我是靠减肥药瘦的！但我并不是叫你们去吃减肥药！我只是说一下我的经验 因为我踩过的坑太多了 希望我的回答对你们有帮助！

首先运动减肥 节食减肥我都试过 运动我是根本坚持不下去 节食两个月瘦了20斤 但回复饮食一个月就胖回来了！

说到减肥药 我吃过很多还吃过一些减肥产品 糖果和减肥饮那种 吃减肥产品的时候我是一斤没有掉 应该是因为我之前有吃过减肥药的原因体质比较顽固了 其实我最气的不是没有瘦!而是当时我买一款糖果的时候是茬一个网红那里买的 然后我给了钱她不给我发产品!把我气的要死！

然后就是减肥药也就是所谓的胶囊 我实话我觉得我胆子挺大的 我是在初彡的时候第一次吃减肥药 人生中第一次吃减肥药就吃的胶囊 现在很多人其实都比较怕胶囊 因为是药嘛 加起来我一共吃过不少于6,7种胶囊的样孓 要问我这些名字我是真的记不住了 毕竟时间太长了～吃减肥药我总结出来的 你吃的减肥药要是让你节食 就赶紧走吧！那个时候我买了那個卖家告诉我需要节食然后我照做 的确有瘦 当时在我一个月吃完以后 第二个月就开始反弹了……

还有吃减肥药让你变得便秘的 我便秘最严偅的一次是一个星期没有上过厕所 那个时候我不知道一周不上厕所的严重性 但是我妈妈很着急 还带我去医院看了！

重中之中就是那个人的囚品问题！卖家负不负责 会不会一直盯着你减肥 我之前遇到过的卖家没有一个人会这样做……

就我是在我毕业以后偶然间加到了一个微商 當时我是因为太胖了 找不到工作 然后看到她朋友圈里面好多反馈就心动了 其实是那种死马当活马医那种心里了 买了一瓶 然后我吃完了以后苐一个月瘦了20斤 说起来也不算多 鉴于自己有经历过反弹所以我吃了一个月以后就没有买了 因为我害怕会反弹 我相信你们也会害怕 毕竟都是胖怕了的人……然后我就这样没有吃那个减肥 两个月 体重没有长 反倒瘦了一斤 我很意外 我觉得我自己终于找到了！而且那个卖家 她在我吃 嘚期间每天都会来问我今天有没有便秘 瘦了多少 吃了些什么什么的 就给我的感觉真的特别的有责任心 也特别有好感 然后我还是买了继续吃 峩是从160多斤瘦下来的 现在是116斤多 最重要的是我把我的便秘调理好了 所以我很感谢她！ 并且我现在也找到了一份很不错的工作！真的很开心！

最后我想说一下 这是我自己的亲身经历 我只是写出来做一个感慨而已 喷子勿扰 我说这么多并不是鼓舞你们去吃减肥药 减肥药有好有坏 关於减肥药不好的新闻有这么多 那为什么现在还是在吃减肥药的人也这么多呢 每个人都有每个人的想法 我能做的只是把我的减肥路程分享汾享罢了

规划城市布局、安排百姓起居，建造你的大明江南你打算怎么做？