣0.1分，如掉球后不捡，徒手完成套路，则扣至0.5分); 　　②自编内容要求： 　　规定套路的开始部分(前奏部分)和结束部分前的4&8拍、踏步、跑跳动作、集体配合允许自编。原队形和队形变化内容可以自编;队形变化的动作应利用原套路的动作，但动作的方向和路线可以改变。自编动作的内容必须充分利用&球&的操化动作，不设计高难度的具有危险性的托举动作。 　　⑹器械要求： 　　①&球&是本次比赛的唯一轻器械; 　　②&球&必须有弹性，便于拍地动作。彩色和材质不论; 　　③&球&的规格：球的大小应为圆周长约50&56公分，直径为16&18公分。 　　十一、运动会注意事项： 　　1、四个比赛项目各市(区)必须全部参加，其中阳光体操中的动作可做适的改变创新。 　　2、以抽签形式决定比赛出场顺序。 　　3、比赛方式和比赛规则详见运动会示范光盘，正式比赛的运动器械由组委会统一安排，学校不需携带。 　　十二、开幕式注意事项： 　　1、秋季趣味运动会开幕式开展列队出场仪式，以县(区)为单位组成方阵，方阵为4列(10行或其他)，学生在前，带队老师在后，由礼仪队员组成(组委会安排)统一带队入场; 　　2、各县(区)方阵经过主席台时，同时高呼口号，如&星星火炬，代代相传&&友谊第一，比赛第二&等，各方阵可自行设计口号，要求简短精悍，能体现太原市少年儿童的风采和精神面貌;各方阵须携带彩色的花环、绸带、气球、卡通标语牌等，入场时进行表演; 　　3、各县(区)方阵准备100字以内的解说词(附1)，要求语言简明扼要、生动形象，能体现本地区、本方阵的特点; 　　4、方阵队列要整齐、步伐一致，少先队员应佩带红领巾，方阵服装至少要以校为单位统一。 　　十三、比赛方式： 　　学校开展： 　　学校根据光盘内的比赛项目自选进行课间10分钟、体育课的全校普及，动员并教授学生练习参与比赛项目。学校自行开展校级比赛，每所小学自行参照校级比赛结果，挑选1个光盘中的比赛项目上报进行区级比赛。 　　区级比赛： 　　各县(区)自行开展区级比赛或区级展示，每区每个项目挑选2支队伍参加太原市举办的总决赛。 　　市级比赛： 　　在各县(区)少工委、教育局选拔的基础上进行总决赛，确保每个县(区)参赛运动员和带队老师共计150人出席本次比赛，并于10月10日前将解说词(附1)、区报名表(附2)、总决赛学校参赛报名表报(附3)连同电子版文件一并报送至太原市少年宫教育活动部。 　　联系电话(传真)： 　　电子邮箱： 　　活动方案电子版下载地址： 　　参加活动人数务必精确，组委会将按照预报人数免费提供午餐和每人一瓶矿泉水，，车费自理。 　　十四、奖项设置： 　　各比赛项目设立冠军、亚军及季军各一名，其他均为鼓励奖，颁发奖杯、奖牌、奖状、奖品，各比赛项目的每位参赛选手将各有一份纪念品。比赛设立优秀组织奖，并在运动会开幕式上进行颁奖。
&　　一、活动目的 　　趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。 　　二、活动主题：&用激情挑战工作，以健康武装青春& 　　三、活动时间：2012年5月 日 　　四、活动地点：分公司篮球场 　　五、参加活动人员 　　公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加 　　六、活动方式： 　　以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。 　　七、活动项目：分集体赛、个人赛 　　集体赛 　　1.二龙戏珠(乒乓球返投)： 　　队员组成：各队限报人数10人，5男5女; 　　比赛用具：乒乓球、塑料桶; 　　比赛距离：投掷人与投掷点相距4米; 　　比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致)： 　　队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配; 　　比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。 　　注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。 　　比赛距离：起始点与终点相距30米; 　　3、踩挤大战 　　参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人， 　　比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项： 　　每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格 　　裁判发出哨音后方可开始比赛 　　参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人 　　比赛时不能用手推，手抓; 　　4.心心相印(夹球跑)，： 　　队员组成：4支队，每队10人，5男5女 　　比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负 　　5、摸爬滚打： 　　队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员; 　　比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利; 　　注意事项： 　　如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间; 　　如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间 　　6、山路弯弯 　　参加人员：共分2个队，每队5人， 　　比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利; 　　道具：凳子5把 　　7、宝贝新娘 　　队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生) 　　比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿&，一名选手坐在：花轿&上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上&花轿&前进。以最先到达目的地的队为胜利; 　　8、我是乔丹 　　队员组成：共分2对，每队5人(要求女生) 　　比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利 　　道具：篮球 　　9、.跳袋鼠 　　队员组成：分成3 个队，每队3人 　　比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利; 　　道具：口袋2个 　　10、.毽球 　　队员组成：共分2对，每队6人 　　比赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加; 　　道具：毽子2个 　　11、抢苹果 　　队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行 　　比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。 　　道具：苹果若干 　　12、仙人指路 　　队员组成：2人一组 　　比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。 　　道具：凳子、绳子 　　13、滚雪球 　　队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行 　　比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 　　注意事项：(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑 　　(2)跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手 　　(3)全队人员全部超过起点才算全部到达 　　14、集体跳绳 　　队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳 　　比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。 　　个人赛 　　1、花样跳绳 　　比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。 　　道具：跳绳5根 　　计分方法：取前2名 　　2、企鹅漫步 　　比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。 　　道具：(排球或篮球)5只 　　计分方法：取前2名 　　单腿斗鸡 　　比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行) 　　计分方法：取前3名 　　绝对公平 　　比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。 　　道具：乒乓球拍5个 　　计分方法：取前2名 　　花样足球 　　比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。 　　道具：足球5个 　　计分方法：取前2名 　　袋鼠跳 　　比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。 　　道具：口袋5个 　　计分方法：取前2名 　　自行车慢骑 　　比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。 　　道具：5辆自行车 　　计分方法：取前两名
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