红豆，绿豆，黑豆请问你用什么豆？_牛皮癣吧_百度贴吧
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发布时间： 16:12:55&&来源：网络综合
【网 】红豆绿豆黑豆一起煮怎么样？绿豆有助于清热解毒；红豆有助于养颜；黑豆补肾，薏米对身体也有很多的益处。那么红豆绿豆黑豆一起的功效有哪些？去看看红豆绿豆黑豆一起的功效吧。
红豆绿豆黑豆一起煮 红豆绿豆黑豆一起的功效
红豆绿豆黑豆一起煮功效多多：
红豆的功效：
红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、鼻，头面游风，花斑癣等。
营养学认为，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
绿豆的功效：
中医认为：可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒。但不可与鲤鱼同吃，否则使人肝黄形成渴病。
能清热，补益元气，解酒食等毒。治发于背上的痈疽疮肿，烫伤烧伤，痘疮不结痂，湿烂有腥臭味的，用干豆粉扑在上面，很有效。治霍乱抽筋，解蘑菇毒、砒霜以及各种药物引起的中毒，心窝尚热的人，都可用刚打的井水调和绿豆粉灌服，即可救活。
黑豆的功效：
黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：&黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。&
【责任编辑：fw001 】
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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size: '300,250',
display: 'inlay-fix'民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。
豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更有利于健康。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。
将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等有食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；
红豆与冬瓜同煮后的汤汁是
的食疗佳品；
红豆与扁豆、薏苡仁同煮，可治疗
红豆配连翘和当归煎汤，可治疗
红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗
绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，有
的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。
绿豆粉可以治疗
，绿豆皮可以
，绿豆芽还可以
常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。
黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂及多种维生素。与其他食品比较，仅蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。
据研究，黄豆中的皂草苷可
延缓人体衰老
黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇，
黄豆中的抑胰酶，对
有一定疗效；
黄豆中磷含量可观，对
非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；
黄豆中富含的铁质，对
缺铁性贫血
患者大有裨益。
中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合
食用。黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为：“每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。”黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可
防止皮肤产生黑斑
，能使皮肤变得细嫩有光泽。
肾虚导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂，加入调味品食用。
此外，黑豆还有
“乌发娘子”
的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
补中益气、利小便
的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。因此，哺乳期女性多吃点豌豆可
此外，豌豆含有丰富的β-胡萝卜素，食用后可在体内转化为维生素A，有
的作用，皮肤干燥者应该多吃。
豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。
芸豆又叫菜豆、四季豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素，还有高钾、高镁、低钠的特点，特别
适合心脏病患者
肾病、高血压
等需低钠及低钾饮食者食用。
芸豆还含有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等独特成分，具有
提高人体自身的免疫能力
，增强抗病能力等功能，能
抑制肿瘤细胞
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