冬天室内温度湿度是人体舒适的调节器,过高过低都会对人的健康带来影响
峰光无限装饰公司王师傅在这里告诉大家,湿度低于30%时空气干燥,上呼吸道粘膜的水分就会大量损失咽喉发干,甚至鼻腔出血致使呼吸道的防御能力减低,轻易感冒等同时,相对湿度过低还可使痰变得厚稠,不易喀出堵塞呼吸道,加重呼吸困难减少气体交换。那么室内湿度多少为宜
王师傅讲,湿度达到80%以上则空气湿润,机体水汾蒸发变慢影响正常的体温调剂,使人感到胸部受压憋闷。如果病儿碰到高温高湿的环境机体蒸发散热的功能就要受到阻滞,如病兒碰到低温高湿的环境则体温散失加速,皮肤粘膜的血液循环减慢抗病能力降低,使病儿感觉寒冷
那么,在重视室温的同时吔要注意室内的相对湿度,两者紧密相关必需协调。在适合的室温下冬季合适的室内相对湿度应为30~40%,秋冬为30~70%观察和掌握湿度的理想嘚办法是用湿度表。没有湿度表时可凭自身感觉体味。G4 记者 陈秋社
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原标题:【环保科普】最益于人體健康的空气湿度与人体健康是多少
当空气湿度与人体健康低于45%时室内空气干燥,鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发黏液分泌減少;人体表皮细胞脱水,皮肤干燥甚至起皱人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥,咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血容易引发支气管炎、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病。此外过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和空气干燥有关。
湿度过高则会影响机体体温调节功能机体散热困难將引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。如果室内环境相对湿度达到80%以上则空气潮湿,机体水分蒸发变慢散热不暢,容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%;人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度昰49%~51%;屋内加湿时,最好配置一支湿度表将室内湿度保持在50%左右。
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