弹跳力和什么有关弹跳力和什么有关弹跳力和什么有关

已解决 龙三3 来自:北京市 北京 浏覽141次 提问时间: 22:29 回答数量: 5
患者信息:女 39岁 病情描述:

问题描述:爆发力和弹跳力和什么有关力有关系吗?

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健康指导:你好根据你提供的情况,建议平时可以自己多多运动练习这种力量建议平时养成好的生活习惯,多运动建议平时清淡饮食,建议每天锻炼身体一个小时是最好的同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入

病情分析:你好,你说的爆发力和彈跳力和什么有关力是很大的关系爆发力小了弹跳力和什么有关力就会减小,同时还和腰部力量有很大的关系建议可锻炼腰部力量,爆发力要在专业的老师指导下进行锻炼希望能帮助你!

病情分析:健康指导:建议患者饮食宜清淡为主,多吃蔬果合理搭配膳食,注意营养充足应多食用可提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力当归煮鸡蛋,患者食用的话是具有补益气血的作用的哦鸡蛋所富含嘚营养也是可以为患者补充丰富的卵磷脂与不饱和脂肪酸,氨基酸等人体必须的营养元素的

病情分析:健康指导:有关系。爆发力是肢體运动是肌肉以极短的时间,尽快的速度收缩所产生的均有快速特征的力量,它给运动部位以很大的加速度,使肌体引发显著的速度变化.人体运動产生爆发力的大小,取决于肌体运动的加速度.因此,要发展爆发力,必须遵循增大肌肉的收缩力和极短工作时间的原则.

病情分析:健康指导:您好有关系,都是需要一定的高密度的肌肉的弹跳力和什么有关主要是韧带,肌肉关节发力起作用,爆发力实质是指不同的肌肉间嘚相互协调能力力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。都需要好好锻炼肌肉的

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